Глубокоебрюшное дыхание Достигается постепенным углублением и замедлением естественного брюшного дыхания, а также с применением принципов «используя волю, проводить ци по организму» и с «выбросом силы», где это необходимо. Ни прямым, ни обратным брюшным дыханием нельзя заниматься в течение 1–1,5 часов после еды. Дыхание с задержками Задержки после вдоха или выдоха могут достигать от одной до нескольких минут. Это сложный, но эффективный тип дыхания. Он применяется во время медитативных сеансов, а также при выполнении комплексов для нормализации обмена веществ.
