Руководство москва «крон-пресс»



страница3/14
Дата27.04.2016
Размер3.54 Mb.
ТипРуководство
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14

37

Если уж говорить об опасностях гипноза, то я нижу их в том, что внушение может быть снято недостаточно или не полностью.

Любимый опыт гипнотизера — дать подопытно­му стакан воды и внушить, что это — коньяк. Тот реагирует соответствующим образом и входит в состояние опьянения.

Достаточно активное противовнушение снимает алкогольный угар, но если это внушение не произ­нести должным образом, то случается, что человек становится пьяным всякий раз, как выпьет стакан йоды.

Слово авторитетам

Известнейшие гипнотерапевты исключают воз­можность опасности гипноза.

Д-р Льебо из Нанси, основатель учения о гиппо-1с как о методе терапии, писал: «Многолетний опыт использования гипнотического внушения дает мне основание утверждать, что таковое, если им пра-иильно пользоваться, намного эффективнее меди­цинского лечения. В отличие от лечения лекарствами, оно безопасно, действие его быстро и приятно».

Профессор Брюггельманн из Падеборна: «На мопрос, может ли гипноз быть опасным, я должен коротко ответить — нет».

Д-р Моль добавляет: «Кардинальная проблема — не несет ли должным образом выполненное гипно-шческое внушение опасности для здоровья. На этот попрос я отвечаю — нет».

Д-р Рингье из Цюриха: «Могу лишь повторить ю, что говорил неоднократно, а именно: я никог­да, ни в одном случае не встречался с вредным действием гипноза».

Директор д-р Шольц из Бремена: «Я никогда не < пышал жалоб на вредные последствия гипноза, которые имели бы место на практике. Это — всего иишь теоретические построения противников гип­нотических методов».



38 КУРТТЕППЕРВАЙН

Профессор Мебиус: «Конечно, существуют вра­чи, имеющие предубеждение против гипноза, одна­ко это именно те люди, у которых нет в данной области собственного опыта и которые ограничива­ются ложными умозаключениями».

Профессор Сазерленд из Массачусетса: «Как могут говорить об опасностях врачи, сами не сведу­щие в гипнозе. Покажите мне их, и я внушу им, чтобы они никогда больше не заикались об опасно­стях внушения».

Д-р Отто Веттерштранд: «Я предсказываю гип­нозу большое будущее и могу лишь присоединиться к мнению, высказанному профессором Бернгеймом в его эпохальной работе по внушению, а именно: суггестивная терапия относится к одному из самых ценных завоеваний современной медицины».

От себя добавлю, что единственная опасность — недостаточная квалификация практикующего гипно­тизера.

2. Техника опроса подсознания

Эффект Карпентера, закон идеомоторики

В 1874 году английский врач У. Карпентер обна­ружил, что представление о движении уже вызывает некоторое движение, пусть и в значительно редуци­рованной форме. Об этом открытии, назвав его • тконом идеомоторики», он написал статью. Мы |н пользуем этот феномен в наших маятниковых ихпериментах, его чаще всего называют «эффектом Карпентера». Если представление о движении попа-паст на стадию бодрствования, оно вызывает лишь ослабленное, небольшое движение. Однако в состо­янии гипноза образное внушенное представление о ннижении может, если его не тормозит сознание, мырасти в полнокровное действие. Тут важно только полностью отдавать себе отчет, что речь идет об образном представлении и что это представление | опровождается как можно более сильными эмоци-мми. Представление одного только слова недостаточ­но, чтобы вызвать эффект Карпентера.

Эксперименты с маятником

Легко убедиться в действенности этого эффекта, выполнив несколько маятниковых экспериментов.

Вначале на белом листе бумаги рисуем крест. Теперь давайте представим себе простой маятник.

40 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

Для этого подвесим кольцо на нитке. Длина нитки — сантиметров 50. Размер и материал кольца в этом простом эксперименте не имеют значения.

Возьмем маятник в руку, намотаем нитку на указательный палец так, чтобы от пальца до коль­ца осталось сантиметров 20 нитки. Теперь держим маятник точно на точке пересечения креста, нари­сованного заранее. Рука при этом движется сво­бодно или опирается на локоть, главное — чтобы она находилась в состоянии покоя и не произво­дила каких-либо осознанных маятниковых движе­ний. Теперь попробуем сконцентрироваться на об­разном представлении, в котором маятник колеб­лется слева направо, и глядим при этом на маят­ник. Если вы вызовете в себе интенсивное пред­ставление об этом движении, то пройдет немного времени, и маятник действительно начнет раска­чиваться в том направлении, которое мы себе представили.

Теперь придержим маятник рукой и представим себе, что он качается в направлении к вам и от вас. И на этот раз пройдет немного времени, как это представление обратится в реальность. С тем же успехом можно заставить маятник вращаться по кругу в правую или левую сторону — в полном соответствии с тем, как вы это себе представили. Тем самым мы получаем очень важное доказатель­ство.

Первый закон

Каждое образное представление, которое у нас появляется, пытается осуществиться.

Однако оно может осуществиться только в том случае, если ему не противостоит иное образное представление. Иначе они взаимоуничтожаются, ан­нигилируются. Если это не происходит, потому что наши мысли дисциплинированно устремлены в од­ном направлении, то любое наше представление абсолютно точно будет осуществлено.

1ЫС0КАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА

41


Конечно, мы должны быть исполнены уверен­ности, что наше образное представление осуще-I шится и не должны подвергать это сомнению, то есть мы должны быть твердо уверены в его осу­ществимости. И тут мы подступаем ко второму иажному обстоятельству.

Второй закон

Если воля и вера враждебны друг другу, проиг­рывает во всех случаях воля. Это легко увидеть по маятнику: мы считаем, что маятник выполнит заду­манное движение, именно это и происходит.

Так происходит и в нашей жизни. Она направ­ляется не волей, а нашими образными представле­ниями, которые в изобилии продуцируют наши мысли. Таким образом, мы владеем очевидным дока­зательством того, что можем манипулировать своей жизнью как захотим, стоит только создать образные представления и интенсивно наполнить ими свое сознание и подсознание.

Если мы поймем, как велико значение этого < настоятельства, то станем хозяевами, а не рабами I моей судьбы. Многие из нас израсходовали всю



  • ною волю на то, чтобы достичь определенной пели, но не добились. Другие же добиваются осуще-

  • Iнления своих целей, похоже, без всякого напря­жения, поскольку знают тайну и активируют внут­реннее побуждение, подталкивая его образными представлениями и заполняя ими всего себя на-' тлько, чтобы не оставалось места для представле­ний противоположного рода. И тут нас постигает фетье озарение:

Третий закон

Третий закон говорит об усилиях, которые дают

■ ««•ратный эффект.

Любое волевое усилие, не сопровождающееся «"(•разным представлением, не только остается безре-«ультатным, но и нередко обращается в свою про-



42 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

тивоположность. Таким образом, далеко не безраз­лично; какие мысли приходят нам в голову. Мыш­ление имеет исключительное значение для нашей судьбы, поэтому важнейшей целью должен быть контроль за собственными мыслями, управление ими по своему желанию и, соответственно, — вы­бор судьбы.

Когда мы говорили об экспериментах с маятни­ком, то забыли об одном существенном условии: надо определить, какое движение маятника означает «да», а какое — «нет». Еще одно качание могло бы означать «может быть».

Вы, конечно, сами можете определить значение отдельных качаний, но лучше предоставить это ре­шение подсознанию, чтобы с самого начала не натолкнуться на какое-либо неосознанное представ­ление. Заодно у вас будет на руках доказательство способности вашего подсознания принимать реше­ния.

Поэтому пусть маятник сначала будет неподвиж­ным, а вы спросите себя мысленно: какое движение для меня означает «да»? И при этом не упускайте маятник из вида. Пройдет немного времени, и маят­ник придет в движение в одном направлении. Если это не произошло, значит ваше представление было оформлено недостаточно сильно. Еще раз подумайте интенсивно «да», но ни в коем случае не придавайте маятнику намеренное движение.

Как только ваше подсознание приняло реше ние, установите подобным же образом направление движения для «нет» и для «я не знаю». Теперь можн начать эксперимент.



Первый эксперимент с маятником

Сядьте за стол и возьмите маятник, не сжимая в руку. Пусть вначале он будет висеть спокойно, н колеблясь, для чего придерживайте его левой руко

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА

43


Теперь вы должны заполнить свое подсознание ин­тенсивным образным представлением, что маятник колеблется в правую сторону, т.е. по кругу в направ­лении по часовой стрелке. При этом все еще придер­живайте его левой рукой, чтобы он не мог начать качание. Как только представление о том, что маят­ник вращается вправо, полностью овладело вами, • и пустите его и одновременно громко скажите: «Маятник качается по кругу в левую сторону, маят­ник качается по кругу в левую сторону». Конечно же, у вас возникнет противоречие между вашими мыслями и образным представлением, однако ре­зультатом будет несомненная победа образа — маят­ник будет качаться вправо. Вот вам и доказательство т-нственности второго закона и силы образного представления...

Итерой эксперимент с маятником

Этот эксперимент выполняется одним или не-I колькими лицами. Вначале покажите им, как легко маятник в вашей руке реагирует на образное пред-• ивление, а потом дайте маятник в руку испытуе­мому лицу и скажите, например, следующее:

«Спокойно держите маятник над центральной тчкой нарисованного креста. Если вам не удастся | разу же удержать маятник, возьмите его в руку.

Теперь отпустите его и не обращайте больше пппмания на свои руки. Полностью сконцентрируй-|ссь на моих словах: вы теперь совершенно отчетли-по ощущаете, как маятник начинает качаться слева направо, это ощущение становится все более силь­ным. Теперь маятник начинает медленно раскачи-иаться.

Это колебание становится все более и более | ильным. Вы отчетливо видите, как маятник раска­чивается слева направо, а теперь все сильнее и | пльнее: влево-вправо, влево-вправо».


44 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

Следите за тем, чтобы ваши слова соответство­вали реакции гипнотизируемого, при необходимос­ти повторяйте отдельные внушения. Вы увидите, как ваше образное представление передастся подопыт­ному лицу и маятник начнет качаться. Если у вас несколько участников эксперимента, нетрудно будет обнаружить, кто из них больше поддается внуше­нию. Одновременно вы можете повысить внушае­мость человека, если по завершении эксперимента произнесете: «Вы сами убедились, что мои слова реализуются в вашем подсознании. Вы теперь очень внушаемы, и все, что я скажу, вы станете неукос­нительно выполнять».



Третий эксперимент с маятником

В этом эксперименте мы хотим опросить свое-подсознание. Речь идет о том, как правильно подо-* брать формулировки. Каждый вопрос должен быть сформулирован очень точно, так, чтобы на него можно было ответить «да» или «нет».

Возьмите маятник в руку и спокойно держите ег над точкой пересечения нарисованного креста. Задайт себе вопрос: «Могу ли я быть гипнотизером?».

Если подсознание через маятник ответит на эт" утвердительно, вы можете уточнить вопрос: «Мог ли я быть хорошим гипнотизером?». А возможно вас интересует ответ на вопрос: «Подхожу ли я ка объект для гипноза?».

Откройте для себя безграничные возможности которые дает подсознание благодаря подходяще технике опроса, и вы лучше узнаете самого себя.

Кстати, таким образом можно выяснить не толь ко вещи, касающиеся лично вас. Если ваши орган чувств хорошо развиты (а их можно тренировать' вы можете обратить к своему подсознанию вопрс сы, касающиеся других, при этом совершенно не важно, присутствуют ли эти люди рядом.

НЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА 45

Неосознанное движение пальцами

Еще одна интересная возможность использова­ния эффекта Карпентера кроется в изучении подсознания без маятника, с помощью другой юхники.

Так же, как это было с маятником, вы можете установить, что неосознанное движение указатель­ного пальца будет означать «да», а среднего паль-па — «нет».

Уточнение движения

Лучше всего предоставить решение своему под-I ознанию. Многие экспериментаторы, у которых не псе получается с маятником, предпочитают исполь-ншать движение пальцев, другие же по-прежнему корят в систему маятника.

Любопытно отметить, что одна рука может быть (юлее чувствительна, чем другая. И если вы хотите получать ответы с помощью руки, то стоит вначале нмяснить, какая из них более подходит для экспе­риментов.

Чтобы вызвать непроизвольное движение паль-1ИИ, положите руку свободно на колени или на стол. Пальцы при этом совершенно не напряжены.

Ответ пальца

Прежде чем палец отреагирует, вы можете по-■цнствовать в нем легкое покалывание и даже подер-шнание. Потом палец вытянется.

Избегайте каких-либо осознанных усилий, не | ште определенного ответа, поскольку любое ожи-мпие может повлиять на результат.

Используйте обе эти интересные возможности, иоГ)ы получить ответ вашего подсознания, если пне принять какое-то решение. Лично я убедился, 'но ответы подсознания почти всегда верны.

46

КУРТ ТЕППЕРВАИН



Что такое расслабление

Инь и ян


Вся Вселенная основана на равновесии двух противоположных сил, на напряжении и расслабле­нии — на инь и ян, согласно философии китайцев. Эта космическая гармония является идеальным со­стоянием и для человека, без нее человек не может быть счастливым и здоровым. Если гармония этих противонаправленных сил в человеке нарушена, он выведен из состояния равновесия. Великий Лао-цзы выстроил эту гипотезу еще две с половиной тысячи лет назад.

Правильное расслабление

Все мы хотели бы быть здоровыми и счастливы- ] ми, поэтому нуждаемся в истинном расслаблении, чтобы сбросить с себя стрессы и переживания. Под­линное расслабление вызывает снижение негативно| действующих стрессов, равновесие противодейству­ющих усилий.

В таком состоянии человек находится в гармо­нии с самим собой и с Космосом. Душевно щ физически он пребывает в наилучшей форме, он] здоров, ведь болезнь — не что иное, как дисгармо­ния. Если эту дисгармонию устранить с помощью] восстановленного равновесия, возникает гармония,! и одновременно отступает болезнь, бывшая внеш­ним проявлением внутренних дисбалансов.

Пути расслабления

Для расслабления можно использовать разные способы: аутогенную тренировку, медитацию или — I как же это можно забыть — молитву. Однако одним] из самых действенных способов является гипноз,] либо, если хотите обойтись без помощи третьих лиц, — самогипноз. И здесь слово может оказать свое действенное влияние и точно соответствовать ситуации, как сшитый у портного костюм.



3. Предпосылки, необходимые для выполнения гипноза. Техника гипноза

Личность гипнотизера и гипнотизируемого



Различная сила внушения

Каждый человек обладает определенной силой ииушения, но ее активность может быть различной. Различают психически активных и психически пас-I и иных людей.

Психически активный человек всегда произво-1шт впечатление на окружающих уверенностью в ' сбе, убежденностью в своей правоте. Он — при­рожденный начальник, он ожидает, что будет сдела­но все, что он сказал. Человек, который обладает мощной душевной активностью, имеет все предпо-• млки к тому, чтобы стать хорошим гипнотизером, ■тли отработает технику гипноза и наберется опыта.

Можно утверждать, что любой интеллигентный человек, который уверен в своих силах и в способ­ности влиять на окружающих, может овладеть тех­никой гипноза. Умение это отнюдь не какое-то мифическое озарение и не владение загадочным пгпепеляющим взглядом; необходимыми предпосыл-| 1ми являются врожденные способности, яркая лич­ность, интеллект выше среднего и умение разби­раться в психологии других людей.

Хороший гипнотизер должен очень сильно ве­рни, в себя, ведь нельзя же ожидать, что другие поверят тебе, если ты сам себе не веришь.

48 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

«Заразить» воодушевлением

Великий исследователь гипноза А. Форель сфор­мулировал это следующим образом: «Нет сомнения, что лучшим гипнотизером является тот, кто умеет убеждать людей, которых он гипнотизирует, в своих гипнотических способностях, кто умеет воодуше­вить их на запланированную акцию. Воодушевле­ние — чрезвычайно важный момент гипноза. Чтобы убедить других, необходимо убедить себя, а для этого нужен и немалый драматический талант. Одна­ко убедительнее всего для обоих участников опыта, пассивного и активного, является истинный успех, переживание факта. На этом психологическом про­цессе основаны столь часто описанные и подча столь ложно интерпретируемые случаи гипнотичес­ких эпидемий, массового внушения, заражения гип­нотизмом. Все, что нас воодушевляет, довлеет над нами и легко преодолевает любые представления противоположного рода».

Если бы телевидение и газеты рассказывали о] вас и сообщали, что вы — величайший гипноти­зер всех времен и народов, который может потру зить в гипнотический сон любого человека за несколько секунд, что перед вами не устоит никт< и вы никогда еще не делали ошибок, то, бе сомнения, подавляющее большинство людей пр первом сеансе уже засыпали бы, потому что ждал этого.

Мы видим, как велико суггестивное влияни средств массовой информации, которые формир ют общественное мнение и сознание за счет пост янных повторов. Если же появитесь на публи застенчивым, сомневающимся и тихо скажете, ч' вы, хоть никого еще не гипнотизировали и пр жние попытки были неудачными, очень хоти попробовать еще раз, можно с уверенностью у верждать: гипноз вам не удастся, ведь присутств ющие настроены на неуспех и ведут себя соотв ствующим образом.

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА 49

Ожидание успеха

Вот тут мы и добрались до тайны успешного гипнотизера: он генерирует в гипнотизируемом ожидание успеха — и успех приходит. Здесь вновь проявляется принцип образного представления, ко­торый в любом случае берет верх над направленной в противоположную сторону волей.

Непременным условием сеанса гипноза является прежде всего доверие испытуемого лица и его внут­ренняя готовность стать объектом влияния. Доверие генерирует ситуацию положительного ожидания, которое в сочетании с надеждой рождает веру и образное представление о том, что желаемый ре­зультат будет достигнут.

Ко мне приходят много пациентов с заранее заданным настроем, который практически блокиру­ет успех. Они рассказывают о многочисленных и безуспешных попытках получить помощь. Беспо­мощность и отчаяние звучат из их уст, вроде: «Я был уже в трех клиниках и посетил множество врачей} да и сам чего только не делал. Все напрасно. Я в отчаянии. И не верю, что мне что-нибудь может помочь».

Начинать гипноз в таком состоянии, не создав у пациента вначале доверия и веры в гипнотизера, — Неосмысленно.

Качества, необходимые гипнотизеру

Какими же качествами должен обладать гипно-шзер, чтобы добиться успеха и в затруднительных • чучаях? Вот они:



  • яркая сформировавшаяся личность;

  • умение внимательно наблюдать;

  • умение чувствовать собеседника, «влезать ему в чушу»;

  • способность устанавливать контакт;

  • умение сохранять присутствие духа;

  • абсолютная уверенность;

  • хороший тембр голоса;

50 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

  • безупречный внешний облик;

  • терпение.

Успех зависит от того, в какой пропорции перемешаны в конкретном гипнотизере все эти ком­поненты. Даже если подопытное лицо не отдает себе отчета в степени влияния всех этих компонентов, оно интуитивно чувствует наличие этих факторов и ведет себя соответствующим образом. Таким обра­зом, практика гипноза в значительной мере предпо­лагает и самообучение гипнотизера, и его постоян­ное совершенствование.

Информационная беседа

Прежде чем начать гипноз, гипнотизер долго беседует с пациентом, чтобы составить представле­ние о его личности. Мы знаем, что легче гипноти­зировать психически пассивных людей, а также лиц с лабильной вегетативной нервной системой, кото­рые принимают иногда средства, меняющие их со­знание (необязательно наркотики). По-видимому, тут имеет место параллель с принципиальной воз­можностью относительно легко производить изме­нения в сознании.

Еще одной предпосылкой является соответству­ющая обстановка, чтобы на эксперимент не влияли никакие посторонние эффекты. Нельзя сказать, что это является обязательным условием, но лично я предпочитаю затемненное помещение, прежде всего для достижения психологического эффекта, которое оно производит на подопытное лицо. Человек соот­ветствующим образом реагирует на все приготовле­ния к эксперименту и затем активнее отвечает на сам гипноз.

У пугливых больных следует спросить, не боятся ли они темноты в комнате. И вообще когда мы думаем о тех вспомогательных средствах, к которым прибегаем, чтобы начать гипноз, нельзя забывать о самочувствии пациента. Применение всяких спосо­бов погружения в гипнотическое состояние оправ-

НЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА 51

цано лишь в том случае, если это не повредит подопытному лицу.

Важно также выяснить, подвергался ли пациент гипнозу ранее, какая техника при этом использова­лась, ведь прежние случаи гипноза каким-то обра-юм запечатлелись в подсознании больного.

Он ждет, что и в данном случае гипноз будет протекать таким же образом. Если он хочет этого, гипнотизер обязательно должен учитывать его поже­лание и начинать гипноз в той же манере. Многие полагают, что действенные внушения производятся лишь в состоянии глубокого гипноза. Целесообразно для начала скорректировать эту точку зрения и убедить человека, что глубина гипноза не имеет никакого влияния на действенность внушения. В то же время не следует разубеждать человека, если он во что-либо твердо верит: ведь при первом сеансе особенно важно, чтобы он находился в соответству­ющем настроении и чтобы ничто ему не мешало.

Музыка и цвет

Перед первым сеансом рекомендуется некоторое время посидеть в спокойном помещении с приту­шенным светом. Это ощущение покоя подчеркивает тихая музыка. Свое действие оказывают и красочные тона в комнате — наиболее благоприятными явля­ются синий и зеленый цвета.

Если вы не используете музыку, то создать убаюкивающую монотонность поможет тикание на­стенных часов или метронома при полном отсут­ствии иных звуков. Мой опыт подсказывает, что еще более успокоительное действие оказывает звук мор­ского прибоя. Я записал этот звук на магнитофон­ную пленку и ставлю эту кассету непосредственно перед сеансом гипноза.

Любопытно отметить, что определенное значе­ние имеет и состояние желудка пациента, я прежде всего имею в виду, что всегда полезно попоститься перед гипнозом. Это нетрудно, поскольку теперь все

52 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

стараются быть стройными, и пациент, как прави­ло, охотно откликается на предложение врача при­нимать за несколько дней до сеанса легкую, малока­лорийную пищу.

Вот теперь, мы, пожалуй, перечислили все, что создает необходимые предпосылки для успешного начала первого сеанса. Человек должен прийти к гипнотизеру с твердым намерением поддаться вну­шению и объявить о своем намерении использовать предложенные ему методы. Это должно устранить всякое внутреннее сопротивление, и тогда ожидае­мое действие возымеет свой эффект.

Техники ведения предварительного гипноза

В наше время существует бесчисленное количе­ство методов ведения предварительного гипноза. Каждый гипнотизер имеет свои излюбленные при­емы и другие применяет редко или вовсе не приме­няет. Я предлагаю несколько технических методов, чтобы вы могли выбрать тот, который подходит вам больше или скомбинировать некоторые из них.

Но вначале позвольте дать вам совет. Никогда не говорите подопытному лицу: «Теперь мы начинаем гипноз». Таким образом вы только увеличиваете напряжение и скованность пациента. Лучше сказать: «Сейчас я проверю, прежде чем начать гипноз, как вы умеете расслабляться. Ну-ка, опустите руки, так чтобы они свободно прилегали к бедрам». Потом возьмите одну руку, приподнимите ее и отпустите. Также проверьте отсутствие напряженности в дру­гой руке.

Не забудьте похвалить вашего пациента и сказать ему, что все складывается наилучшим образом.

Потом попросите его спокойно и равномерна подышать и при этом закрыть глаза, чтобы его ничего не отвлекало. Теперь можно начинать гипноз. Ваш пациент будет СПОКОЙНЫМ и умиротворенным.

НЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА 53



Техника № 1. Поглаживание по Месмеру

Стоит начать с поглаживания, как это предлагал один из зачинателей гипноза Месмер. Вы медленно проводите руками от головы до ног примерно на расстоянии пяти сантиметров от поверхности тела, не дотрагиваясь до него. Когда вы доходите до пяток, руки возвращаются по большой дуге снова к голове. Такие пассы продолжаются в течение 5—10 минут.

У гипнотизируемых это вызывает сильное чув­ство усталости, как правило, они закрывают глаза даже без какого-либо внушения.

Поглаживание всегда начинают с головы и дви­гаются к ногам, причем время от времени касаются рук, а затем через грудь вновь спускаются к ногам. Нажно возвращаться от ног к голове по большой дуге. Вы поразитесь, насколько эта немодная мето­дика великолепно работает.



Техника № 2. Фиксация указательного пальца

Не менее почтенный возраст имеет и методика, аключающаяся в том, что подопытное лицо безотрыв­но смотрит на указательный палец собственной правой руки, держа его на расстоянии примерно 20 сантимет­ров, чуть выше уровня глаз. Это тоже приводит к усталости. Глаза закрываются. Если в глазах начинается «мерцание», можно ускорить процесс, отдав соответ­ствующий приказ: «Теперь закройте глаза. Ваши глаза плотно закрыты. Вы не можете больше открыть глаза». Как правило, и это дает желаемый эффект.



Техника № 3. Первый метод левитации

Теперь мы будем говорить о так называемом методе левитации. Он заключается в том, что в

54

КУРТ ТЕППЕРВАЙН



качестве признака начинающегося гипноза сооб­щают о некоторых движениях пальцев, которые возникают как бы непроизвольно. От пациента требуется, чтобы он постоянно глядел на свои руки.

За счет этого пассивного самонаблюдения воз­никает активное напряжение ожидания, нечто вроде настойчивого желания, которое не замедлит выра­зиться. Скажите, например: «Указательный палец вашей правой руки начинает постепенно подымать­ся. Он становится все легче и легче, он почти не несом и поднимается сам собой».

Как только палец начнет подрагивать, усиль­те это движение внушением: «Вы видите, что палец уже пришел в движение. Это движение становится сильнее, все более сильным и силь­ным. Вам не нужно прилагать никаких усилий, ваш палец сам собой поднимается вверх, все сильнее, все выше».

Как только заявленное движение указательного пальца действительно произойдет, это сигнал к следующему внушению: «Вы видите, гипноз начи­нает действовать. Теперь опускайтесь все глубже в ПриЯТНОв Ощущение усталости и тяжести. Вы устали,

вы очень у гали Вам ничто не может помешать, вы опускаетесь асе глубже и глубже, глубоко-глубоко и чув< I вуета I ■ бя пр< во< кодно».

Очень важно постоянно внушать пациенту, что

он ХОРОШО ОебЯ ЧуЯСТВуеТ И НИЧТО ему не мешает.

Техника А'" 4 Второй ивтой имитации

ЭТО ЯРУГМ М1 |" 1И1 I ниш Паш пациент

СИДИ1 и удобном К] ГеПВрЬ внушите ему: «Ваша

рука становится иегж на начинав! парии, в воз­


духе. Как только I '" " ' 1бм гипноз будет

прочным И ГЛубОКИМ!



ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА ВО

Непрестанно повторяйте это внушение и внима­тельно следите за пациентом. И в данном случае можно усилить начинающееся движение за счет со­ответствующего внушения, например: «Вы чувству­ете, как ваши пальцы становятся легкими, смотри­те, они совсем невесомы».

И это надо повторять до тех пор, пока один палец не начнет дергаться, это движение следует подхватить следующим внушением: «Вы видите, мизинец (или другой палец, тот, в котором про­изошло движение) стал совсем легким и начинает подниматься, не ощущая тяжести. Теперь уже парит вся рука. Она поднимается все выше и выше, она уже невесома. Как только рука дотронется до лба, гипноз станет глубоким и прочным. Вот она взлетела еще выше, вот уже коснулась лба.

...Ваша рука притронулась ко лбу. Гипноз стал глубоким и прочным. Вы погружены в него, но вы слышите все, что я говорю, и будете неукоснитель­но следовать моим словам. Вы непременно выполни­те все, что услышите от меня. Вы не можете, да и не хотите поступать иначе, и вы немедленно сделаете все, что я вам скажу».



Техника № 5. Прижимание руки к стене

Поставьте пациента к стене боком — так, чтобы он слегка касался стенки кистью руки. Теперь скажи­те, что он должен в течение 30 секунд прижимать руку к стене со всей силой. При этом сделайте упор на то, что последние 10 секунд надо прижимать руку особенно крепко. А потом скажите: «Рука теперь совершенно свободна, но вы убедитесь, что она поднимается сама собой».

Это — последствие выполненного ранее напря­женного действия, но эксперимент служит для того, чтобы пациент понимал, что он — внушаем.

56 КУРТ ТЕППЕРВАЙН



Техника № 6. Поднимание руки

Попросите пациента поднять одну руку и зак­рыть глаза. Теперь дайте ему следующее внушение: «Вы постепенно опускаетесь в состояние гипноза, гипноз становится все более сильным и глубоким, ничто не может вам помешать — вы опускаетесь все глубже и глубже. Чем глубже гипноз, тем больше опускается ваша рука».

Пройдет не более 5 минут, и его рука опустит­ся, ведь никому не удается держать руку на весу дольше. Одновременно после такого напряжения начинают расслабляться все мускулы руки, и это чувство воспринимается как приятное, что, в свою очередь, ускоряет наступление гипноза.

Углубите гипноз следующими словами: «Ваша рука опустилась и висит, как плеть, тяжелая, как свинец. Вы буквально физически ощущаете тяжесть своей руки. Теперь расслабьте ее. Мышцы расслаби­лись и абсолютно не напряжены. Это приятное расслабление распространяется по всему телу. Сядьте (или лягте) поудобнее. Я подвожу вас к стулу (или к кушетке), не спеша опуститесь на него. Вы чув­ствуете, как при этом гипноз становится все более глубоким. Пока вы опускаетесь на стул, гипноз становится все глубже и глубже, все остальное пере­стает существовать.

Вы опускаетесь глубже и глубже. Вы сидите (или лежите) очень удобно и чувствуете, как по всему телу распространяется чудесное ощущение расслаб­ленности. Расслаблено все тело, и это очень приятно. Все мышцы спокойны — гипноз глубокий и надеж­ный. Вы погрузились в самую глубину гипноза и сделаете все, что я скажу.

Все, что я сейчас буду говорить, станет вне­дряться глубоко в подсознание. Вы будете следовать всему неукоснительно».

Теперь можно сделать пациенту внушение, и он будет послушно следовать ему.

I

ГЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА

5/


Гсхника № 7. Вращение

При этой технике пациента оставляют в середи- -не комнаты и просят закрыть глаза. Потом гипноти-юр берет его за плечи и ведет по комнате спиной пиеред, описывая во время маршрута различные фигуры. Пациент кружит то вправо, то влево. Потом ого поворачивают несколько раз и водят по комна-ю, как бы описывая восьмерку. Так продолжается до |сх пор, пока гипнотизируемый не будет послушно ( юдовать вашим указаниям, реагируя на самое лег­кое нажатие.

Теперь его можно отвести к стулу (или к кушет­ке) все еще спиной вперед. Пациент садится (или

ЮЖИТСЯ).


При этом у него немного кружится голова, и он и'ряет ориентацию, что и надо использовать для начала гипноза.

Когда пациента осторожно сажают на стул (или укладывают на кушетку), гипноз углубляют, произ­нося: «Вы чувствуете, как гипноз начинает действо­вать, и опускаетесь, просто падаете без сил. Я вас поддерживаю. Ничто не может вам помешать. Вы опускаетесь все глубже и глубже, глубже и глубже».

Теперь сядьте совсем свободно. Вы чувствуете, | ак расслабление распространяется по всему телу. I нпноз действует на вас все сильнее, он распрост­раняется все глубже и глубже. Вы погрузились на «а мое дно гипноза. Каждое мое слово проникает | ^убоко в ваше подсознание и фиксируется в нем. Ни будете следовать моим словам без возражений».

Гсхника № 8. Черная точка

Пациент удобно лежит на кушетке. На потолке •|\гь выше высоты глаз прикрепляется нарисованная черная точка, размером с пятирублевую монету. Попросите пациента сконцентрироваться на этой


58 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

черной точке, смотреть на нее безостановочно, по возможности не моргая. Все время он должен вну шать себе словами, что ресницы становятся тяжелы­ми и что глаза все труднее держать открытыми Напряжение, заключающееся в попытке не моргать, в сочетании с внушением уже через 2—3 минуты приведут к тому, что появятся слезы и жжение в глазах, и он начнет часто моргать.

Этот момент гипнотизер использует для следую щего внушения: «Вы чувствуете, что уже с трудом держите глаза открытыми. Веки становятся тяжелее и тяжелее, глаза слипаются. Вот сейчас они закроются совсем. Веки такие тяжелые, что держать их откры­тыми просто нет никаких сил. Вот глаза закрылись.

Они закрыты крепко-накрепко. Чудесная рас­слабленность распространяется по всему телу, и вы отдаетесь этому чувству. Ничто не может вам поме­шать. Вы свободны и раскрепощены. Вы чувствуете, как расслабляетесь все больше и больше. Ничто вас не интересует. Пусть произойдет, что произойдет, надо просто отдаться воле волн, этому течению Ничто вам не мешает. Вы слышите только мой голос Все, что я скажу, внедряется в ваше подсознание, ВЫ будете следовать моим приказам. Вы слышит только мой голос и реагируете на него, ничто иное не представляется вам интересным. Вы будете следо вать неукоснительно всему, что я скажу».

Техника № 9. Гипноз в гипнозе

Если вы владеете техникой самогипноза, попро­буйте «гипноз в гипнозе». Вначале следует погрузить самого себя в состояние гипноза, по возможност как можно глубже. А в конце надо самому себе сделать внушение: «Я нахожусь в состоянии глубо­кого и крепкого гипноза, ничто мне не мешает. Но| я могу говорить. И пока я говорю, мой гипноз станет еще более глубоким. С каждым словом, кото-1

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА

59


рое я произнесу, мой гипноз будет все более углуб­ляться».

Самое лучшее — записать эти слова на магнито­фонную пленку, так что поначалу вы можете подда­ваться собственному внушению.

Когда ваш гипноз стал глубоким и крепким и иы в состоянии говорить так, что ничто вам не мешает, начинайте гипнотизировать своего пациента. Иы убедитесь, что он реагирует гораздо легче, чем обычно, потому что в состоянии гипноза вы излу­чаете таинственные флюиды, которые вызывают и у пациента быстрый и глубокий гипноз.

В таком состоянии вы реагируете куда тоньше и лучше, находясь на одной волне с пациентом.



Гехника № 10. Система «инь»

Пациент непринужденно и спокойно лежит на кушетке, глаза закрыты, руки и ноги свободно покоятся на поверхности. Теперь начинайте вытяги­вать кончики пальцев вправо и влево. Эта китайская к'хника «инь» дает прекрасный, успокаивающий >ффект и нередко используется для введения в пишоз и при других методах. Совершенно безраз­лично, начинаете вы справа или слева.

Теперь положите руки на голову пациента, об­метите ее и начинайте медленно гладить тело — вниз через плечи, руки — причем руку надо прижи­мать довольно крепко, — туловище, ноги.

Ноги и плюсны также прижимают довольно и потно, при этом гипнотизер как бы вытягивает мальцы ног как можно дальше.

Теперь продолжайте с другой стороны тела, ыкже поглаживая от головы до ног.

При этом важно ни в коем случае не оказывать


давление на тело, но в то же время дать почувство-
п ш, тяжесть своих рук. Всю процедуру повторяют по
:смь раз с каждой стороны. Этот метод настолько

60

КУРТ ТЕППЕРВАЙН



хорошо расслабляет, что пациент, как правило, засыпает.

Если он заснул, переведите сон в гипноз слова­ми: «Вы спокойно и умиротворенно спите, прочно и глубоко, но вы можете меня слышать. Вы отчетли­во слышите, что я говорю. Каждое мое слово прони­кает в ваше подсознание, и вы будете следовать ему. Медленно поднимите правую руку — поднимите руку!».

Если пациент поднял руку — раппорт установ­лен, и вы можете продолжать делать внушения.

Если же сон такой глубокий, что пациент не реагирует на слова, подуйте ему тихонечко в лицо и повторяйте внушение, пока он не станет ему следо­вать.



Техника №11. Техника счета

Скажите пациенту, чтобы он удобно устроился в кресле (или лег на кушетку) и закрыл глаза. Теперь внушите ему следующее: «Я сейчас начну считать. Как только я называю какую-нибудь цифру, откройте глаза и вновь закройте их, но только очень медленно и спокойно. Вы почувствуете, что от циф­ры к цифре наши иски становятся все более тяжелы­ми и вскоре вы совсем не сможете открыть глаза.

Теперь я начинаю считать. При каждой цифре открывайте глаза и закрывайте их снова, с каждым счетом это становится сделать все труднее и труднее.

Один — веки стали тяжелыми, как свинец.

Два — они стали еще тяжелее.

Три — вы едва можете открыть глаза.

Четыре-пять-шесть — пеки невероятно тяжелы, глаза просто слипаются, от Цифры к цифре они

закрываются все плотнее 1 потом вы уже

совсем не можете открыть их

Ссмь-поа-мь-дигш. и, т. Если пациент при счете «девять* все еще може! открывать глаза, по-



ПЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА

61


иторяйте цифру до тех пор, пока он не закроет их (овеем, а потом продолжайте считать дальше.

Потом гипноз углубляют словами: «Ваши глаза плотно закрыты, и вы их не можете открыть, да и не хотите это делать. Вы отдаетесь приятному чувству усталости и тяжести. Вы устаете все больше и больше. |}аш покой глубок и прочен. Вы будете следовать нсему, что я скажу».



Техника № 12. Счет от единицы до десяти

Если пациент очень внушаем, то в большинстве случаев прибегают к редуцированному варианту сче-та. Как всегда, пациент должен удобно расположить­ся на стуле или лечь на кушетку и закрыть глаза. Теперь ему внушают:

«Устройтесь поудобнее. Ничто не может вам по­мешать. Вы слышите только мои слова, все осталь­ное не имеет значения. Слушайте только то, что я нам скажу. Я буду медленно считать до десяти. От цифры к цифре вы погружаетесь все глубже и Iлубже в состояние покоя и расслабленности. Все ниже и ниже. Уходите в гипноз. Когда я скажу •десять», ваш покой будет глубоким и полным. Вы будете следовать всему, что я скажу. Теперь я начи­наю считать: один-два-три... И так до десяти. Ваш покой абсолютен, ваши глаза плотно закрыты, вы не можете их открыть. Попробуйте их открыть, у нас ничего не получится. Вы никак не можете от­крыть глаза, вы даже не пытаетесь это сделать, поэтому все глубже погружаетесь в ощущение покоя и тяжести. Но вы слышите все, что я говорю, и «.ледуете этому беспрекословно».

Если первый опыт не получится, сразу же сде­лайте новую попытку. Почти всегда она увенчается успехом. Вообще помните, что постоянные повторы практически гарантируют успех.



62 КУРТТЕППЕРВАЙН

Техника Л" 13. Счет от одного до ста

Ваш пациент удобно сидит (лежит). Глаза его' •закрыты. Теперь скажите ему: «Я буду медленно считать от одного до ста, при каждом нечетном числе вы будете открывать глаза, при каждой четной цифре — закрывать».

Вначале вы считаете довольно быстро, однако не с такой скоростью, чтобы открывание и закры­вание глаз составляло труд.

Потом вы начинаете считать все медленнее медленнее, внушая пациенту, что веки от цифры к цифре становятся все более тяжелыми. Выдерживайте такой темп счета, чтобы глаза ненадолго приоткры­вались, а потом долгое время оставались закрыты­ми, т.е. считайте неравномерно, а так, чтобы на четных числах делать все более долгие паузы.

Как только вы заметите, что пациенту становит­ся трудно открывать глаза, усильте это ощущени следующим внушением: «Ваши веки становятся все тяжелее и тяжелее. Вскоре вы совсем перестанете открывать глаза, хотя я и буду продолжать счет. Глаза закрылись и будут оставаться закрытыми. Вы не можете их открыть. Ваши веки плотно сомкнуты, наш покой полный и безграничный».

Техника № 14. Фиксация взгляда

Посадите пациента на стул, встаньте перед ним и заставьте смотреть на свой нос или на правый глаз. Попросите при этом не моргать. Глядите пациенту прямо в глаза либо в точку между глазами. Вы тоже должны не моргать (при достаточной тренировке можно смотреть не моргая ДО !*> минут).

Вы увидите, что зрачки шикни.! тою лица буду попеременно меняться и разм< ра> Коган зрачок рас­ширяется, пациент видш вм в размытом изображе­нии.

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА



Каталог:


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница