Виды счастья или как справиться с эмоциональным выгоранием



Скачать 16,33 Kb.
Дата05.04.2019
Размер16,33 Kb.
ВИДЫ СЧАСТЬЯ или КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ ВЫГОРАНИЕМ.

Одна из проблем эмоционального выгорания состоит в том, что человек решил делать какой-то вид одной деятельности и, испытав счастье первые несколько лет, решил, что чем больше он будет это делать (это касается не только работы)- тем больше он получит счастья. Например, человеку в голову может прийти «чудесная вещь»- чем больше он учится, тем более он будет счастлив. Но правда в том, что он выгорит точно так же, как тот человек, который думает, что чем больше он будет работать, тем больше он будет счастлив. В семейных отношениях человек может выгореть точно также, если решили, что чем больше я общаюсь с близким человеком, тем больше будет счастья- развал гарантирован. Поэтому главный секрет состоит в том, чтобы человек в разных сферах жизни мог синхронно реализовываться. В работе, в личных отношениях, в семье, в дружбе, в отношениях с Богом- все поддерживать системы. Потому, что если он будет реализовывать только одну, то это не принесёт ему большого счастья. Великолепие жизни состоит в том, что она даёт нам возможность ощутить её вкус через разные источники счастья. Если всей этой гаммы нет, то человек рискует «зависнуть» только в каком-то одном виде счастья. Но фокус в том, что нет такого вида счастья, который бы «работал» вечно, он просто на просто истощает психику. Весь секрет состоит в умении вовремя переключаться для того, чтобы одна сфера жизни отдыха для дальнейшей работы.



Какие же бывают виды счастья?

Рассмотрим возможные варианты.




  • САМОДОСТАТОЧНОСТЬ.

Счастье быть самодостаточным наедине с собой, открывая в себе новые грани, любовь к своим талантам, самосовершенствование.

  • ЛИЧНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ.

Счастье иметь близкие, сокровенные отношения с одним человеком.

  • РАБОТА.

Получать удовлетворение от любимой работы.

  • ВЕРА.

Счастье получать любовь от Бога.

  • ДРУЖБА.

Счастье общения с близкими друзьями.

  • СТАРШИЕ ЛЮДИ. РОДИТЕЛИ.

Счастье- это возможность получать бескорыстную любовь от старших (и не обязательно родственников).

  • ДЕТИ.

Счастье- это искренняя любовь и забота о детях.

  • БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ.

Счастье- это служением другим в бескорыстной деятельности.
Поэтому если какая-то сфера деятельности доставляет Вам счастье- относитесь к ней бережно и постарайтесь переключиться на другую и в ней самореализоваться, сохраняя эту.

Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница