Основные понятия спортивной физиологии


Каковы функциональные характеристики каждого этапа дыхания?



Скачать 117,56 Kb.
страница40/57
Дата28.07.2022
Размер117,56 Kb.
#187800
1   ...   36   37   38   39   40   41   42   43   ...   57
Связанные:
итоговый экзамен физиология

Каковы функциональные характеристики каждого этапа дыхания?

Дыхание – процесс потребления О2 и выведения избытка СО2. Поддержание газового гомеостаза.

  1. Внешнее дыхание (особенности вдоха и выдоха у мужчин и женщин). Поступление в легкие воздуха и газообмен в легких между воздухом и кровью. Отвечает дыхательная система. Женщины дышат межрёберными мышцами – грудью. А мужчины животом за счет диафрагмы.

  2. Транспорт газов кровью – доставка газов от легких к тканям и от тканей к легким. Отвечает система крови и дыхательная системы.

  3. Тканевое дыхание. Протекающее в клетках расщепление углеводов, жиров и аминокислот с участие О2. Конечный продукт - СО2 и Н2О. Идет высвобождение энергии в виде АТФ. Отвечают внутриклеточные ферменты.




  1. Опишите динамические показатели дыхательной системы в состоянии покоя и во время нагрузки (в зависимости от типа нагрузки).

  1. Частота дыхания (ЧД) – частота дыхательных движений.

ЧД взрослого покой = 12-20/минута (либо вдохи, либо выдохи).
ЧД взрослого треня = 40-60/минута.

  1. Дыхательный объем (ДО) – это количество воздуха, которое человек может выдохнуть или вдохнуть в спокойном состоянии (зависит от размера тела, размера легких).

ДО покой = 0,5 литра; ДО треня = 2-3 литра

  1. Минутный объем дыхания (МОД) количество воздуха, которое проходит через легкие за минуту.

МОД = ДО*ЧСС
МОД покой = 6-10литров; МОД треня = до 100 литров.

  1. Резервный объем вдоха (РОвд) – максимальное количество воздуха, которое человек может вдохнуть после спокойного вдоха.


Скачать 117,56 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   36   37   38   39   40   41   42   43   ...   57




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница