Национальный научно-практический центр коррекционной педагогики



страница78/108
Дата14.04.2019
Размер0,67 Mb.
ТипПояснительная записка
1   ...   74   75   76   77   78   79   80   81   ...   108
Упражнения в равновесии

  • Стойка, стопы на одной линии.

  • Поднимание на носки, с разомкнутыми носками.

  • Стойка на одной ноге, с различным положением рук: вниз, на поясе, за головой, за спиной, в стороны.

  • Стоять на одной ноге, поочередно (левой, правой), на время.

  • Ходьба вперед, назад и боком вдоль каната на полу.

  • Ходьба по доске на полу, по гимнастической скамейке, с различным положением рук, с мячом, с палкой, с флагом.

  • Стоять на одной ноге, на возвышенности до 20-30 см.

  • Стоять на одной и на обеих пятках.

  • Ходьба на носках, с переходом на ступню и пятки.

  • Ходьба на носках с изменением положения рук: вверх, в стороны, на пояс.

  • Стойка на бревне продольно и поперек. Руки: свободно, в стороны, на пояс, за голову, вперед.

  • Стойка на носках.

  • Различные движения рук в стойке на носках и на пятках.

  • Ходьба с перешагиванием по ходу через рейки лестницы, лежащие на полу.

  • Ходьба с перешагиванием по ходу через кубики (5-6 предметов высотой 5-7 см).




Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   74   75   76   77   78   79   80   81   ...   108


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница