Урок №1 (4 класс) Задачи



Скачать 26.85 Kb.
страница2/6
Дата02.06.2018
Размер26.85 Kb.
ТипУрок
1   2   3   4   5   6
Урок №2 (4 класс)

Задачи. Ознакомить с поворотом кругом на месте, перестроением из колонны по одному в колонну по два (три или четыре) в движении с поворотом. Повторить технику высокого старта, бега по дистанции, прыжка в длину с места и с разбега. Способствовать развитию физических качеств (скоростных).

Вводная часть (12 мин.). Построение. Сообщение задач урока.

Строевые упражнения. Поворот кругом на месте выполняется по команде «Кругом!». Поворот кругом выполняется в сторону левой руки на левом каблуке и правом носке на два счета: по первому надо повернуться, сохраняя правильное положение корпуса, и, не сгибая ног в коленях, перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу; по второму счету кратчайшим путем приставить другую ногу.

Ошибки при поворотах на месте: отведение рук в стороны во время поворота; сгибание ног в коленях (особенно ноги, приставляемой на счет «два»); потеря равновесия; не синхронный с туловищем поворот головы.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два (три или четыре) в движении поворотом налево (направо) осуществляется по команде: «Класс (группа), налево (направо) по два (три или четыре) — марш!» По этой команде первая двойка (тройка или четверка) поворачивается налево (направо) и двигается прямо. Следующая двойка (тройка или четверка) поворачивается на том же месте без дополнительной команды или же по команде «Марш!», подаваемой замыкающим каждой очередной двойки (тройки или четверки).

Для перестроения из колонны по два (три или четыре) в колонну по одному подается команда: «Класс (группа), направо (налево), слева (справа) в обход зала (площадки) или прямо (указать нужное направление движения) в колонну по одному шагом — марш!» По этой команде первая двойка (тройка или четверка) начинает движение в указанном направлении, а все остальные, обозначая шаг на месте, смыкаются вперед и, дождавшись своей очереди, полным шагом следуют за предыдущей двойкой (тройкой или четверкой).

Построение в колонну по одному. Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении. Дистанция 2 м. По команде «Класс, стой!» все останавливаются. Учащиеся одной из колонн разбирают набивные мячи (1 кг). ОРУ в парах с набивным мячом.



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница