Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить «Эксмо» 2015 ббк 616 Наказава Д. Д
Скачать 2,61 Mb.
|
oskolki detskikh travm
|
Практическая психотерапия Донна Наказава Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить «Эксмо» 2015 УДК 53 ББК 616 Наказава Д. Д. Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить / Д. Д. Наказава — «Эксмо», 2015 — (Практическая психотерапия) ISBN 978-5-04-092227-7 Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача. УДК 53 ББК 616 ISBN 978-5-04-092227-7 © Наказава Д. Д., 2015 © Эксмо, 2015 Д. Д. Наказава. «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» Содержание ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ 7 Отзывы о книге 9 Введение 11 Исследуем свой собственный негативный детский опыт 15 Часть I. Как мы стали такими, какие мы есть 17 Глава первая. Все взрослые были когда-то детьми 17 Революционные выводы специалиста по ожирению 21 Время лечит не все раны 22 Тело не забудет и расскажет свою историю 24 Новая теория всего 28 Даже «слабый» негативный опыт, пережитый в детстве, 29 имеет значение Глава вторая. Каким бы ни был ваш негативный опыт, проблемы 31 неизбежны Как ваша биография становится вашей биологией 31 Почему стресс наносит больше вреда ребенку 32 Травмирующий опыт болезней 33 Ключевые генетические перестановки 34 Вечно тревожный ребенок 36 Страх безысходности 37 Сложность незнания 39 Источник депрессии 41 Как негативный опыт, полученный в раннем детстве, 42 влияет на мозг Воспаленный мозг 42 Девятый вал: детский стресс и подавление работы мозга 43 Мир в темных тонах 46 Действительно хорошие новости 47 Скачать 2,61 Mb. Поделитесь с Вашими друзьями:
|