Практикум по специальности «персональный тренер»


Ассоциация Профессионалов Фитнеса Клиент 3



Pdf просмотр
страница68/76
Дата08.09.2019
Размер3,8 Mb.
ТипПрактикум
1   ...   64   65   66   67   68   69   70   71   ...   76
113
Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Клиент 3
Женщина
Возраст 22 года
Показатели тестирования
ЧСС в покое 70 уд/мин
Давление 120/80
Результаты анкетирования (фрагменты заполненной клиентом анкеты)
Есть ли у Вас проблемы с позвоночником, суставами, мышцами? Если да, то какие?
Мне говорили, что у меня нарушение осанки — я сильно сутулюсь.
Есть ли у Вас заболевания сосудов нижних конечностей? Если да, то какие?
Незначительное варикозное расширение вен.
Употребляете ли Вы стимуляторы нервной системы (кофе, энергетики, сигареты)? Если да, то какие и как часто?
Да, кофе пью очень много — 4—5 чашек крепкого эспрессо в день.
Занимались ли Вы чем-то связанным с двигательной активностью (спорт, фитнес, танцы, йога и т. п.) в прошлом? Если да, то укажите, чем и когда.
Да, в девятом-десятом классах серьезно занималась лыжами.
Занимаетесь ли Вы чем-то связанным с двигательной активностью (спорт, фитнес, танцы, йога и т. п.) в настоящее время? Если да, то укажите, чем.
Да, хожу на степ-аэробику и на танцы (латино).
Каков стаж Ваших занятий?
> 6 месяцев.
Каков уровень Вашей двигательной активности?
≥ 3 занятий в неделю, занятия регулярные. Усилия — от значительных до предельных.
Отметьте, пожалуйста, особенности Вашего режима дня, работы и досуга, которые могут повлиять на перенесение нагрузок и восстановление после них (например, сменный или ненормирован- ный рабочий день, авралы на работе, возможность полноценного сна, возможность регулярного питания и т. п.).
Работаю компьютерным дизайнером в рекламной компании. Много времени провожу за компью-
тером, часто засиживаюсь на работе допоздна. В выходные, по вечерам, люблю сходить на диско-
теку. В этом случае ложусь очень поздно.
Масса тела в настоящее время:
55 кг.
Масса тела полгода назад:
54 кг.
Масса тела в возрасте 21 года:
54 кг.
Других нарушений, заболеваний или состояний, ограничивающих двигательную активность и указанных в анкете, клиентом не отмечено.


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   64   65   66   67   68   69   70   71   ...   76


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница