Рабочая тетрадь для выздоравливающих
Скачать 0,55 Mb. Pdf просмотр
|
131531323665 Toovihik tervenevatele soltlastele rus
- Навигация по данной странице:
- Причины отрицания зависимости
- Слушание и принятие
| Отрицание – это не ложь Люди, которые врут, понимают, что говорят неправду, но сознательно делают это. Люди, пребывающие в отрицании приходят в замешательство и от правды, и от фальши. Они неспособны отличить одно от другого и искренне верят в свою ложь, как вправду. Они честно за- блуждаются. Причины отрицания зависимости: 1. Главная причина заключается в том, что отказ от наркотика или алкоголя – это утрата. В голове зависимого звучит голос самой болезни Не расставайся со мной, мы так хорошо жили до сих пор. Наркотик (алкоголь) давал тебе забвение, утешение, позволял расслабиться, свободно общаться с другими людьми, заниматься сексом И этот голос говорит правду. Действительно, в начальном периоде употребления наркотик (алкоголь) помогает справиться с трудностями жизни. Ни один человек, находящийся в здравом рассудке, не начинает употреблять для того, чтобы причинить себе зло, он употребляет ради тех удовольствий и выгод, которые дает наркотик (алкоголь. И когда зло, причиняемое зависимому употреблением, начинает превышать эти выгоды, они исчезают сразу. Примириться сих потерей крайне трудно. Поэтому голос болезни заставляет употребляющего закрывать глаза на тяжесть своего положения, заставляет искать лазейку в мысли о том, что он когда-нибудь сможет пить или употреблять, как нормальный человек. Признать себя алкоголиком или наркоманом для многих людей означает опуститься на низшую ступень социальной лестницы, признаться в позорном пороке. Кроме того, если ты признаешь себя больным, то из этого исходит необходимость лечения и, значит, отказ от алкоголя и наркотика. Отсюда расхожая фраза, которой утешают себя многие алкоголики и наркоманы Да, я пью (употребляю) много, ноя не алкоголик (наркоман)». Чем сильнее стыд, вина и угрызения совести за свое употребление, тем сильнее эти защиты. Таким образом, алкоголик (наркоман) попадает в порочный круг: РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ Слушание и принятие Увидеть собственное отрицание без самораскрытия непросто. Тыне осознаешь собственных ис- кажений правды. Решение проблемы состоит в слушании того, что говорят другие. Начав лечиться, ты начина- ешь слушать консультантов, беседовать с членами семьи, другими выздоравливающими, участву- ешь в работе терапевтических групп, все это даст тебе ключик пониманию своего отрицания. Но ты сам должен побуждать себя слушать и принимать то, что слышишь. Как только тебе удастся преодолеть первую часть своего отрицания, тебе станет проще осознавать и другие его части. Эти открытия несут собой позитивные чувства и новое понимание. Нет причин стыдиться этого. Сейчас ты получаешь знания, которые позволяют измениться, а также получить досто- верный портрет себя и мира вокруг . 9 9 Тишинская Ю. Шеллар В. Рабочий журнал 2003, 23 Скачать 0,55 Mb. Поделитесь с Вашими друзьями:
|