Внутренний мир человека и система представлений о себе
Скачать 27,48 Kb.
|
- Навигация по данной странице:
- I . Работа над новым материалом.
- Становление устойчивого образа «Я»
- Формирование образа собственного «Я»
- II . Практическая работа. Методика самооценки личности
- Методика «Кто я такой»
- Методика определения уровня самооценки
ТЕМА: ВНУТРЕННИЙ МИР ЧЕЛОВЕКА И СИСТЕМА ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О СЕБЕ Цель: сформировать представление о «Я-концепции», ее ос новных структурных компонентах, а также умение осуществлять самооценку развития личностных качеств. I. Работа над новым материалом. «Познай самого себя» - эта надпись украшала Дельфийский храм в Греции. Смысл этой лаконичной фразы очень глубок. Именно процесс самооткрытия, самопостижения и самопозна ния пронизывает всю сознательную жизнь человека. На всем ее протяжении перед каждым человеком, ищущим смысл жизни, по стоянно встают вопросы: Кто я? Каков я? Знаю ли я себя? Что скрывается за собственным «Я»? В ответах на вопрос типа «Кто я?» мы сравниваем себя с дру гими людьми (родителями, друзьями, знакомыми), героями литера турных произведений. Это сопоставление позволяет увидеть все многообразие характеров, взглядов, проявлений чувств, интересов и других особенностей людей, выделить то особенное, что отлича ет одного человека от другого. Давайте попытаемся определить, по каким признакам можно находить общее и отличное в людях. При встрече с каким-либо че ловеком, при воспоминании или размышлении о нем вы, как пра вило, оцениваете внешний вид: возраст, пол, физический облик, состояние здоровья. При более близком знакомстве появляется возможность узнать его биографические характеристики: в какой семье родился и рос, в какой школе учился, с кем дружит, какие книги читает. Длительное общение и личные контакты позволяют увидеть особенности его характера, темперамента, чувств, уровень интеллекта и способностей. Параллельно с этим происходит процесс самопознания, узнава ния, выделения собственного «Я» путем сравнения увиденных в другом человеке качеств со своими. Таким образом, познавая дру гих людей, вы познаете самих себя. Познавать свое «Я» весьма не просто. Путь к познанию лежит через понимание и оценку своих интересов и способностей, осо бенностей памяти и мышления, своеобразия речи, внимания и во ображения. Любое взаимодействие с другими людьми заставляет нас постоянно осмысливать свойства характера, темперамента, по буждает обращать внимание на чувства, волевые качества, как свои, так и тех людей, с которыми общаемся. Характеристики лич ности с разных сторон описывают внутренний мир человека, каче ства его души, особенности поведения [12]. Задумаемся над тем, что такое собственное «Я». Образ «Я» (или «Я-концепция») - сложное психическое явление, которое не сводится к простому осознанию своих качеств или совокупности самооценок. «Я-концепция» создает специфическую направлен ность личности. Это целостный, хотя и не лишенный внутренних противоречий, образ сугубо личного, собственного «Я», включающий три составляющих его компонента: познавательный (кто я?), эмоциональный (какой я?) и поведенческий (что и как я делаю и почему так поступаю?) (схема 1). Схема 1 Становление устойчивого образа «Я» Компоненты образа «Я»
Образы собственного «Я» сложны и неоднозначны. Здесь и ре альное «Я» (как вижу себя в данный момент), и динамическое «Я» (каким я стараюсь быть), и идеальное «Я» (каким я должен стать) и фантастическое «Я» (каким я хотел бы быть, если бы все было воз можно), и целый ряд других представляемых «Я» [2]. Размышляя о профессиональном будущем, каждый из вас осу ществляет мысленное движение от своего «Я» реального через «Я» динамическое к «Я» идеальному. Например, сегодня вы делаете некоторые успехи в музыке и знаете о своих способностях в этой области искусства. И, конечно же, в будущем вы видите себя про фессиональным музыкантом. Но для того чтобы ваши планы стали реальностью, необходимо разработать план действий и стремиться его реализовать. Ну а если у вас сегодняшний день еще не имеет четкого про фессионального плана, определяющего пути получения будущей профессии, все равно вы, наблюдая за окружающим себя миром и за деятельностью людей, пытаетесь представить себя в будущем, перебирая в своем воображении различные варианты, в том числе и самые фантастические. В своих мечтах вы видите себя в разных ролях. Перечень их может быть бесконечным и разнообразным. Но, возвращаясь к своему реальному «Я», соотнося способности с воз можностями их реализации, приходится, к сожалению, свои мечты согласовывать с ними. Именно идеальные «Я»-реальное - отправ ная точка всех планов человека. Недостатки знаний о себе, обедненность «Я-концепции» за трудняют профессиональный выбор, делают его недостаточно обоснованным, случайным в силу того, что затормаживают процесс соотнесения себя с миром и будущей профессиональной деятель ностью. Особую роль здесь имеет самооценка [12]. На основе самооценки формируется образ собственного «Я» (схе ма 2).
Образ собственного "Я Я-реальное ................ есть сейчас Я-динамическое ........ стараюсь быть Я-идеальное ............... должен стать Я-фантастическое ...... мог бы быть… Я-. . . (другие)
Самооценка - это оценка личностью самой себя, своих возмож ностей, качеств и места среди людей. У каждого человека существует два способа самооценки. Пер вый - это сопоставление мнений окружающих о нас. И здесь важно «богатство» образа Я. Чем «беднее» образ Я, тем более зависим человек от отношения окружающих к нему. Тогда самооценка не играет роли эталона, регулирующего поведение. Человека с реали стичной самооценкой отличает независимость от мнений окру жающих, высокий, но реальный уровень самоутверждения. Высо кое самоуважение не означает, что человек считает себя лучше других. Оно связано с представлением о себе как человеке не хуже других. В этом случае он положительно относится к себе как к личности. Низкое самоуважение предполагает отрицательную оценку собственной личности. С уровнем самоуважения связано древнее выражение «не место красит человека, а человек место». Второй способ самооценки - это соизмерение уровня наших притязаний и достигнутых результатов. Лев Толстой когда-то на писал: «Человек подобен дроби: в знаменателе — то, что он о себе мнит, а в числителе - то, что есть на самом деле. Чем больше зна менатель, тем меньше дробь». Если уровень притязаний выше достигнутого результата - можно говорить о завышенной самооценке. При завышенной само оценке человек никогда не признает, что он чего-то не знает или не умеет, во всех своих неудачах винит окружающих. Если уровень притязаний ниже достигнутого результата, гово рят о заниженной самооценке. Человек становится преувеличенно осторожным, у него исчезает стремление к достижению какого-либо успеха [17]. Критическая оценка самого себя, своих способностей, нравст венных качеств, поступков позволяет человеку при выборе профес сии правильно соотнести свои возможности с требованиями, предъявляемыми профессией. Заниженная самооценка мешает че ловеку раскрыть свои возможности, завышенная - приводит к раз очарованиям, конфликтам в коллективе.
Вопросы и задания:
II. Практическая работа. Методика самооценки личности Оборудование: стимульный материал на карточке, лист бумаги, ручки. Стимульный материал: слова, обозначающие отдельные каче ства личности: аккуратность, доброта, грубость, жадность, жизне радостность, завистливость, застенчивость, злопамятность, искрен ность, капризность, легковерие, мечтательность, несдержанность, обидчивость, осторожность, педантичность, подозрительность, терпеливость, трудолюбие, трусость, увлекаемость, упорство, ус тупчивость, упрямство, черствость, честность, чуткость, эгоизм. инструкция Используя предложенный материал, составьте ряд «Идеал» из 20 качеств личности, которые ранжируйте (распределите) по сле дующему принципу: от наиболее незначимых для вас качеств до самых ценных. Затем из этих 20 качеств ряда «Идеал» составьте ряд «Я». Вначале поставьте качества, наименее характерные для вас, а затем наиболее характерные. Методика «Кто я такой?» Вероятно, у каждого человека есть своя собственная теория, касающаяся того, что именно делает его уникальным, единствен ным в своем роде индивидом, отличающимся от всех остальных людей. При этом невольно возникает вопрос: разделяют ли окру жающие мое мнение о самом себе, видят ли меня другие таким, каким я считаю себя? Если они определяют меня иначе, то что же лежит в основе их восприятия и оценки? Попробуем выяснить этот вопрос в ходе выполнения следую щих заданий. Возьмите несколько листов чистой бумаги и напиши те на одном из них в правом верхнем углу то из своих имен, к ко торому вы в наибольшей степени привыкли (это может быть имя, фамилия, уменьшительное имя, кличка). После этого: А. Дайте 10 ответов на вопрос: кто я такой? Сделайте это быстро, записывая свои ответы точно в той форме, как они сразу приходят в голову. Б. Ответьте на тот же вопрос так, как, по вашему мнению, ото звались бы о вас ваши отец и мать (выберите одного). В. Ответьте на тот же вопрос так, как, по вашему мнению, ото звался бы о вас ваш лучший друг (подруга). Теперь сравните эти 3 набора ответов и в письменной форме укажите следующее:
а) физических качеств (облик, сила, здоровье); б) психологических особенностей (интеллект, эмоциональная сфера); в) социальных ролей (профдеятельность, семейное положение) Теперь установите очередность, которую вы считаете целесо образной при перечислении этих групп. Остаетесь ли вы теперь на своих первоначальных позициях в составлении своей самокритики? Если нет, то запишите новый порядок следования упомянутых вы ше качеств. Если вы выполнили упражнение, то написанный вами итог мож но определить как словесное определение вашей «Я-концепции» воспринимающих вас других людей, предпочитаемого вами вари анта своего имени, который, кстати, тоже во многом зависит от ок ружающих.
Инструкция Ниже предлагается ряд вопросов об особенностях вашей само оценки, отвечая на которые, вам необходимо поставить баллы в зависимости от выбранного вами варианта ответа: «очень часто» — 4 балла; «часто» — 3 балла; «иногда» - 2 балла; «редко» - 1 балл; «никогда» - 0 баллов.
Для того, чтобы определить уровень самооценки, необходимо сложить баллы по всем 32 суждениям. Сумма баллов от 0 до 25 говорит о высоком уровне самооцен ки, при котором человек, как правило, не отягощен «комплексами неполноценности», правильно реагирует на замечания и оценки других, редко сомневается в своих действиях. Сумма баллов от 26 до 45 свидетельствует о среднем уровне самооценки. Если вы набрали такое количество баллов, то, вероят но, время от времени ощущаете необъяснимую неловкость во взаимоотношениях с другими людьми, нередко недооценивая себя и свои способности без достаточных на то оснований. Сумма баллов от 46 до 128 указывает на низкий уровень само оценки, при котором человек нередко болезненно переносит кри тические замечания в свой адрес, чаще старается «подстроиться» под мнение других людей, в большой степени страдает от «комплекса неполноценности». Каталог: Izabella -> Tekst Tekst -> Психические процессы и их роль в профессиональном самоопределении Скачать 27,48 Kb. Поделитесь с Вашими друзьями:
|