Управление образования администрации г. Оренбурга Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Центр внешкольной работы «Подросток» «ввод в мир каратэдо»


ОТСТУПЛЕНИЕ — БЛОКИРОВКА КОНТРАТАКА



страница25/45
Дата14.12.2022
Размер0,78 Mb.
#196828
ТипМетодическое пособие
1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   ...   45
Связанные:
metodicheskoe-posobie-po-karate-vvod-v-mir-karate

ОТСТУПЛЕНИЕ
БЛОКИРОВКА
КОНТРАТАКА


Э то естественная реакция, заставляющая вас уйти из опасной зоны; даже если блокировка выполнена не лучшим образом, вы не рискуете быть задетым атакой. Наоборот, окончательно еще ничего не ясно и противник может выполнить еще одно движение в том же направлении, прежде чем вы успеете пошевелиться. Действуя таким образом, вы отступите слишком далеко и не сможете правильно контратаковать ударом
и бьет массой, образованной первыми фалангами.
Примечание. Если дистанция совсем мала, то кулак не поворачивается и бьёт в положении пальцами вверх.

АГЭ-ЦУКИ (восходящий крюк или апперкот)


Описание. АГЭ-ЦУКИ — это удар кулаком в челюсть, выполняемый снизу вверх в вертикальной плоскости (это апперкот английского бокса); в основном, целятся снизу в острие подбородка (рис. 20).
Исполнение. Как и ОЙ-ЦУКИ: предплечье сильно прижимается к кимоно, кулак описывает дугу снизу вверх, в момент удара пальцы повернуты к себе.

ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ


Те же, что при ОЙ-ЦУКИ, важно не поднимать плечи.
Примечание. Следует думать, что сила удара идет от локтя, т. е. начало движения полностью совпадает с ударом локтем снизу вверх.

НУКИТЭ (уколы пальцами)


Техника ударов-уколов та же, что и при ОЙ-ЦУКИ, исключение
составляет вращение руки: ладонь на своей траектории не поворачивается. В любом случае, во избежание вывиха следует очень сильно прижимать пальцы друг к другу.

Непрямые удары рукой
(УЧИ-ВАЗА)

УРАКЕН-УЧИ
(удар обратной
стороной кулака)


Описание. УРАКЕН-УЧИ применяется для ударов с ближнего расстояния; проводится по большей части из боковых позиций (например, «железный всадник»), или сбоку, парировав атаку или уклонившись от нее. Бьют обратной стороной кулака в лицо или в бок (рис. 21).
Исполнение. Сверху вниз: локоть находится у бедра, кулак—от противоположного бока описывает дугу для удара. Кулак повернут наружу и бьет кентосами.
Сбоку: локоть направлен в сторону удара; он не двигается и служит осью вращения. Кулак бьет в бок или в солнечное сплетение, двигаясь по прямой линии.





Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   ...   45




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2023
обратиться к администрации

    Главная страница