Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта


Не рекомендуется употреблять сок салата людям, страдающим подагрой, мочекаменной



Pdf просмотр
страница100/188
Дата28.06.2020
Размер1,35 Mb.
1   ...   96   97   98   99   100   101   102   103   ...   188
Не рекомендуется употреблять сок салата людям, страдающим подагрой, мочекаменной
болезнью, в особенности при склонности к образованию оксалатных и уратных камней,
при острых гастритах и колитах или при обострении хронических форм этих заболеваний.
Калина
В ягодах калины в два раза больше аскорбиновой кислоты, чем в цитрусовых, а по содержанию солей железа они превосходят лимоны и апельсины в пять раз. Калина богата витаминами А и Е. В медицине используются плоды, кора и цветки.
Свежий сок калины помогает при головных болях.


Сок из листьев калины рекомендуется как укрепляющее средство после тяжелых заболеваний. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
При неврастении 1 столовую ложку сухой измельченной коры залить 1 стаканом воды, кипятить 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день после еды.
Витаминный чай из плодов обладает общеукрепляющим и успокаивающим свойством:
1 столовую ложку плодов заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
Малина
Плоды малины содержат различные органические кислоты: салициловую, лимонную, яблочную, капроновую, муравьиную. Из сахаров есть и глюкоза, и сахароза, и фруктоза. Кроме того, в ягодах присутствуют дубильные вещества, витамин С (порядка 45 мг), достаточно большое количество азотистых, пектиновых и красящих веществ, эфирное масло, соли калия, меди, есть немного витаминов группы B (B
1
, B
2
). Кроме того, плоды содержат витамин РР
(никотиновая кислота), фолиевую кислоту, йод, железо, каротин и клетчатку.
Особенно полезен свежевыжатый сок малины, являющийся весьма действенным при анемиях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях почек, атеросклерозе и гипертонии.
Свежевыжатый малиновый сок улучшает аппетит, нормализует процессы пищеварения.
Малина содержит большое количество меди, последняя входит в состав большинства антидепрессантов. Поэтому малина полезна людям, работа или жизнь которых связана с большим нервным напряжением.


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   96   97   98   99   100   101   102   103   ...   188


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница