Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней


Роберт Джонсон: «Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней»



Pdf просмотр
страница9/16
Дата29.07.2022
Размер0,69 Mb.
#187818
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   16
Связанные:
Джонсон Роберт - Удачный год - 2015
snovideniya i fantazii analiz i ispolzovanie
Роберт Джонсон: «Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней»
10
своих силах, используйте все возможности, и тогда цель будет достигнута.
Шаг четвертый. Выйди из зоны комфорта
Чтобы достичь поставленных целей, необходимо покинуть зону комфорта.
Что же это такое – зона комфорта? Психология дает следующую трактовку этого понятия:
«Зона комфорта – это такое специфическое пространство, в котором человек ощущает психологическую защищенность, а его жизнедеятельность протекает комфортно и стабильно».
В социальном аспекте под зоной комфорта подразумевается совокупность таких обстоятельств, в которых человек ощущает спокойствие и гармонию как на личностном уровне, так и на социальном. В зоне комфорта нет места неожиданным проблемам, сюрпризам. Все жизненное пространство человека предсказуемо, в нем происходят только привычные для него явления. В этой зоне человеку приятно и спокойно находиться, он чувствует себя очень защищенным. То есть зона комфорта – это такое состояние человека, которое позволяет ему жить
«механически», по привычным для него шаблонам. Но у каждого своя зона комфорта, то, что комфортно одному, совершенно не устраивает другого.
Чем опасна зона комфорта?
На первый взгляд, это уютное и безопасное состояние человека, то, к чему стоит стремиться. Но это на первый взгляд. В действительности постоянное пребывание в зоне комфорта расслабляет человека, убаюкивает его сознание. Жизненные обстоятельства складываются настолько привычным образом, что не хочется ничего менять, у человека не возникает надобности приобретать новые навыки, что-то изучать и как-то активизировать свою жизнь. Наступает застой, который может привести к регрессии разума, деградации, так как у человека нет желания активно действовать и самосовершенствоваться. Привязываясь к своей обычной среде обитания, мы привыкаем не только к комфортным ее условиям, но и к ее проблемам.
Чем еще опасно длительное пребывание в зоне комфорта? Зона комфорта похожа на длительный сериал, в котором все заранее прописано. Человек знает, что его ждет в будущем.
Многих людей пугает такой заранее написанный сценарий их жизни. Как только из жизни исчезает чувство новизны, наступает старение, теряется смысл происходящего.
Почему стоит покидать зону комфорта? Выход за пределы этой зоны означает развитие личности, ее самореализацию, приобретение жизненного опыта. Кто-то из мудрых сказал: «Всё, что надо человеку, находится за границей его зоны комфорта». Выход из нее помогает справиться с текущими проблемами, некогда сложные вещи превращаются в легкие и доступные, уходят страхи, зажимы, блоки. Увеличивая зону комфорта, можно избавиться от комплексов, фобий и негативных установок. Расширяя зону комфорта, человек расширяет и свое сознание. То, что зона комфорта обеспечивает безопасность, – это иллюзия. Представьте себе рыбку, живущую в красивом, уютном аквариуме. Ей легко и беззаботно, но вот аквариум разбился, и в один миг исчезает зона комфорта. Так может произойти и с человеком. Но если у него есть привычка менять свою зону комфорта, способность находить новые психологические опоры, то никакой шторм ему не страшен.
Когда и как у человека формируется его зона комфорта? Младенец, появившийся на свет, покинувший материнское тепло, чувствует себя очень неуютно в этом неведомом ему мире.
Благодаря заботе родителей, у него начинает формироваться зона комфорта, малыш начинает чувствовать себя защищенным. Но поскольку ребенок – существо очень любопытное, он начинает изучать окружающую среду, тем самым увеличивая свою зону комфорта, причем очень стремительно. Дальнейшее расширение зоны происходит в результате развития самостоятельности, взросления. Установлено, что чем моложе человек, тем он охотнее увеличивает свою зону комфорта.
С возрастом зона комфорта начинает держать человека мертвой хваткой. Кого-то одолевают страхи, кого-то – лень, кто-то не может расстаться с жаждой контролировать всё и всех. Но парадокс в том, что чем больше мы контролируем, тем меньше мы влияем на окружающее.
Как выйти из зоны комфорта? Хочется привести пример из книги Джека Кэнфилда




Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   16




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница