Практикум по специальности «персональный тренер»


ФИЗИОЛОГИЯРасскажите о тренируемости пожилых людей



Pdf просмотр
страница40/76
Дата08.09.2019
Размер3,8 Mb.
ТипПрактикум
1   ...   36   37   38   39   40   41   42   43   ...   76
70
ФИЗИОЛОГИЯ
Расскажите о тренируемости пожилых людей.
ЗАДАНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ПРАКТИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА
1. Пожилого клиента интересует, можно ли выполнять силовые тренировки и есть ли от них
польза организму? Ответ обоснуйте.
2. Клиентка хочет провести в период ПМС тренировку на выносливость. Стоит ли ей
рассчитывать на хороший результат?
3. Можно ли клиентке вновь приступить к тренировкам через 2 недели после кесарева сечения?
4. Почему дети подросткового возраста быстрее устают от физической деятельности, хотя
подростки кажутся и чувствуют себя взрослыми?
5. Клиент пожилого возраста, тренируясь под вашим наблюдением, достиг неплохих
результатов в повышении уровня своей аэробной выносливости. Уезжая отдыхать в страну с
жарким климатом, просит составить ему фитнес-программу. Дайте необходимые
рекомендации, учитывая возраст клиента и повышенную температуру окружающей среды.


71
Ассоциация Профессионалов Фитнеса


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   36   37   38   39   40   41   42   43   ...   76


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница