Возможности арт-терапевтических техник состоят в следующем:
Позволяют выявить скрытые ресурсы личности;
Нейтрализуют возможность «включения» защитных механизмов личности, затемняющих результаты исследования человеческой индивидуальности;
Дают человеку возможность под наблюдением психолога выразить свои состояния через творческую деятельность, зафиксировать свой эмоциональный опыт в визуальной форме;
Позволяют получить материал (в виде изготовленного человеком арт-объекта) для саморефлексии.
Ограничения арт-терапевтического подхода к диагностике заключаются в том, что ее результаты могут искажаться из-за влияния:
Культурных установок;
Интерпретационных возможностей и личностных особенностей арт-терапевта.
В настоящее время ощущается недостаток эмпирических данных, актуальных для данной области исследований. Перспективным направлением является изучение картины мира лиц различных социальных общностей , ведь среда, окружение человека во многом определяют, наполняют смыслами, понятиями, содержанием его картину мира.
1.7 Используемые методы
Техник, которые могли бы тренировать память, помогать сосредоточиться, и являться настоящей медитацией, и при этом занимали всего 5-20 минут за сеанс, не так уж и много.
В программе будут использованы такие техники:
Дудлинг (от английского doodle — «каракули») — это бессознательный рисунок, сделанный во время какого-то занятия. Те самые цветочки, линии и человечки, которых мы непроизвольно порой выводим на клочке бумаги.
Зенарт - это графический рисунок, состоящий из прорисованных линий. Это сочетание интуитивного создания рисунка из простых узоров и расслабления.
Зендала — По сути (в узком понимании) это то же, что и мандала – рисунок, заключенный в круг.
Термин «зендала» пришёл в этот мир с появлением зентангла. Зен (дзен) в переводе с санскрита - глубокое сосредоточение. Зендала – это личная мандала, нарисованная согласно запатентованному способу: черной гелевой ручкой на круглой бумажной плитке белого цвета диаметром 11,5 см.
Зендудлинг, как и другие виды зенарта, это направление бессознательного интуитивного рисования, для релаксации, медитации и всего того, что соответствует пониманию дзен.
Раскраски с эффектом антистресс – обычно они содержат абстрактные узоры, которые могут складываться в образы. Нередко раскраска полностью посвящена какой-то одной теме: цветы, животные, город. Например, ирландский иллюстратор Джоанна Бэсфорд создала серию из пяти альбомов, среди которых «Таинственный сад», «Зачарованный лес» и «Затерянный океан». Те, кто увлекаются посткроссингом или просто любят писать письма, могут найти раскраски в виде серии почтовых карточек.