Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта



Pdf просмотр
страница1/188
Дата28.06.2020
Размер5,01 Kb.
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   188


Ирина Станиславовна Пигулевская
Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное
дыхание, физические упражнения, народные рецепты,
фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта

«Ирина Пигулевская. Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта»: Центрполиграф; Москва; 2018


ISBN 978-5-227-08074-5
Аннотация
Сегодня очень многие озабочены проблемами с памятью. Конечно, чаще всего
подобная неприятность развивается в старшем возрасте, но бывает, что это происходит
и с молодыми. Рассеянность, забывчивость, а как следствие – неисполнение обещаний,
ошибки и неприятности могут испортить жизнь кому угодно! Если вы не хотите с этим
мириться, то эта книга для вас.
Мнение, что развитие мозга происходит главным образом в детстве, устарело.
Недавние исследования показали, что мозг взрослых людей тоже может меняться и
развиваться, а память поддается тренировке! Как это сделать? Ответ прост: начните с
прочтения этой простой и доступной книги. Из нее вы узнаете, какие отделы мозга
связаны с памятью, какие выделяют нарушения памяти, как можно укрепить и
тренировать память. Также автор рассказывает, какие продукты, лекарственные травы
и упражнения помогут. Вы получите информацию, какие заболевания ухудшают работу
мозга. Ведь и атеросклероз, и сахарный диабет, и гипертония нарушают обмен веществ и
ухудшают работу мозга! Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь
мозг на 80 % состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – сокам из
овощей, фруктов и трав, которые полезны для работы центральной нервной системы. Не
помешают и сведения о рецептах народной медицины. Отдельная глава посвящена
методикам правильного, оздоравливающего дыхания, ведь при недостатке кислорода, при
кислородном голодании мозг тоже не может нормально функционировать.


Поделитесь с Вашими друзьями:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   188


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница