Методическое пособие для проведения часов куратора в рамках программы социокультурной адаптации студентов 1 курса Издательство



Скачать 385,46 Kb.
страница37/70
Дата27.08.2019
Размер385,46 Kb.
ТипМетодическое пособие
1   ...   33   34   35   36   37   38   39   40   ...   70
7. В ночь перед экзаменом

Куратор: Как вы проводите вечер перед экзаменом? (ответы). Затем куратор зачитывает те рекомендации, которые не упоминали студенты. «Вы долгое время готовились, и вечер перед экзаменом лучше провести за любимым делом, которое помогает отвлечься от стресса (см. списки индивидуальных способов борьбы со стрессом). Это может быть прогулка, общение с друзьями и любимыми, занятия спортом, хобби и т. д.

Перед сном, чтобы избежать негативных мыслей о предстоящем экзамене и бессонницы, предлагаю Вам выполнить следующее упражнение».





Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   33   34   35   36   37   38   39   40   ...   70


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница