Урок №1 (4 класс) Задачи



Скачать 26.85 Kb.
страница6/6
Дата02.06.2018
Размер26.85 Kb.
ТипУрок
1   2   3   4   5   6
Заключительная часть (3-4 мин). Построение. Провести физкультурную викторину (см. 3 класс, уроки 23 и 26). Подведение итогов урока. Задание на дом: прыжок в длину с места.

Урок №5 (4 класс)

Задачи. Совершенствовать технику бега по дистанции. Провести контрольное упражнение по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Способствовать развитию физических качеств (выносливости).

Подготовительная часть (10 мин.). Построение. Сообщение задач урока. Игра с бегом «Салки — дай руку» (см. 1 класс, урок 45) — 2 мин. Построение в колонну по одному. ОРУ в движении (см. 3 класс, урок 21).

Основная часть (27 мин.).

Совершенствовать технику бега по дистанции.

Специальные беговые упражнения (см. урок 4).

Игра «Волк во рву» (см. 1 класс, урок 9).

Провести контрольное упражнение по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Выполнить пробные попытки по прыжкам в длину с 5~7 шагов разбега — по 2-3 раза. Прыжок в длину с разбега, отталкиваясь от планки шириной 30 см — на результат. На выполнение контрольного упражнения дается 3 попытки. Контрольные нормативы: мальчики 300 см — «5», 260 — «4», 220 — «3»; девочки 260 см — «5», 220 — «4», 180 — «3».

Если ученик улучшает свой прежний (прошлогодний) результат на 5 см, то при выставлении оценки можно прибавить 1 балл. Если прирост результата выше 10 см, выставляется оценка — «5».



Способствовать развитию физических качеств. 1. Игра, способствующая развитию выносливости, «Поиск секретного маршрута» (см. 3 класс, урок 2). Дистанция маршрута достигает 1500 м. 2. Силовые упражнения. Подтягивание в висе (мальчики), в висе лежа (девочки). Выполнить 2 подхода до «отказа».

Заключительная часть (3 мин).

Построение. Провести физкультурную викторину (см. 3 класс, уроки 23 и 26). Задание на дом: прыжок в длину с места.




Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница