Особенности овладения техникой бадминтона у детей младшего школьного возраста в зависимости от уровня физического развития


Методика освоения техники игры в бадминтон на начальном этапе разучивания и влияние на него физического развития ребенка



Скачать 155,3 Kb.
страница6/10
Дата25.07.2022
Размер155,3 Kb.
#168228
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
1.3 Методика освоения техники игры в бадминтон на начальном этапе разучивания и влияние на него физического развития ребенка
Техника игры в бадминтон осваивается поэтапно:
Первый этап посвящается освоению ударов открытой стороной ракетки (форхэнд). Первые две недели — произвольные удары открытой стороной ракетки, в основном из статических положений. Все внимание на технику. Прежде всего освоить правильную хватку ракетки, следить за тем, чтобы движения были мягкими и пластичными. Максимум внимания работе кисти и освоению правильной стойки при выполнении ударов.
Если на первом этапе подаче не уделялось специального внимания, то на втором — все внимание этому важному элементу техники. Изучение подачи заканчивается специальной тренировкой на точность. Задание: 50 раз направить волан сначала короткой подачей, а затем высокой в мишень.
Третий этап — изучение ударов закрытой стороной ракетки. В той же последовательности, в какой изучались удары открытой стороной. Около двух недель — освоение хватки ракетки, правильного положения ног при ударе, работа кисти. Затем удары в движении: у сетки, в защите, с задней линии. И после этого — игра на счет.
Тренировка — это не только игра с воланом. Не менее получаса надо посвящать специальной физической подготовке и различным упражнениям, имитирующим ударам. Чем лучше гибкость, исправнее координация движений, тем успешнее пойдет и техника ударов.
В зависимости от уровня физического развития ребенка, освоение техники на начальном этапе разучивания проходит с разной скоростью. Как правило дети с высоким уровнем физического развития быстрее осваивают технику игры, чем дети с низким уровнем.
1.4 Современная спортивная техника в бадминтоне
Не в полном объёме доступна начинающим, особенно детям, из-за высоких скоростей исполнения ударов, концентрации силы в короткий момент времени при работе кисти и пальцев бьющей руки. Тем не менее новичков надо обучать элементарной классической технике, но упрощённой и посильной с обязательным сохранением её сущности. Это позволит без непосильного переучивания постепенно перейти к более сложной, совершенной современной технике выполнения сложных ударных движений. Нужно с первых занятий начинать обучение всех новичков спортивной технике, овладению наиболее рациональными и эффективными способами выполнения упражнений. Тренер обязан разъяснять всем спортсменам, что техника движений постоянно зависит от единства формы и содержания, т.е. целостной деятельности человека, его психологической, координационной, физической подготовленности и готовности действовать в определённых условиях внешней среды.
1. Пусть начальная техника будет элементарной и примитивной, но по своей основе движений должна быть правильной.
2. Не следует нарушать один из принципов педагогики, гласящий «от простого к сложному»: обучать посильному, особенно без достаточной физической подготовленности. Нарушение таких законов обучения обязательно приведёт к овладению несовершенной техникой и к очень трудно исправляемым впоследствии ошибкам.
3. В бадминтоне, как и во всех других видах спорта, существует модель современной и совершенной техники, которой тренеры стараются обучать своих учеников. Нужно помнить, что точных копий движений существовать не может, т.к. вся техника индивидуальна. Она определяется телосложением спортсмена, его высшей нервной системой, физической и морально-волевой подготовкой. Индивидуальные отличия – это свой почерк каждого спортсмена, но чем совершеннее техника, тем меньше в ней будет отличий. Лучший путь для тренера и ученика, но не самый короткий, состоит в том, чтобы экспериментальным путём определить, какое техническое решение является индивидуальным отличием от эталонного, а какое просто ошибочным выполнением упражнения из- за недостатка определённых качеств или неправильного обучения.
4. С ростом спортивного мастерства даже до очень высокого уровня всегда остаётся задача и возможность совершенствования техники, её усложнения, убыстрения и роста надёжности. Нужно иметь цель-мечту, искать пути решения поставленной задачи, и всегда помнить и верить: «Дорогу осилит идущий!». С самого начала занятий спортом ребёнок должен понять, что нельзя постоянно рассчитывать на случайность, вдохновение, большую физическую силу, т.к. они не могут заменить высокую техническую подготовку, а риск в бадминтоне оправдывается очень редко.[9]

Каталог: bitstream -> 11701
11701 -> Модели манипуляторов для автоматизации сборочных операций кулаков Феликс Михайлович д т. н., профессор
11701 -> Problems of professional motivation of employees in the sphere of education on the example of a pedagogical collective Выпускная квалификационная работа по направлению
11701 -> Личностные особенности влияющие на успешность спортсменов при экстремальных нагрузках
11701 -> Результаты эмпирического исследования связи учебной мотивации и профессиональной идентичности студентов
11701 -> Основная образовательная программа «общая психология и психология личности»
11701 -> Диссертация на соискание степени Магистра по направлению 030300 Психология
11701 -> Основная образовательная программа «Общая психология и психология личности»
11701 -> Кафедра эргономики и инженерной психологии
11701 -> Родительские установки и образ ребенка у взрослых в связи с их психологическим благополучием

Скачать 155,3 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница