Рабочая тетрадь для выздоравливающих

Скачать 0,55 Mb.

Pdf просмотр

страница	15/61
Дата	10.12.2022
Размер	0,55 Mb.
	#196399

1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 61

Связанные:
131531323665 Toovihik tervenevatele soltlastele rus

Ты на пути к выздоровлению Опиши, как проявлялось отрицание в твоей жизни. КАК РАСТЕТ ОТРИЦАНИЕ Сначала употребление дает тебе
Теряешь интерес ко всему на свете Окончательно запутываешься и теряешь контроль над своей жизнью. КРИЗИС
Продолжение употребления. Смерть Честность. Реалистичночть. Выздоровление. ЖИЗНЬ
Скрывал(а) ли я от других сколько, и как часто я пью или употребляю 1.2.3.4.5.Искал(а) ли я причины или поводы, чтобы употребить Как я их объяснял(а)
Давал(а) ли я правдоподобные, но нечестные объяснения своим поступкам Какие именно
Как именно я перекладывала) вину за свои поступки на других людей

УПОТРЕБ-
ЛЕНИЕ
НЕГАТИВНЫЕ ЧУВСТВА
(стыд, вина)
ПСИХОЛОГИ-ЧЕСКИЕ
ЗАЩИТЫ

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
27
Ты на пути к выздоровлению
Опиши, как проявлялось отрицание в твоей жизни.
КАК РАСТЕТ
ОТРИЦАНИЕ
Сначала употребление дает тебе
хорошее самочувствие.
Ты не говоришь, сколько на самом
деле пьешь и что употребляешь.
Выдумываешь и повторяешь
всевозможные оправдания для
употребления.
Теряешь интерес к вещам, которые
раньше были для тебя важными.
Обвиняешь людей и обстоятельства в
своих неприятностях.
Теряешь интерес ко всему на свете
Окончательно запутываешься и
теряешь контроль над своей жизнью.
КРИЗИС
Тишинская Ю, Шелларс В. Рабочий журнал. 2003. С.
Продолжение
употребления.
Смерть
Честность.
Реалистичночть.
Выздоровление.
ЖИЗНЬ

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Скрывал(а) ли я от других сколько, и как часто я пью или употребляю?
1.
2.
3.
4.
5.
Искал(а) ли я причины или поводы, чтобы употребить Как я их объяснял(а)?
1.
2.
3.
4.
5.

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
29
Давал(а) ли я правдоподобные, но нечестные объяснения своим поступкам Какие
именно?
1.
2.
3.
4.
5.
Поступал(а) ли я компульсивно, будучи одержимым(ой) какой-либо идеей, а затем
делал(а) вид, будто я на самом деле планировала) поступить именно Когда это было со
мной?
1.
2.
3.
4.
5.
Как именно я перекладывала) вину за свои поступки на других людей?
1.
2.
3.

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
4.
5.

Скачать 0,55 Mb.

Поделитесь с Вашими друзьями:

1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 61