Рабочая тетрадь для выздоравливающих



Pdf просмотр
страница45/61
Дата10.12.2022
Размер0,55 Mb.
#196399
1   ...   41   42   43   44   45   46   47   48   ...   61
Связанные:
131531323665 Toovihik tervenevatele soltlastele rus

духовная
гармония
Тишинская Ю. Шелларс В. Рабочий журнал 2003, 75

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
91
Сформулируй, в чем будет заключаться твой Третий Шаг Подбери конкретные слова для
своего решения.
Напиши письмо Высшей Силе (Богу, как ты Его понимаешь. Если не знаешь о чем писать, включив это письмо, по крайней мере, следующие моменты за что ты благодарен (благодарна о чем ты сожалеешь за что ты сердишься на Бога какую твою нужду может выполнить Бог чего бы ты хотела) от Бога в чем ты надеешься выразить свою любовь к Богу?
«_____»_____________________20____г.______________________(подпись)

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Что для меня означают слова душевный покой»?
Что я в состоянии изменить в своей жизни

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
93
Четвертый Шаг
«Мы глубоко и бесстрашно исследовали себя с нравственной точки зрения.»
После того, как пройдено первые три Шага, можно считать, что ты в Программе. Теперь ты готова) принимать советы и следовать им. Первый совет ты получаешь в Четвертом Шаге. Тебе предлагается критически исследовать себя и выяснить, какой(ая) тына самом деле. Ты должен(на) заглянуть внутрь себя и оценить свои сильные и слабые стороны. Это даст возможность укрепить сильные стороны и преодолеть слабости. Только через истинное знание самого(ой) себя и своих мотиваций можно обрести долгосрочную трезвость. Ты должен(на) быть готова) оспорить свои ошибочные убеждения и понимания. Ты должен(на) честно взглянуть на себя – кто ты есть на самом деле. Это касается как сильных, таки слабых сторон, даже если это будет болезненно. Такая непреклонная честность закладывает основу для выздоровления.
«Я люблю себя, я люблю себя, я люблю себя...»
«...Чего я в действительности хочу, так это быть в ладу с самим собой. Я делаю шаги, и это по-
могает, но, похоже, что моя главная проблема в том, что я пока не совсем уверен – кто я такой. Я
надеюсь, Четвертый Шаг даст мне лучшее понимание этого вопроса...»
24-летний выздоравливающий алкоголик с тридцатью днями в Программе
Полюбить себя – это то, чего хочется каждому из нас, чтобы хорошо чувствовать себя в собственной шкуре. Уверены, ты думаешь, что это будет очень тяжело. Правда?
Все мы надеялись, что преодоление себя сделает это возможным. Иногда делало. Иногда мылю- били себя. Но всегда только временно. А затем отвращение к себе возвращалось, сильнее, чем ког- да-либо. Принятие самих себя все еще было не в нашей власти. Мы ублажали себя самыми разными вещами – перееданием, сексом, тратой денег, расшибали лбы, кладя поклоны в церкви, а бывало и теми другими третьими четвертым вместе взятыми. Все равно неудачно. Мы ненавидели себя еще больше.
К тому времени, как мы пришли в АА или АН, многие из нас годами презирали и ненавидели себя. Как, наконец, взглянуть прямо и честно на то, кем мы были в прошлом Так или иначе, давай начнем.


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   41   42   43   44   45   46   47   48   ...   61




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2023
обратиться к администрации

    Главная страница