ПРАВИЛАДЛЯПОДДЕРЖАНИЯПРАВИЛЬНОЙОСАНКИ. 1. Выполняй упражнения по укреплению мышц туловища. 2. Правильно сиди за столом, на стуле, не горбись! 3. Спи на жесткой постели с невысокой подушкой. 4. Сиди и стой с максимально выпрямленной спиной. 5. При переносе тяжестей равномерно нагружай руки. 6. После длительного стояния нужно обязательно постоять. 7. Избегай неудобных поз. Через каждые 15 минут меняй позу, через каждые 30 минут вставай. 8. Каждый день смотри на себя в зеркало. Оно подскажет, какая у тебя осанка. Задание 2
