Реферативная работа по дисциплине «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту»



Скачать 27,26 Kb.
страница2/6
Дата27.12.2020
Размер27,26 Kb.
ТипРеферат
1   2   3   4   5   6
1. Классификация видов выносливости
Являясь многофункциональным свойством организма, выносливость объединяет в себе огромное число процессов, происходящих на различных уровнях: от клеточного до целостного организма. Как оказалось, ведущая роль в появлении выносливости принадлежит факторам энергетического обмена и вегетативным системам его обеспечения сердечно-сосудистой и дыхательной, а также центральной нервной системе.

Выносливость отражается в нескольких формах.

Например:


Однако, нет таких двигательных действий, которые требовали бы проявления какой-либо формы выносливости в «чистом виде». При выполнении любого двигательного действия в той или иной мере находят проявление различные формы.

Скажем, силовая выносливость может носить аэробный или анаэробный характер, проявляться в циклических и ациклических упражнениях, в работе участвует небольшое число мышечных групп или почти все мышцы тела.

Вследствие этого для практического использования целесообразно применять такую классификацию, которая позволяет оценивать отдельные формы.

В практике обилие всех форм проявления выносливости обычно сводятся к двум ее видам:





Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница