Рабочая тетрадь для выздоравливающих


Своеволие – дорога к поражению



Pdf просмотр
страница12/61
Дата10.12.2022
Размер0,55 Mb.
#196399
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   61
Связанные:
131531323665 Toovihik tervenevatele soltlastele rus

Своеволие – дорога к поражению
6 Тишинская Ю. Шеллар В. Рабочий журнал 2003, 22
ПОВЕДЕНИЕ
ЗАВИСИМОЙ
ЛИЧНОСТИ
СВОЕВОЛИЕ
«Я сам разберусь со своими проблемами!»
«Брошу, когда захочу»
«У меня все в порядке»
ПЕРИОД
«СУХОСТИ»
СРЫВ
ПРОДОЛЖЕНИЕ
УПОТРЕБЛЕНИЯ
Тишинская Ю. Шелларс В. Рабочий журнал. 2003, 22

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Принятие – путь к трезвости
Что такое отрицание?
Отрицание – это часть нашей болезни, которая твердит нам, что мы не больны. Отрицание
означает нашу неспособность увидеть реальность нашей болезни. Мы преуменьшаем ее влияние.
Мы обвиняем других людей, ссылаясь на то, что наши семьи, наши друзья и работодатели слиш-
ком многого от нас ожидали. Мы сравниваем себя с другими наркоманами, чья зависимость кажет-
ся нам хуже нашей. Мы можем винить какой-то один конкретный наркотик. Если мы какое-то
время воздерживались от наркотиков, то мы можем сравнивать теперешнее проявление нашей
болезни стем, какое у нас было, когда мы принимали наркотики, и уговаривать себя, что ничто из
того, что мы делаем сегодня, не может быть также плохо, как это было тогда Правдоподобные,
но в действительности ложные, объяснения нашего поведения – это самые простые доказатель-
ства нашего отрицания .
7
Элементы механизма отрицания и иллюзии
8
На пути принятия своей зависимости выстраивается ряд защитных барьеров:
1. Простое отрицание – поддерживание убеждения, что чего-то вообще нет, хотя в реальности
есть. Типовым примером может быть то, что человек утверждает, что у него проблемы с
зависимостью от алкоголя и (или) наркотиков нет, несмотря на очевидные доводы окружаю-
щих (я не алкоголик (наркоману меня нет проблемы с алкоголем (наркотиками)).
2. Обвинение – отрицание своей ответственности за некоторые поступки и утверждение, что
кто-то или что-то другое отвечает за это (я пью (употребляю) потому что виновата жена
(шеф, родители, теща, если бы жена (шеф, родители, теща) относилась ко мне лучше, мне не
пришлось бы пить (употреблять)).
3. Рационализация – нахождение алиби, оправданий и других объяснений своего поведения, умень-
шающих свою ответственность и представляющих в позитивном свете мотивы своего по-
ведения. Это служит тому, чтобы всем окружающим доставить такие доводы или факты,
которые оправдают его поведение. Очень часто не выступает простое отрицание, но зато
человек представляет фиктивные или выдуманные выяснения причин (оправдание – повод
(рождение ребенка, праздник)).
4. Интеллектуализация, философия – избегание конкретных и личных алкогольных проблем,
подход к ним абстрактным способом при помощи интеллектуальных спекуляций и теоре-
тических анализов. Например Я прочитал в медицинском журнале, что наркотики Я из
семьи алкоголиков, поэтому у меня гены ненормальные У меня было такое несчастливое
детство, что теперь я, таким образом, стараюсь преодолеть подсознательные чувства...»
7 Narcotics Anonymous World Services, Inc Руководство к работе по Шагов в Анонимных Наркоманах 2009, 2 8 Ковалева Т. Сковроньский Д. Атлантис. 2006, 216


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   61




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2023
обратиться к администрации

    Главная страница