Памятка написана на основе "Памятки-инструкции"



страница6/8
Дата27.04.2016
Размер1.17 Mb.
ТипПамятка
1   2   3   4   5   6   7   8

Полезные советы.

В питании туристов крупы и приготовленные из них блюда занимают особое место. Они являются источником быстроусваиваемых углеводов и обеспечивают около 25% общей калорийности рациона.

При варке каши на костре количество воды должно быть увеличено примерно в 1,5 раза.

Для каш, сваренных на воде, количество соли должно составлять одну чайную ложку (10 г) на одну кружку крупы. Для каш, сваренных на молоке -5 г. Для каш сладких соль кладется по вкусу.

Молочные каши (кроме манной) варят сначала на воде (TO-SO % всего количества необходимой для данной каши воды), а затем, когда вода начнет активно впитываться в крупу, добавляют разведенное в воде сухое молоко.

Для уничтожения горького привкуса пшенную крупу необходимо перед варкой несколько раз промыть в воде.

Гречневую крупу следует предварительно прожарить на сковороде.

Для приготовления каши на завтрак крупы замачивают с вечера.

Крупы для каш засыпают в подсоленную воду, а горох, бобы и фасоль солят, когда они разварятся.

Рис во избежание слипания нужно варить строго по времени, а после готовности промыть горячей водой.

Продолжительность варки каш на костре следующая: геркулесовая - 10-20 мин, гречневая-до 60, манная - 5-10, овсяная - до 60, пшеничная - до 90, пшенная - 40-60, перловая - до 120, рисовая - до 60 мин.

В высокогорье рисовая, пшенная и перловая крупы развариваются плохо. Но предварительное замачивание их значительно сокращает время приготовления блюд.

Если мясо положить в холодную воду, бульон для супа получится вкусным и крепким, однако мясо сильно разварится. Если нужно получить более вкусное мясо, его кладут в кипящую воду.

Мясные консервы нужно закладывать в суп за 5 мин до окончания варки, а ко вторым блюдам подавать предварительно разогретыми прямо в миски.

Прибавление во время варки одной-двух ложек столового уксуса делает мясо нежнее, а рыбу крепче.

Хранение продуктов питания

Создание аварийного запаса пищи - очень важное мероприятие. Оно устраняет риск умереть голодной смертью. Заготавливать и хранить продукты - задача не из легких. Но это вполне осуществимо.

Замораживание

В холодном климате и зимой сохраняйте продукты, замораживая их.

Высушивание

Продукты растительного происхождения можно высушить на ветру, на солнце, на воздухе, огне или сочетая и то и другое. Цель такой обработки - испарить влагу.

Ягоды и дикорастущие фрукты можно сушить на воздухе, на солнце, на ветру и огне с дымом или без него. Нарежьте фрукты тонкими ломтиками и положите их на солнце или около костра.
Вяленое мясо получают, нарезая тонкие (6 мм) ломтики мяса и высушивая их на ветру или над дымом.


Положите ломтики мяса на деревянную решетку и высушивайте до тех пор, пока они побуреют и станут хрупкими. Для разведения огня пользуйтесь ивой, ольхой, березой, тополем. Поскольку смолистые дрова, например сосновые и еловые, делают мясо невкусным. Хороший дым можно получить, если в палатке или шалаше закрыть верхние отверстия. Подвесьте мясо повыше и разведите под ним тлеющий костер.
Быстро закоптить мясо можно следующим способом:
выкопайте в земле яму глубиной 1 метр и шириной 1\2 метра. На дне ее разведите небольшой костер (для образования дыма используйте сырые ветки). Поместите самодельную деревянную решетку на высоте примерно 0,75 метра от дна. Закройте яму палками, ветками, листьями или еще чем-либо.


После интенсивного копчения в течение одной ночи мясо будет сохраняться около 5-7 дней. Если есть возможность коптить мясо в течение двух ночей, то оно будет съедобно не менее 2-4 недель или даже больше.

v При правильном копчении мясо должно выглядеть наподобие темной, хрупкой изогнутой палки, оно очень вкусно и питательно.

Если мясо при хранении заплесневело, нужно тщательно удалить плесень, а затем промыть его в проточной воде.

Подготовка к хранению рыбы и дичи

Для сохранения пойманной рыбы ее потрошат, но при этом не моют в воде и не солят, а лишь насухо протирают травой или тряпкой. Затем, вставив в брюшко распорки, рыбу распластывают и на 15-20 минут вывешивают на ветру. Слегка подвяленные тушки перекладывают крапивой или свежей (но обязательно сухой) осокой.

Рыбу можно также высушивать, разложив на горячих камнях. Когда рыба высохнет, побрызгайте на нее соленой водой, чтобы подсолить; не пытайтесь хранить рыбопродукты, если они как следует не высушены и не засолены.

Чтобы подготовить рыбу для копчения, надо отрезать голову и вынуть хребет. Затем разверните ее и насадите на вертел. В качестве вертела могут служить тонкие прутья с удаленной корой.



ВСТРЕЧА С МЕДВЕДЕМ

1. Медведь - животный очень мирный. Если он сытый - никогда не нападет. Может напасть медведь, поднятый из берлоги, или медведица, у которой рядом медвежата. Но и в этом случае от него всегда (почти) можно убежать потому что реально он тебя догнать не пытатся, он человека как пищевой объект не вопринимает... сугубо как источник угрозы...

2. Медведь - животный рассеянный. Он идет себе вечером по тропе (люди и медведи там обычно пользуют одни тропы), думает о своих медвежьих проблемах, и вдруг, на повороте, неожиданно видит человека... При этом он иногда он пугается и может кого-то, с перепугу, слегка пристукнуть... (разница в весовых категориях) Но обычно убегает, если есть куда. Поэтому, когда там идешь, где есть медведи, полезно шуметь побольше, например - громко разговаривать... или магнитофон включить...

3. Медведь - животный любопытный (и при этом - близорукий). Встретившишь с человеком - пытается рассмотреть и понять, кого он увидел. Огня не боится совершенно (хотя, возможно, боится запаха дыма).

Правила условно безопасного общения с медведем.

1. Не приманивать.
По возможности исключить хранение еды вне хотя бы полиэтиленовых пакетов, дабы не пахло аппетитно. Посуду мыть после еды, затем же.
Очень хороший способ приманить медведя - сжигать в костре пищевые остатки, если их достаточно много. Дразнящий запах жареного разносится с дымом на километры со вполне предсказуемым результатом. Собственные недоеды, требуху от выловленной рыбы, потроха от дичи и проч. закапывать, опять же чтобы не пахло. Медведь на 90% ориентируется на запах, зрение у него весьма так себе.


2. Если приманили.
После визита медведя в лагерь теоретически допустимы два варианта действий: рискованный и не столь рискованный.
Рискованный вариант - дождаться медведя и его сильно напугать. Неожиданный запуск СХТ или ЗРБ вполне подойдет, к этому страшному месту он не приблизится еще с полгода после. Главное, чтобы он от страшного СХТ не побежал спасаться в вашу сторону :)
Менее рискованный, и с моей кочки зрения, намного более оправданный - немедленно сменить место лагеря, причем перенести его далеко. Пара километров тут не поможет ничуть: найдет.
Вариант пристрелить негодяя я не рассматриваю хотя бы потому, что подавляющую часть полевого сезона даже не стрельба по медведю, а уже просто нахождение в лесу с оружием будет откровенным браконьерством. Впрочем, когда встает вопрос о собственной жизни, вопросы браконьерства как-то отходят на второй план...


3. Отдельно об охоте.
Если уж решили пристрелить гада, сначала очень хорошо подумать. Медведь на пулю очень стоек, живуч и мстителен. В общем, как следует взвесить собственные шансы, опыт обращения с оружием, убойную силу и прочее. Не следует чрезмерно полагаться на нарезные карабины с высокой начальной скоростью пули: останавливающее действие их на медведя весьма невелико, и чтобы его быстро повалить, нужно точно попасть в жизненно важный орган: мозг, сердце, аорта. При этом имеет смысл помнить, что бронирование черепа у медведя хорошее как по толщине брони, так и по углу наклона, при выстреле в голову очень вероятен рикошет. Стрельба же по корпусу может оказаться малоэффективной, поскольку что Вам толку с того, что через день он помрет от раны: Вы умрете значительно раньше и быстрее.


4. При передвижении.
Никогда не идти параллельно свежему медвежьему следу. Ежели зверюга решит, что Вы его собрались выследить, сделает скидку и ляжет в засаду: шансы отразить атаку медведя из засады весьма невелики, особенно если Вы не рейнджер-спецназовец с автоматом наготове.
Просто при движении (при ходьбе по следу это может и не сработать) шуметь, разговаривать, стучать палкой по стволам, дабы предпуредить зверя о своем приближении. Слух, в отличие от зрения, у медведя острый, и скорее всего, Вы таким образом лишитесь сомнительного счастья его лицезреть.
Кстати, курение в этом плане тоже вполне может помочь, предупредив зверя запахом.


5. При дальнем визуальном контакте: порядка ста метров.
Покричать, оставаясь на месте. Зверь услышит и уйдет. Ни в коем случае не подходить, не подкрадываться с целью разглядеть получше или сфотографировать. Допустим вариант просто уйти от зверя, но лучше все-таки предупредить его о своем присутствии.


6. При близкой случайной встрече: это действительно опасно.
Мишка может решить, что Ваше неожиданное появление вблизи - это начало нападения, и выберет контратаку. Особенно опасен случай медведицы с медвежатами, особенно маленькими, которые безмозглые и любопытные, и сами подбегут на Вас посмотреть.
Общие рекомендации: ни в коем случае не убегать - сработает инстинкт преследования добычи, и будь Вы хоть чемпионом мира по бегу, это не поможет. Также нельзя показывать спину.
Нужно пятиться назад (крайне желательно не упасть при этом), и при этом орать дурниной, чем громче, тем лучше. Поморы утверждают, что медведь не любит мата, смущается и уходит: возможно и это, хотя основное, по моему мнению, это пронзительные, режущие ухо интонации скандалящей базарной торговки. Ежели зверюга на Вас пошла, однозначно не следует терять голову: 90% атак медведя - это попытка взять на испуг, метрах в трех - семи он скорее всего отвернет, если Вы будете последовательны. Неплохо, конечно, иметь фальшфейер, но как показывает лично моя практика, успеть достать его и привести в готовность при близкой встрече практически нереально. Ракетница и ружье в этой ситуации менее эффективны, хотя конечно, могут оставаться средствами последнего шанса наравне с охотничьим ножом. Стреляя из ракетницы, крайне желательно положить ракету между медведем и собой так, чтобы она не отрикошетила от земли, а ударившись в какое-нибудь препятствие, осталась гореть на месте: на огонь он скорее всего не пойдет.
В качестве еще одного средства последнего шанса можно предположить падение на спину, болтание руками-ногами в воздухе с издаванием скулящих жалобных звуков, дабы окончательно развеять предположение о собственной агрессивности: впрочем, вряд ли это средство, примененное в паре метров от атакующего медведя (а на больших дистанциях, повторюсь, нужно пятиться и орать дурниной), окажется чрезмерно действенным.


7. Шансы наткнуться на подранка, пылающего жаждой мести, или же на маньяка-людоеда невелики, пожалуй примерно, как на маньяка-человека в городе: но уж если наткнулся, скорее всего живым останется только один. Это же относится к шатуну зимой.
Какие-либо рекомендации тут дать сложно, поскольку медведь в основном использует на охоте засадную тактику и фактор неожиданности: если успели адекватно среагировать, применив оружие на поражение, Ваше счастье...


8. Найдя медвежью прикопку (забросанный травой или ветками труп крупного зверя), лучше оттуда уйти поскорее, дабы медведь не решил, что в хотите полакомиться его едой.

9. Невзирая на все рассказанные мною ужасы в целом медведь - зверюга довольно мирная, и практическое сосуществование с ним в лесу вполне возможно. Вытаскивание людей из палатки, видимо, относится к разряду маньячеств: во всяком случае, в моей практике был случай, когда медведь прошел между палатками, в которых спали люди, нагадил ровно между ними и ушел дальше по своим медвежьим делам. Кстати, совершенно не испугавшись кострища, на котором пару часов назад варили ужин...

10. Все вышесказанное относится к бурому, возможно также к черному медведям. К белому медведю это не относится никоим образом, это совершенно другой зверь с другими привычками.



МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ (медикаменты)

Учитывая тот , не маловажный факт, который упорно игнорируется новичками - гоминологами, это способность РЕЛИКТОВОГО ГОМИНИДА НЕПОСРЕДСТВЕННО ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА ПСИХИКУ человека.
Как напрямую - используя, практический не упоминаемый и считающийся в настоящий момент АНТИ НАУЧНЫМ, феномен дистантной суестии.


Это непосредственное влияние, напрямую включющиезащитные механизмы нашей второй сигнальной системы - психики и психологии.
Опосредованное влияне связанно с тем, что экспедиционер, находясь на територии обитания гоминида находится в состоянии постоянного психо-эмоционального напряжения.


При наиболее эфективных - мало численных или одиночных экспедициях, это состояние усиливается многократно.
Необходимо значительное время что бы психика выработала устойчивые реакции на подобное длительное стрессовое состояние.
Не год и не два, пока ЭТО - НОВОЕ ОСОЗНАНИЕ, индивидуальная оценка и интерпретация воздействия не будет принято психикой человека, и стресс не приобретёт качественно новые, конструктивные черты, меняющие психологию и характер экспидиционера.
СЧ мощный стрессо образующий фактор, своеобразны раздражитель субъекта, попавшего в круг его интересов или его исконную сферу обитания.


Считаю должным отметить, что длительное психо-эмоциональное напряжение разрушительно действует на организм человека и приводит к серьёзным заболеваниям.
В УСЛОВИЯХ ХРОНИЧЕСКОГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СТРЕССА ВОЗРАСТАЕТ ЧАСТОТА ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ.
В частности это относится к возникновению желудочных кровотечений. Что и было мной отмеченно в 1992 году, в одиночной экспдиции, при регулярных подходах гоминида, которые я старался всяческий игнорировать.
(имя автора не раскрывается)

В качестве "аварийного" лекарственного средства, позволяющего купировать постравматический стресс, и ситуационно возникающие длительные срессовые состояния я бы рекомендовал феназепам.

Понятно , что водочкой оно вроде бы и здоровее, НО исчезает именно необходимая ТРЕЗВАЯ оценка сложившейся конфликтной ситуации.

ФЕНАЗЕПАМ

Международное наименование:
Бромдигидрохлорфенилбензодиазепин (Bromdihydrochlorphenylbenzodiazepine)


Групповая принадлежность:
Анксиолитическое средство


Описание действующего вещества (МНН):
Бромдигидрохлорфенилбензодиазепин


Лекарственная форма:
раствор для внутривенного и внутримышечного введения, таблетки


Фармакологическое действие:
Анксиолитическое средство (транквилизатор) бензодиазепинового ряда. Оказывает анксиолитическое, седативно-снотворное, противосудорожное и центральное миорелаксирующее действие. Усиливает ингибирующее действие ГАМК на передачу нервных импульсов. Стимулирует бензодиазепиновые рецепторы, расположенные в аллостерическом центре постсинаптических ГАМК-рецепторов восходящей активирующей ретикулярной формации ствола мозга и вставочных нейронов боковых рогов спинного мозга; уменьшает возбудимость подкорковых структур головного мозга (лимбическая система, таламус, гипоталамус), тормозит полисинаптические спинальные рефлексы. Анксиолитическое действие обусловлено влиянием на миндалевидный комплекс лимбической системы и проявляется в уменьшении эмоционального напряжения, ослаблении тревоги, страха, беспокойства.Седативный эффект обусловлен влиянием на ретикулярную формацию ствола головного мозга и неспецифические ядра таламуса и проявляется уменьшением симптоматики невротического происхождения (тревоги, страха). На продуктивную симптоматику психотического генеза (острые бредовые, галлюцинаторные, аффективные расстройства) практически не влияет, редко наблюдается уменьшение аффективной напряженности, бредовых расстройств. Снотворное действие сопряжено с угнетением клеток ретикулярной формации ствола головного мозга. Уменьшает воздействие эмоциональных, вегетативных и моторных раздражителей, нарушающих механизм засыпания. Противосудорожное действие реализуется путем усиления пресинаптического торможения, подавляет распространение судорожного импульса, но не снимается возбужденное состояние очага. Центральное миорелаксирующее действие обусловлено торможением полисинаптических спинальных афферентных тормозящих путей (в меньшей степени и моносинаптических). Возможно и прямое торможение двигательных нервов и функции мышц.


Показания:
Невротические, неврозоподобные, психопатические и психопатоподобные и др. состояния (раздражительность, тревожность, нервное напряжение, эмоциональная лабильность), реактивные психозы и сенесто-ипохондрические расстройства (в т.ч. резистентные к действию др. анксиолитических ЛС (транквилизаторов), навязчивость, бессонница, абстинентный синдром (алкоголизм, токсикомания), эпилептический статус, эпилептические припадки (различной этиологии), височная и миоклоническая эпилепсия.


В экстремальных условиях - как ЛС, облегчающее преодоление чувства страха и эмоционального напряжения.

В качестве антипсихотического ЛС - шизофрения с повышенной чувствительностью к антипсихотическим ЛС (в т.ч. фебрильная форма). В неврологической практике - ригидность мышц, атетоз, гиперкинезы, тик, вегетативная лабильность (пароксизмы симпатоадреналового и смешанного характера). В анестезиологии - премедикация (в качестве компонента вводной анестезии).

Противопоказания:
Гиперчувствительность (в т.ч. к др. бензодиазепинам), кома, шок, миастения, закрытоугольная глаукома (острый приступ или предрасположенность), острые отравления алкоголем (с ослаблением жизненно важных функций), наркотическими анальгетиками и снотворными ЛС, тяжелая ХОБЛ (возможно усиление дыхательной недостаточности), острая дыхательная недостаточность, тяжелая депрессия (могут проявляться суицидальные наклонности); беременность (особенно I триместр), период лактации, возраст до 18 лет (безопасность и эффективность не определены).C осторожностью. Печеночная и/почечная недостаточность, церебральные и спинальные атаксии, лекарственная зависимость в анамнезе, склонность к злоупотреблению психоактивными ЛС, гиперкинезы, органические заболевания головного мозга, психоз (возможны парадоксальные реакции), гипопротеинемия, ночное апноэ (установленное или предполагаемое), пожилой возраст.


Побочные действия:
Со стороны нервной системы: в начале лечения (особенно у пожилых больных) - сонливость, чувство усталости, головокружение, снижение способности к концентрации внимания, атаксия, дезориентация, неустойчивость походки, замедление психических и двигательных реакций, спутанность сознания; редко - головная боль, эйфория, депрессия, тремор, снижение памяти, нарушения координации движений (особенно при высоких дозах), подавленность настроения, дистонические экстрапирамидные реакции (неконтролируемые движения, в т.ч. глаз), астения, миастения, дизартрия, эпилептические припадки (у больных эпилепсией); крайне редко - парадоксальные реакции (агрессивные вспышки, психомоторное возбуждение, страх, суицидальная наклонность, мышечный спазм, галлюцинации, возбуждение, раздражительность, тревожность, бессонница). Со стороны органов кроветворения: лейкопения, нейтропения, агранулоцитоз (озноб, гипертермия, боль в горле, чрезмерная утомляемость или слабость), анемия, тромбоцитопения. Со стороны пищеварительной системы: сухость во рту или слюнотечение, изжога, тошнота, рвота, снижение аппетита, запоры или диарея; нарушения функции печени, повышение активности "печеночных" трансаминаз и ЩФ, желтуха. Со стороны мочеполовой системы: недержание мочи, задержка мочи, нарушение функции почек, снижение или повышение либидо, дисменорея. Аллергические реакции: кожная сыпь, зуд. Влияние на плод: тератогенность (особенно I триместр), угнетение ЦНС, нарушение дыхания и подавление сосательного рефлекса у новорожденных, матери которых применяли препарат. Местные реакции: флебит или венозный тромбоз (краснота, припухлость или боль в месте введения). Прочие: привыкание, лекарственная зависимость; снижение АД; редко - нарушение зрения (диплопия), снижение массы тела, тахикардия. При резком снижении дозы или прекращении приема - синдром "отмены" (раздражительность, нервозность, нарушения сна, дисфория, спазм гладких мышц внутренних органов и скелетной мускулатуры, деперсонализация, усиление потоотделения, депрессия, тошнота, рвота, тремор, расстройства восприятия, в т.ч. гиперакузия, парестезии, светобоязнь; тахикардия, судороги, редко - острый психоз).Передозировка. Симптомы: выраженная сонливость, длительная спутанность сознания, снижение рефлексов, длительная дизартрия, нистагм, тремор, брадикардия, одышка или затрудненное дыхание, снижение АД, кома. Лечение: промывание желудка, прием активированного угля. Симптоматическая терапия (поддержание дыхания и АД), введение флумазенила (в условиях стационара). Гемодиализ - малоэффективен.


Способ применения и дозы:
В/м или в/в (струйно или капельно): для быстрого купирования страха, тревоги, психомоторного возбуждения, а также при вегетативных пароксизмах и психотических состояниях, начальная доза - 0.5-1 мг (0.5-1 мл 0.1% раствора), средняя суточная доза - 3-5 мг, в тяжелых случаях - до 7-9 мг. Внутрь: при нарушениях сна - 0.25-0.5 мг за 20-30 мин до сна. Для лечения невротических, психопатических, неврозоподобных и психопатоподобных состояний начальная доза - 0.5-1 мг 2-3 раза в день. Через 2-4 дня с учетом эффективности и переносимости доза может быть увеличена до 4-6 мг/сут. При выраженной ажитации, страхе, тревоге лечение начинают с дозы 3 мг/сут, быстро наращивая дозу до получения терапевтического эффекта. При лечении эпилепсии - 2-10 мг/сут. Для лечения алкогольной абстиненции - внутрь, по 2-5 мг/сут или в/м, по 0.5 мг 1-2 раза в день, при вегетативных пароксизмах - в/м, 0.5-1 мг. Средняя суточная доза - 1.5-5 мг, ее разделяют на 2-3 приема, обычно по 0.5-1 мг утром и днем и до 2.5 мг на ночь. В неврологической практике при заболеваниях с мышечным гипертонусом назначают по 2-3 мг 1 или 2 раза в день. Максимальная суточная доза - 10 мг. Во избежание развития лекарственной зависимости при курсовом лечении продолжительность применения феназепама, как и др. бензодиазепинов, составляет 2 нед (в отдельных случаях длительность лечения может быть увеличена до 2 мес). При отмене препарата дозу уменьшают постепенно.


Особые указания:
В процессе лечения больным категорически запрещается употребление этанола. Эффективность и безопасность применения препарата у пациентов моложе 18 лет не установлена. При почечной/печеночной недостаточности и длительном лечении необходим контроль за картиной периферической крови и "печеночными" ферментами. Пациенты, не принимавшие ранее психоактивные ЛС, "отвечают" на препарат в более низких дозах, по сравнению с больными, принимавшими антидепрессанты, анксиолитики или страдающими алкоголизмом. Подобно др. бензодиазепинам, обладает способностью вызывать лекарственную зависимость при длительном приеме в больших дозах (более 4 мг/сут). При внезапном прекращении приема может отмечаться синдром "отмены" (депрессии, раздражительность, бессонница, повышенное потоотделение, и др.), особенно при длительном приеме (более 8-12 нед). При возникновении у больных таких необычных реакций, как повышенная агрессивность, острые состояния возбуждения, чувство страха, мысли о самоубийстве, галлюцинации, усиление мышечных судорог, трудное засыпание, поверхностный сон, лечение следует прекратить. В период беременности применяют только по "жизненным" показаниям. Оказывает токсическое действие на плод и увеличивают риск развития врожденных пороков при применении в I триместре беременности. Прием терапевтических доз в более поздние сроки беременности может вызвать угнетение ЦНС новорожденного. Постоянное применение во время беременности может приводить к физической зависимости с развитием синдрома "отмены" у новорожденного. Дети, особенно в младшем возрасте, очень чувствительны к угнетающему ЦНС действию бензодиазепинов. Использование непосредственно перед родами или во время родов может вызывать у новорожденного угнетение дыхания, снижение мышечного тонуса, гипотонию, гипотермию и слабый акт сосания (синдром "вялого ребенка"). В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии др. потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.


Каталог: fr
fr -> Обществознание а Определите правильный
fr -> Тематика курсовых работ 20 Примерная тематика тестов 21 тематический план изучеия дисциплины 24 приложения 27 Приложение 1 27
fr -> Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины
fr -> Методические рекомендации для студентов по дисциплине «Психолого-педагогическая диагностика развития лиц с ограниченными возможностями здоровья»
fr -> Виды коммуникаций
fr -> Бернард Вербер Древо возможного и другие истории
fr -> Ранняя диагностика и коррекция
fr -> Памятка для руководителя организации, осуществляющей образовательную деятельность по общеобразовательным программам, при приеме детей, прибывающих с территории Украины
fr -> Проблемы молодой семьи в трансформирующимся обществе Понятие «трансгрессивность»
fr -> Конфликты в современной семье: причины, анализ


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница