УКЛОН ИЛИ ТАЙ-САБАКИ
Каратисты, имевшие возможность тренироваться с крупными мастерами, были поражены неуловимостью последних; в момент, когда удар, кажется, достигает цели, они уклоняются и кулак (или нога) бьет в пустоту. Незаметным движением они уклоняются и самый сильный и точный удар проходи) рядом, не задевая их; но вселяет в нападающего чувство непокоя и беспомощности.
Это искусство уклонов называется ТАЙ-САБАКИ: оно хорошо известно в дзюдо.
ТАИ-САБАКИ достигается перемещением бедер. Это движение можно сравнить с движением двери на дверных петлях: при атаке противника одно бедро совершает вращательное движение, осью которого является другое бедро, которое двигается лишь чуть-чуть или не двигается совсем.
ОСНОВНЫЕ
СТОИКИ (ШИСЕИ) ХЕЙСОКУ-ДАЧИ
(поза ожидания)
Описание. Это — естественная поза ожидания: корпус прям, мышцы расслаблены, однако, внимание активно: готовность к выполнению приема (рис. 1).
Большие мастера выполняют ТАЙ-САБАКИ на месте, без перемещения ступней, только поворотом корпуса.
Умение сделать так, что атака противника направлена в пустоту, достигается долгой практикой. Такой уклон подобен уклону тореадора от нападения быка.
РАССТОЯНИЕ ИЛИ «МААЙ»
Важно определить оптимальную дистанцию: для быстрой атаки надо быть достаточно близко от противника и надо быть достаточно далеко, чтобы спастись от его атаки. Это идеальное расстояние, или «МААЙ» определяется не абсолютным критерием, а изменяется в зависимости от противника:
«МААЙ» меняется в зависимости от того, высок или мал противник, является он начинающим или мастером; эта оценка дистанции является отчасти делом тренировки.
Вариант: ХАЧИДЖИ-ДАЧИ. Та же позиция, однако ступни на ширине плеч (рис. 2).
ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ
- слишком большое мышечное напряжение: так трудно заметить намерения противника, движения заторможены, концентрация будет удаваться плохо. Бесполезно сильно сжимать кулаки:
- слишком опасно большое физическое (и моральное) расслабление: противник может этим воспользоваться для нападения.
Поделитесь с Вашими друзьями: |
