Программа занятий с беременными в «Школе материнства»


ЗАНЯТИЕ 2. Гигиенические правила в период беременности



страница3/5
Дата04.01.2021
Размер17,8 Kb.
ТипПрограмма
1   2   3   4   5
ЗАНЯТИЕ 2. Гигиенические правила в период беременности

1. Изменение образа жизни

- рекомендации по режиму труда,

- законодательные права беременной,

- режим дня,

- сексуальность и беременность.

2. Питание

- понятие о калорийности пищи и сбалансированном рационе продуктов питания,

- прием жидкости,

- роль витаминов и микроэлементов для здоровья матери и плода,

- особенности питания при патологических состояниях: ранний токсикоз, запоры,

гипертензия, заболевания почек и т. д.

3. Личная гигиена

- значение соблюдения чистоты тела: уход за кожей, зубами, молочными железами,

половыми органами и др.

- одежда, обувь, белье,

- роль грудного вскармливания до 6 месяцев жизни ребенка,

- использования природных факторов для закаливания и оздоровления организма женщины.

4. Роль гигиенической гимнастики в период беременности

- обучение комплексу физических упражнений в зависимости от срока беременности,

- обучению умению расслабляться – «быстрый отдых».

5. Особенности психоэмоционального состояния беременной

- психологическая адаптация женщины к беременности,

- роль семьи в психологической и физической поддержке женщины во время

беременности, родов, после рождения ребенка.



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница