Связанные: 131531323665 Toovihik tervenevatele soltlastele rus
ПОВЕДЕНИЕ ЗАВИСИМОЙ ЛИЧНОСТИ ПРИНЯТИЕ «Я бессилен перед алкоголем и наркотиками!» «Я прекращаю бороться» «Я сдаюсь» ТРЕЗВОСТЬ Тишинская Ю. Шелларс В. Рабочий журнал. 2003, 23
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ 25 5. Колоризация – украшение прошедших действий. 6. Уменьшение – признание проблемы с алкоголем (наркотиками, но таким способом, что эти проблемы кажутся значительно меньшими, не такими серьезными, как в реальности (я не пьян (я не употребил наркотик, я выпил одно пиво выпил всего сто грамм). 7. Прерванный фильм – провалы памяти (нет плохих воспоминаний). 8. Откладывание (брошу с понедельника, с Нового Года, после юбилея). 9. Избегание – избегание разговоров на тему зависимости, реальной ситуации, изменение темы разговора с целью избежать неприятной темы, связанной с употреблением. Например Ну да, вчера я напился (употребил, так что у нас на ужин Тебе не нравится, что я пью (употре- бляю)? А мне не нравится, что ты такая толстая!» 10. Мечтательный план – создание планов своих действий, которые нужны, чтобы справиться с конкретными проблемами, нов действительности все ограничивается переживанием при- ятных чувств, связанных с этим планированием, а реализации плана не происходит. 11. Торговля – заключение сделок. Например Я брошу пить, если ты бросишь курить Я брошу пить, когда на работе станет поспокойнее». 12. Пассивность – игнорирование проблемы или выбор роли жертвы. Например Я пытался бро- сить, но эта привычка сильнее меня Я ничего не могу поделать Если бы у меня была сила воли...» 13. Враждебность – прибегание к угрозам, чтобы заставить других перестать обсуждать про- блему. Например Я тебе противен в постели, пьяный (употребивший Прекрасно, сексом больше не занимаемся Отвяжись от меня А тебе нравится, что я приношу домой зарпла- ту?»
