Вторая младшая (от 3-х до 4-х лет)



Скачать 15,42 Kb.
Дата26.11.2019
Размер15,42 Kb.

Группа

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Вторая младшая (от 3-х до 4-х лет)

Изучение



Упражнения в равновесии: выполнение остановки во время

ходьбы и бега; ходьба и бег по прямой дорожке (длина 2,5—3 м,

ширина 25—20 см); между предметами; ходьба по доске (ширина

20 см); по прямой дорожке (ширина 15—20 см), приставляя

пятку одной ноги к носку другой; по ребристой доске; по извилистой

дорожке; по гимнастической скамейке;




Бросание, ловля, метание: катание различных предметов

(мячи, шары, обручи и др.) по прямой, с горки с попаданием

в предметы (расстояние 1,5—2 м); прокатывание мяча в ворота

шириной 50—60 см с расстояния 1—1,5 м; по ограниченной

площади (по дорожке из двух гимнастических палок, из

клеенки и др.); отбивание мяча от пола как можно большее

количество раз (без ловли);


Ползание, лазанье: по прямой не менее 6 м; в упоре на

коленях и ладонях по наклонной доске, скамейке; под различные

предметы (высота 40—50 см), не дотрагиваясь руками до пола.


Прыжки: подскоки на месте; вверх до предмета; вправо,

влево, назад; с продвижением вперед; через 6—10 параллельных

линий.


Повторение

Прыжки: подскоки на месте; вверх до предмета; вправо,

влево, назад; с продвижением вперед; через 6—10 параллельных

линий; из обруча в обруч; на одной ноге вперед; с поворотом;

в длину с места (30—50 см); на плоские низкие предметы (до

5—7 см), спрыгивание с предметов (10—20 см).


Упражнения в равновесии: выполнение остановки во время

ходьбы и бега; ходьба и бег по прямой дорожке (длина 2,5—3 м,

ширина 25—20 см); между предметами; ходьба по доске (ширина

20 см); по прямой дорожке (ширина 15—20 см), приставляя

пятку одной ноги к носку другой; по ребристой доске; по извилистой

дорожке; по гимнастической скамейке;




Бросание, ловля, метание: катание различных предметов

(мячи, шары, обручи и др.) по прямой, с горки с попаданием

в предметы (расстояние 1,5—2 м); прокатывание мяча в ворота

шириной 50—60 см с расстояния 1—1,5 м; по ограниченной

площади (по дорожке из двух гимнастических палок, из

клеенки и др.); отбивание мяча от пола как можно большее

количество раз (без ловли);


Ползание, лазанье: по прямой не менее 6 м; в упоре на

коленях и ладонях по наклонной доске, скамейке; под различные

предметы (высота 40—50 см), не дотрагиваясь руками до

пола;



Схема планирования обучения основным движениям на физкультурных занятиях

Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница