Управление образования администрации г. Оренбурга Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Центр внешкольной работы «Подросток» «ввод в мир каратэдо»


ЗАЩИТА ПРОТИВ НЕСКОЛЬКИХ НАПАДАЮЩИХ



страница10/45
Дата14.12.2022
Размер0,78 Mb.
#196828
ТипМетодическое пособие
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   45
Связанные:
metodicheskoe-posobie-po-karate-vvod-v-mir-karate

ЗАЩИТА
ПРОТИВ НЕСКОЛЬКИХ
НАПАДАЮЩИХ


Встреча с несколькими нападающими всегда более чем опасна. Если вас атакуют двое, то опасность получить серьезное повреждение не вдвое, а в десятки раз больше. Однако у групповых нападающих есть и свои проблемы. У них нет общего центра руководства, направляющего и координирующего их действия. Они мешают друг другу и сдерживают свои же атаки. Фактически на одного



нападения, не обращайте на захват внимания и нанесите сильный удар ногой по колену нападающего. Бейте ногой, противоположной захваченной руке. Поднимая ударную ногу, вы сможете сохранить равновесие.


Тренируйтесь с партнером для совершенствования своей защиты против захвата с ударом. Не отвлекайтесь на захват, как только вы отвлеклись, вы становитесь неподвижной целью. Если между захватом и ударом есть несколько секунд, повернитесь в сторону захвата и атакуйте передней ногой ближнее колено нападающего. Поворачиваясь, вы уводите поражаемую зону своего тела из пределов досягаемости ударного оружия противника.
З

ГЛАВА 2. БАЗОВАЯ ТЕХНИКА

ахваты сзади, за исключением удушающих, обычно предназначены для неожиданного поворота с атакой в лицо. Так как атаки начинается сзади, вы не можете определить характер нападения, что затрудняет подготовку к защите. Никогда не поворачивайтесь в том направлении, в котором тянет вас нападающий. При большинстве захватов сзади нападающий удерживает вас за плечи сверху и пытается повернуть кругом. Сопротивляйтесь, как можно дальше шагните вперед, быстро поворачиваясь в другом направлении, одновременно нанесите удар нижней частью кулака. Это заставит противника отступить назад и задержит его последующее нападение.
Ваш противник становится более опасным, если вы заставите его отпустить захват и при этом не сможете вывести его из строя. Пытайтесь решить, каким путем вам освобождаться заранее, так как ваши подготовительные действия насторожат противника. Точно выбирайте точку для атаки, уменьшая поверхность своей ударной площади.


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   45




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2023
обратиться к администрации

    Главная страница