Самостоятельная работа теория и методика обучения спортивным играм и упражнениям детей дошкольного возраста



страница8/15
Дата05.11.2021
Размер1,38 Mb.
#174553
ТипСамостоятельная работа
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   15
Связанные:
cpc

Правила


При потере мяча игрок должен продолжать ведение мяча с того места, где произошла потеря.

Побеждает команда, первой выполнившая задание.

Ведение мяча можно выполнять правой и левой рукой, прикрывая корпусом мяч от пассивно или активно стоящего учащегося.

Передача мяча

Одновременно с ловлей мяча необходимо обу­чать детей передаче его двумя руками с места, а в дальнейшем в движении. При передаче ребенок должен описать мячом небольшую дугу к туловищу — вниз — на грудь и, разгибая руки вперед, от се­бя послать мяч активным движением кисти, одновременно разгибая ноги. Такая техника передачи мяча осваивается детьми постепенно.



Фактически, существует, две общеизвестных разновидности передачи в баскетболе:
- пас по воздуху – передача между игроками без удара мяча об пол;

-  Пас от груди.
Передача мяча двумя руками от груди является самой распространенной в баскетболе и прямо отражает технику ее совершения. Две руки должны расположиться непосредственно по бокам баскетбольного мяча, а большие пальцы лежать на мяче смотря в сторону груди. В начале передачи пальцы руки меняют свое положение, вращаясь на 180 градусов по часовой стрелке за мячом, большие пальцы при этом отклоняются вниз. Выпуская мяч, ладони смотрят друг на друга внешними сторонами, а большие пальцы направлены в пол. Мяч должен иметь хорошее обратное вращательное движение.
Совершая пас от груди, игроки должны целиться напарнику в уровень солнечного сплетения. Передачи, летящие сверху вниз или снизу вверх тяжело поймать и быстро обработать принимающему игроку.

- пас из-за головы Пас из-за головы часто используется игроками, чтобы выйти из закрытой ситуации. Правильная техника такой передачи мяча в баскетболе подразумевает поднятие мяча двумя руками непосредственно над лбом игрока. Пасующий должен целиться в район подбородка товарища по команде. Многие тренеры советуют не заносить мяч за голову, потому что велика вероятность перехвата, игроком из слепой зоны. Так же заведение за голову требует дополнительных долей секунды, что может негативно сказаться на качестве и своевременности передачи.
- пас сбоку. Для выполнения этого паса, необходимо шагнуть не опорной ногой в сторону от защитника и отдать передачу в движении дальней рукой. В игровых ситуациях пас сбоку по воздуху часто используется игроками периметра, а пас сбоку с отскоком на занявших позицию игроков в посте.

- пас с отскоком

- пас с отскоком Механика паса с отскоком абсолютно идентична и совершается от груди, но целясь в пол. Баскетбольный мяч должен удариться на расстоянии от 2/3 до 3/4 и отскочить на уровень талии. Каждый игрок должен поэкспериментировать и определить оптимальное для себя расстояние отскока, так как оно зависит от высоты игрока и соотношения силы и подкрутки мяча.

Важно при обучении пасу:
- хороший пас - это пас, который может поймать товарищ по команде;
- совершая пас, сделай шаг в направление принимающего, чтобы сократить дистанцию;
- как и при броске в кольцо, мяч во время паса должен крутиться в обратном направлении.

Упражнения для обучения передаче мяча

Выполнение изучаемого способа передачи мяча в движении неподвижно стоящему игроку после двушажного разбега с мес­та, снимая мяч с кисти руки партнера, вытянутой в сторону

- снимая мяч после передвижения ходьбой, а затем бегом.

- партнер при приближении игрока, выполняющего прием, слегка подбрасывают мяч вертикально вверх.

Выполнение ловли-передачи в движении, направляя мяч неподвижно стоящему партнеру: мяч набрасывается набегающему игроку в заранее указанную точку площадки, обозначенную ли­нией разметки, набивным мячом и т. п.

- после встречной передачи партнера с отскоком от пола, выполненной с места по звуковому сигналу набегающего игрока.

-после встречной передачи партнера по навесной, а затем по прямой траектории.

-изменяя момент передачи мяча набегающему игроку и траекторию его полета.

Выполнение изучаемого приема в целом при движении занимающихся из встречных колонн:

-передачи с отскоком от пола при встречном перемещении игроков;

-передачи по прямой траектории при встречном перемещении игроков.

-постоянно варьируя скоростями встречных перемещений.

-со сменой направления движения до или после выполнения приема: перемещения змейкой осуществляются между переносными стойками, набивными мячами или неподвижно стоящими игроками.

-сменой направления движения после передачи мяча при различных построениях занимающихся: в трех или четырех колоннах.

Выполнение разновидностей встречных передач мяча в дви­жении в эстафетах и подвижных играх «Охота с мячом», «Запятнай мячом», «Салки и мяч» и т. п.

« Гонка мячей по кругу» — игра по принципу эстафеты Спортсменам нужно разделиться на 2 команды и расположиться по кругу через участника каждой. Во время самой игры им предстоит догнать и обогнать снаряд противоположной команды. Тренировка по принципу гонки мячей по кругу. Игроки делятся на две команды, которым нужно на скорость передавать снаряд.

«Передай мяч и садись» — игра с тем же принципом эстафеты. Помимо того, что группе баскетболистов необходимо разбиться на команды, им нужно выбрать себе капитана. Его следует расположить лицом в 2—3 метрах от своей команды, которую выстроить в шеренгу. Капитан должен передать первому игроку спортивный снаряд. Тот, поймав его, принимает положение приседа, бросает его обратно капитану и больше ничего не делает.



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   15




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница