Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить «Эксмо» 2015 ббк 616 Наказава Д. Д


* * * Многие цитаты Берни Зигеля взяты из наших с ним телефонных разговоров и электронной переписки. * * *



страница87/98
Дата11.12.2022
Размер2,61 Mb.
#196498
ТипРеферат
1   ...   83   84   85   86   87   88   89   90   ...   98
Связанные:
oskolki detskikh travm

* * *

Многие цитаты Берни Зигеля взяты из наших с ним телефонных разговоров и электронной переписки.




* * *

Д. ф. н. Ричард Дэвидсон, профессор психологии и психиатрии в Университете Висконсин – Мэдисон, автор книги «Эмоциональная жизнь вашего мозга: как его уникальные связи


влияют на то, что вы думаете, чувствуете и как живете – и как вы можете изменить все это» ( TheEmotional Life of Your Brain: How Its Unique Patterns Affect the Way You Think, Feel, and Live – andHow You Can Change Them. – NY: Penguin, 2012), называет осознанность «нейтрально вдохнов-ленной поведенческой психотерапией», которая способствует изменению мозга.


* * *

Райан Херринга, доктор медицинских наук и доктор философии, является адъюнкт-профессором кафедры Детской и юношеской психиатрии в Университете штата Висконсин и руко-водителем лаборатории Herringa Lab.




* * *

Тара Брач также является автором книг «Истинное убежище: обретение мира и свободы


в собственном пробужденном сердце» ( True Refuge: Finding Peace and Freedom in Your OwnAwakened Heart. – NY: Bantam, 2013) и «Радикальное принятие: обнимая вашу жизнь с сердцем
Будды» ( Radical Acceptance: Embracing Your Life with the Heart of a Buddha. – NY: Bantam, 2003).
Вы можете получить дополнительную информацию о Таре Брач и инструкции по медитации, пройдя по ссылке http://www.tarabrach.com/howtomeditate.html (данные на 17 января
2015 г.).


* * *


Третий аспект – интеграция, способность связать между собой озарение и эмпатию,эти два «кирпичика» осознанности во взаимосвязанную большую картину . – В основе данного понимания лежит интервью с Даниэлем Зигелем от 16 октября 2015 года, а также элек-тронная переписка и материалы его книги «Мозговой штурм: сила и цель подросткового
мозга» (Brainstorm: The Power and Purpose of the Teenage Brain. – NY: Penguin, 2014).


* * *

Цитаты Джека Корнфилда взяты из беседы под названием «Древнее сердце прощения» (The Ancient Heart of Forgiveness), основная мысль которой: используя духовные


практики, мы можем активировать человеческую способность к прощению). См.: https://
www.youtube.com/watch?v=yiRP-Q4mMtk (данные на 28 августа 2014 г.).
151
Д. Д. Наказава. «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»


* * *

Метод медитации прощения описывается с любезного согласия доктора медицинских


наук Джеймса Гордона. Подробно этот метод описывается в книге «Избавляемся от депрессии
за семь шагов» ( Gordon J. Unstuck: Your Guide to the Seven-Stage Journey out of Depression. – NY:Penguin, 2008).


* * *


Возможно, вас это удивит, но число бактерий превышает число наших клеток в соотношении 10 к 1. – Эту информацию я взяла на сайте
http://www.apa.org/monitor/2012/09/gut-feeling.aspx.


* * *


Принимая во внимание разноплановую способность желудка сообщаться с мозгом,немыслимо представить, что желудок не играет важную роль в состоянии души (Э.
Майер). – Для получения подробной информации обратитесь к двум исследованиям: FleshnerM. The Gut Microbiota: A New Player in the Innate Immune Stress Response? // Brain, Behavior, and Immunity. – No. 3 (25). – (March 2011). – Р. 395–396, и Bailey M. T., Dowd S. E., Galley J.
D. , et all. Exposure to a Social Stressor Alters the Structure of the Intestinal Microbiota: Implications for Stressor-Induced Immunomodulation // Brain, Behavior, and Immunity. No. 3 (25). – (March 2011). – Р. 397–407.
Глава седьмая. Профессиональная помощь в ликвидации посттравматического синдрома, связанного с негативным детским опытом
Цитаты используются с любезного позволения Джека Корнфилда. См. статью
Psychotherapy/Meditation: Even the Best Meditators Have Old Wounds to Heal на сайте http://
buddhanet.net/psymed1.htm.


* * *




Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   83   84   85   86   87   88   89   90   ...   98




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2023
обратиться к администрации

    Главная страница