Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта


Детям раннего возраста смазывание слизистых оболочек носа и носоглотки



Pdf просмотр
страница107/188
Дата28.06.2020
Размер1,35 Mb.
1   ...   103   104   105   106   107   108   109   110   ...   188
Детям раннего возраста смазывание слизистых оболочек носа и носоглотки
противопоказано, так как возможны рефлекторное угнетение и остановка дыхания. У
некоторых лиц, особенно у детей, отмечаются аллергические реакции на компоненты
эфирного масла как при приеме внутрь, так и при соприкосновении с кожей.
• Расслабляющие и противовоспалительные свойства мяты делают ее прекрасным лекарством при болях и спазмах, таких как боли в желудке, колики, вспучивание кишечника, изжога, несварение желудка, икота, головные боли, мигрень, тошнота и морская болезнь. Для приготовления настоя берут 2 чайные ложки сухих листьев мяты, заваривают стаканом кипятка,

дают настояться 30 минут и процеживают. Настой принимают по 1/3 стакана 2 раза в день за
15–20 минут до еды.
• Отвары мяты пьют в качестве успокаивающего средства, при воспалительных процессах в бронхах, легких, а также при сердечно-сосудистых, гинекологических заболеваниях. 2–3 чайные ложки заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане в закрытой посуде 10–15 минут.
Принимают по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за полчаса до еды.
• Для профилактики приступов гипертонии используют смесь из 1 части мяты, 1 части ромашки и 1/2 части валерианы. Из трав готовят настой и пьют его в течение месяца по 1/3 стакана ежедневно.
• При головной боли:
– свежие листья мяты приложить ко лбу и перевязать,
– настоять мяту на тройном одеколоне в течение 8 дней, процедить, отжать, натирать виски, лоб, затылок.
• При головных болях, тошноте настойка из резаных листьев: 1 часть листа на 20 частей
70 %-ного спирта, настаивать 1 неделю. Принимать по 10–15 капель.
• Настой мяты перечной: 1 полную чайную ложку листьев мяты помещают в эмалированную посуду, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане при частом помешивании 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают.
Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Приготовленный настой мяты хранят в прохладном месте не более 2 суток. Принимают в теплом виде по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 15 минут до еды как успокаивающее, спазмолитическое и желчегонное средство.
Лен
Огромная ценность семян льна связана с наличием в нем различных органических соединений и питательных веществ. Около половины мозга человека состоит из полиненасыщенных жирных кислот, и они содержатся в семенах льна. Пищевые добавки на основе семян льна также содержат лигнаны, которые способны замедлить деление клеток при некоторых опухолях. Лигнаны улучшают функции мочевой системы, помогают предотвратить воспаление почек.
Употребление продуктов, обогащенных семенами льна, в течение четырех недель снижает содержание холестерина.
В народной медицине семена льна применяют при кашле как отхаркивающее и противокашлевое средство.
Содержащаяся в семенах и масле льна кислота омега-3, которую называют природным эликсиром молодости, способствует снижению в крови уровня холестерина и триглицеридов. В результате употребления льна в пищу снижается высокое давление, уменьшается вероятность образования тромбов и риск возникновения инфарктов, микроинфарктов, различных сердечно-сосудистых заболеваний.
Семя льна рекомендуют принимать послеоперационным больным, так как оно повышает иммунитет, препятствует возникновению воспалительных процессов.
«Чай» из льняного семени очень хорош как средство для полоскания при воспалении десен и при других воспалительных процессах во рту и в глотке. Надо взять 4 чайные ложки семян, залить их 1 л воды, кипятить 10–15 минут, затем кастрюлю закрыть и поставить в теплое место на 1 час. Готовый отвар можно не процеживать. Для вкуса добавить лимонный сок. Пить отвар лучше горячим по 100 мл через каждые 2 часа 6–8 раз в день. Также этот отвар снимает отеки лица, вызванные заболеваниями сердца и почек. Результат достигается через 2–3 недели. При кашле при простудах нужно давать этот «чай» больному в течение недели.


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   103   104   105   106   107   108   109   110   ...   188


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница