Сила моменту посібник з духовного просвітління



страница12/50
Дата19.06.2022
Размер1,17 Mb.
#186379
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   50
Связанные:
Syla momentu zaraz

А як тоді щодо емоцій? Я набагато частіше попадаюся в пастку емоцій, аніж у пастку розуму.

Розум, у тому розумінні слова, у якому я його тут уживаю, це не просто думка. Він містить у собі не тільки емоції, але й всі несвідомі ментально-емоційні моделі відповідних реакцій. Емоції виникають у точці з'єднання розуму й тіла. Це відповідна реакція тіла на те, чим зайнятий розум, або якщо виразитися інакше, це відбиття стану розуму в тілі. Наприклад, думка про те, що на тебе можуть напасти, або думка про ворога викличуть у твоєму тілі наростання енергії, що ми називаємо гнівом. Тіло почне готуватися до бійки. Від думки про фізичну або психологічну загрозу тіло стискується, а це є фізичною стороною того, що ми називаємо страхом. Дослідження виявили, що сильні емоції викликають у тілі навіть біохімічні зміни. Ці зміни являють собою фізичний або матеріальний аспект емоцій. Зрозуміло, звичайно ти не усвідомлюєш у себе наявності подібних мислеформ, тому вивести їх на рівень усвідомлення ти можеш тільки через спостереження за емоціями.


Чим більше ти ототожнюєшся з мисленням, тобто з тим, що тобі подобається й що не подобається, зі своїми судженнями й інтерпретаціями, тим у меншому ступені ти є присутнім як усвідомлений спостерігач, який спостерігає свідомість. І, отже, тим сильніший твій емоційний енергетичний заряд, причому незалежно від того, знаєш ти про це чи ні. Якщо ти не чутливий до своїх емоцій, якщо ти від них відрізаний, то, в остаточному підсумку, неминуче почнеш відчувати їх на чисто фізичному рівні у вигляді фізичних проблем або їхніх симптомів. За останні роки про цьому дуже багато написано, тому нам немає необхідності заглиблюватися в цю тему. Несвідома, сильно виражена емоційна модель може виявитися навіть у вигляді якої-небудь зовнішньої події, що відбувається з тобою ніби випадково. Наприклад, я сам спостерігав, що люди, які носять у собі багато накопиченої злості, про що навіть не підозрюють й, на перший погляд, ніяк цього не виражають, набагато частіше піддаються словесним, а часом і фізичним нападам з боку інших озлоблених людей, причому найчастіше без видимої на те причини. Просто від них виходить сильна еманація злості й гніву, що люди певного складу підсвідомо вловлюють і на яку реагують, і це провокує й активізує їх власну латентну злість.
Якщо тобі ще важко відчувати свої емоції, почни з концентрації уваги на внутрішньому енергетичному полі тіла, на своїх внутрішніх відчуттях. Відчувай тіло зсередини. Це також виведе тебе на рівень зіткнення з емоціями. Нижче ми досліджуємо це з подробицями.




Ви говорите, що емоція - це відбиття стану розуму в тілі. Однак часом між розумом й емоцією наступає конфлікт: розум говорить “ні”, а емоція говорить “так”, або навпаки.

Якщо ти дійсно захочеш отримати подання про стан свого розуму, то тіло завжди дасть тобі його істинне відбиття, тому дивися на свою емоцію або ж просто почувай її в тілі. Якщо думка й емоція відверто конфліктують, то думка буде неправдою, а емоція - правдою. Хоча вона й не є остаточною істиною про те, хто ти є, проте, вона повідомляє тобі відносну правду про стан твого розуму в цей момент часу.


Конфлікт між поверхневими думками й несвідомими ментальними процесами отримав дуже широке поширення. Ти можеш зовсім не віддавати собі звіту про наявність у себе несвідомої розумової діяльності, що навіть саме по собі могло б привести до усвідомлення її як думки, але ця діяльність завжди відбивається в тілі у вигляді емоції, а її ти вже можеш усвідомлювати. У цьому змісті відстеження емоцій являє собою майже те ж саме, що й слухання або відстеження думок, про що я вже розповідав. Єдина відмінність полягає в тому, що якщо думка локалізується в тебе в голові, то емоція крім цього має ще й сильну фізичну складову, яку можна відчути головним чином у тілі. Ти можеш дозволити емоції бути, але при цьому не допускати, щоб вона управляла тобою. Тоді ти перестаєш бути емоцією; тепер ти спостерігач, страж, що вартує сьогодення. Практикуючи це, ти винесеш на світло усвідомленості все, що в тобі є несвідомого.




Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   50




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница