Практикум по специальности «персональный тренер»


с точкой — местом прикрепления



Pdf просмотр
страница12/76
Дата08.09.2019
Размер3,8 Mb.
ТипПрактикум
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   76
с точкой — местом прикрепления
(см. рис.).


22
АНАТОМИЯ И КИНЕЗИОЛОГИЯ



24
АНАТОМИЯ И КИНЕЗИОЛОГИЯ


25
Ассоциация Профессионалов Фитнеса


26
АНАТОМИЯ И КИНЕЗИОЛОГИЯ


27
Ассоциация Профессионалов Фитнеса


28
АНАТОМИЯ И КИНЕЗИОЛОГИЯ
ЗАДАНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ПРАКТИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА
1. Упражнения с отягощениями с точки зрения функциональной анатомии представляют собой
одно или несколько движений костей в суставах. Причем усилия мышц всегда направлены в сто-
рону, противоположную внешним усилиям, созданным отягощениями.
При этом одни мышцы будут сокращаться в динамическом режиме, другие, выполняющие роль
стабилизаторов, — в статическом, удерживая какой-либо сустав или часть тела в
неподвижном состоянии.
Пример


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   76


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница