Психоэмоциональный



страница20/43
Дата06.10.2019
Размер1,26 Mb.
#79147
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   43

Таблица 2


Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации по T.H. Holmes, R. H. Rahe (1967, 1982)


Жизненные события

Баллы

1. Смерть супруга (супруги)

100

2. Развод

73

3. Разъезд супругов (без оформления развода), разрыв с партнером

65

4. Тюремное заключение

63

5. Смерть близкого члена семьи

63

6. Травма или болезнь

53

7. Женитьба, свадьба

50

8. Увольнение с работы

47

9. Примирение супругов

45

10. Уход на пенсию

45

11. Изменение в состоянии здоровья членов семьи

44

12. Беременность партнерши

40

13. Сексуальные проблемы

39

14. Появление нового члена семьи рождение ребенка.

39

15. Реорганизация на работы

39

16. Изменение финансового положения

38

17. Смерть близкого друга

37

18. Изменение профессиональной ориентации, смена места работы

36

19. Усиление конфликтности отношений с супругом

35

20. Ссуда или заем на крупную покупку (например, дома)

31

21. Окончание срока выплаты ссуды или займа, растущие долги

30

22. Изменение должности, повышение служебной ответственности

29

23. Сын или дочь покидают дом.

29

24. Проблемы с родственниками мужа (жены)

29

25. Выдающееся личное достижение, успех

28

26. Супруг бросает работу (или приступает к работе)

26

27. Начало или окончание обучения в учебном заведении

26

28. Изменение условий жизни

25

29. Отказ от каких-то индивидуальных привычек, изменение стереотипов поведения

24

30. Проблемы с начальством, конфликты

23

31. Изменение условий или часов работы

20

32. Перемена места жительства

20

33. Смена места обучения

20

34. Изменение привычек, связанных с проведением досуга или отпуска

19

Окончание табл. 2


Жизненные события

Баллы

35. Изменение привычек, связанных с вероисповеданием

19

36. Изменение социальной активности

18

37. Ссуда или заем для покупки менее крупных вещей (машины, телевизора)

17

38. Изменение индивидуальных привычек, связанных со сном,

нарушение сна



16

39. Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи

15

40. Изменение привычек, связанных с питанием (количество

потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т. п.)



15

41. Отпуск

13

42. Рождество, встреча Нового года, день рождения

12

43. Незначительное нарушение правопорядка (штраф за нарушение правил уличного движения)

11

Интерпретация результатов. В соответствии с проведенными исследованиями было установлено, что 150 баллов означают 50% вероятности возникновения какого-то заболевания, а при 300 баллах она увеличивается до 90%.Итоговая сумма определяет одновременно и степень вашей сопротивляемости стрессу. Большое количество баллов – это сигнал тревоги, предупреждающий Вас об опасности. Следовательно, Вам необходимо срочно что-либо предпринять, чтобы ликвидировать стресс. Подсчитанная сумма имеет еще одно важное значение: она выражает (в цифрах) Вашу степень стрессовой нагрузки. Для наглядности приводим сравнительную таблицу стрессовых характеристик (табл. 3).

Таблица 3




Общая сумма баллов

Степень сопротивляемости стрессу

150-199

Высокая

200-299

Пороговая

300 и более

Низкая (ранимость)

Если, к примеру, сумма баллов свыше 300, это означает реальную опасность, т. е. Вам грозит психосоматическое заболевание, поскольку Вы близки к фазе нервного истощения. Подсчет суммы баллов даст Вам возможность воссоздать картину своего стресса. И тогда Вы поймете, что не отдельные, вроде бы незначительные события в Вашей жизни явились причиной возникновения стрессовой ситуации, а их комплексное воздействие.



Тест экспресс - диагностики невроза и определения уровня

тревожности (Наймушина А. Г., 2000)
Тест экспресс – диагностики невроза и определения уровня тревожности был предложен нами для выявления симптомов ППР и определения тревожности как ведущего клинического показателя эмоциональных нарушений и доминирующих жалоб пациентов.

Инструкция для испытуемого: Просим Вас, ознакомиться с утверждениями, касающимися состояния здоровья и некоторых особенностей поведения человека. Прочитайте каждое утверждение и решите, насколько верно оно или неверно по отношению к Вам. Не тратьте времени на раздумывание.
Тест:

  1. Я работоспособный человек.

  2. Я всегда выполняю свои обещания, не считаясь с тем, удобно мне это или нет.

  3. Обычно руки и ноги у меня теплые.

  4. У меня редко болит голова.

  5. Я уверен в своих силах.

  6. Ожидание меня нервирует.

  7. Порой мне кажется, что я ни на что не годен.

  8. Обычно чувствую себя здоровым и вполне довольным жизнью человеком.

  9. Мне трудно сосредоточиться на повседневной работе.

  10. В детстве я всегда немедленно и безропотно выполнял то, что мне поручали.

  11. У меня бывают расстройства желудка 2-3 раза в месяц.

  12. Я часто ощущаю внутреннее напряжение и тревогу.

  13. Думаю, что я более нервный, чем другие люди.

  14. Я застенчивый человек.

  15. Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.

  16. Я часто краснею, если волнуюсь.

  17. Я часто расстраиваюсь по пустякам.

  18. У меня бывают боли в сердце, связанные с волнением.

  19. Пасмурная погода почти всегда ухудшает мое настроение.

  20. Не все люди, которых я знаю, мне нравятся.

  21. Я не могу заснуть, если меня что-то тревожит.

  22. Обычно я спокоен, и меня трудно вывести из себя.

  23. У меня бываю ночные кошмары.

  24. Я склонен принимать все близко к сердцу.

  25. Если я нервничаю, то сильно потею.

  26. У меня чуткий, беспокойный сон.

  27. В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать.

  28. Я более чувствителен, чем большинство других людей.

  29. У меня нет чувства отдыха после сна.

  30. Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех.

  31. Я постоянно озабочен своими служебными делами или финансами.

  32. Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда.

  33. Порой кажется, что мои проблемы неразрешимы.

  34. Я легко прихожу в замешательство.

  35. Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений.

  36. У меня бывают приступы тошноты, не связанные с приемом пищи.

  37. Я быстро осваиваюсь в новой обстановке.

  38. Временами я чувствую себя бесполезным и одиноким человеком.

  39. Иногда мне хочется выругаться.

  40. Меня почти всегда тревожат возможные неудачи, если берусь за новое дело.

  41. Я почти всегда испытываю чувство голода, когда волнуюсь.

  42. У меня гораздо меньше страхов и опасений, чем у других людей.

  43. Бывает, что я откладываю на завтра то, что можно сделать сегодня.

  44. Моя работа требует повышенной сосредоточенности.

  45. Я очень чувствителен к переменам погоды.

  46. Часто мелкие бытовые проблемы вызывают раздражение.

  47. Я легко знакомлюсь с новыми людьми.

  48. Критические замечания меня легко ранят и обижают.

  49. Я постоянно беспокоюсь за здоровье и благополучие близких для меня людей.

  50. У меня хорошая память.


КЛЮЧ

В один балл оцениваются ответы «да» на следующие вопросы:

6, 7, 9, 11, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 19, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 29, 32, 33, 34, 36, 38, 40, 41, 42, 44, 46, 48, 49.

В один балл оцениваются ответы «нет» на следующие вопросы:

1, 3, 4, 5, 8, 22, 37, 43, 47, 50.

Уровень тревожности определяется:

1 – 8 баллов - низкий,

9 – 16 баллов – средний, с тенденцией к низкому,

17 – 24 балла – средний, с тенденцией к высокому,

25 – 32 балла – высокий,

33 – 40 баллов – очень высокий.



Шкала лжи.

В один балл оцениваются ответы «да» на следующие вопросы:

2, 10.

В один балл оцениваются ответы «нет» на следующие вопросы:



15, 20, 27, 30, 35, 39.

Уровень лживости: до 3 баллов – оценивается как искренние ответы на тест.



Шкала невроза.

В один балл оцениваются ответы «да» на следующие вопросы:

6, 7, 9,12, 13, 17, 18, 19, 21, 23, 26, 28, 29, 31, 32, 36, 38, 40, 41, 45, 46.

Риск развития невроза составляют 10 набранных баллов.



Каталог: wp-content -> uploads -> 2015
2015 -> Семья как фактор социогенеза: ценностно-нормативный аспект
2015 -> «Особенности организации деятельности соц педагога в коррекционном учреждении» Социальный педагог
2015 -> Федеральное государственное бюджетное учреждение науки
2015 -> Ложная женщина. Невроз как внутренний театр личности
2015 -> Методические рекомендации по организации учебного процесса с использованием дистанционных образовательных технологий в условиях сетевого взаимодействия образовательрных учреждений и организаций организация учебного процесса с использованием дистанционных
2015 -> Лекция Как важно понимание семьи Категория: ветераны боевых действий и члены их семей


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   43




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница