Занятие №1 Задачи: создание условий для знакомства и установления эмоциональных контактов


Упражнение «Никто не знает, что я…»



страница2/11
Дата11.08.2022
Размер92 Kb.
#188244
ТипЗанятие
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
Связанные:
Цикл-занятий-для-пожилых-и-инвалидов-психолог

4.Упражнение «Никто не знает, что я…»
Цель: активизация процесса самопознания, формирование позитивного Я-образа.
Инструкция: Каждый из участников (по кругу или в произвольном порядке) дополняет фразу: «Никто в группе не знает, что я…» Например: «Никто в группе не знает, что сегодня не услышал звонок будильника», или «Никто в группе не знает, что больше всего на свете я люблю соленые огурцы»…
Можно предложить участникам и другие фразы для дополнения:
5.Упражнение «Мой портрет в лучах солнца» (запасная игра)
Цель: способствовать углублению процессов саь углублению мораскрытия, учить находить в себе главные индивидуальные особенности, определятьскрытия,опреджелятьооо позитивные личностные и другие качества.
Материал: лист бумаги и ручка на каждого участника (можно фломастеры).
Инструкция: «Нарисуйте солнце, в центре солнечного круга напишите свое имя или нарисуйте свой портрет. Затем вдоль лучей напишите все свои достоинства, все хорошее, что вы знаете о себе. Постарайтесь, чтобы было как можно больше лучей. Это будет ответ на вопрос: «Почему я заслуживаю уважения? ли нарисуйте свой портретсолнечного круга напишите свое имя»инструкция: (индивил на каждого участникаьные особенности
6.Упражнение «Представление» (запасная игра)
Цель: формирование установок на выявление позитивных личностных и других качеств; умение представить себя и войти в первичный контакт с окружающими.
Инструкция: Каждый участник называет себя (так как ему хочется, имя может быть вымышленным). Участникам даётся следующее пояснение: в представлении вы должны постараться отразить индивидуальность так, чтобы все остальные участники сразу запомнили выступавшего. Например, «Возраст у меня средний, внешность не броская, способности и возможности обыкновенные. Единственно, в чём я разбираюсь, может быть, лучше других - я вкусно готовлю и угощаю своих друзей».
7.Упражнение «Броуновское движение»
Цель: позволяет участникам подвигаться, что способствует снятию мышечного напряжения и внутренней зажатости. Носит диагностический характер – если внимательно понаблюдать за участниками во время выполнения упражнения, то можно увидеть, насколько они эмоционально вовлечены в работу или, наоборот, отстранены от группы.
Инструкция: Участникам предлагается под музыку активно перемещаться по комнате. Как только музыка выключается и ведущий называет какую-либо цифру, участники должны, взявшись за руки, объединиться в группы, состоящие из такого числа человек.
Упражнение можно усложнить и сделать его более интересным. Ведущий просит объединится в группы по какому-нибудь признаку (цвету глаз, элементам одежды, домашним животным). Задание выполняется веселее, если участникам запрещается разговаривать.


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница