Методическое пособие для проведения часов куратора в рамках программы социокультурной адаптации студентов 1 курса Издательство


«Умеете ли вы управлять своим временем»



Скачать 385,46 Kb.
страница21/70
Дата27.08.2019
Размер385,46 Kb.
ТипМетодическое пособие
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   70
2. «Умеете ли вы управлять своим временем» (5 минут)

Участники заполняют тест «Умеете ли вы планировать свое время». В этом тесте допускаются 4 варианта ответов: «почти никогда» – 0 баллов, «никогда» – 1 балл, «часто» – 2 балла, «почти всегда» –


3 балла

1. Перед началом работы я оставляю себе резерв времени, который использую для составления плана на день, для подготовки рабочего места и т. п.

2. Все, что можно переложить на других людей, я перекладываю.

3. Я фиксирую каждую задачу и каждую цель с указанием срока их решения.

4. Каждое домашнее задание я стараюсь выполнить с первого раза и сразу «набело».

5. Каждый день я составляю список предстоящих дел, упорядочивая их по приоритетам.

6. Планируя заняться учебой, я стараюсь исключить посторонние телефонные разговоры, избегаю незапланированных встреч.

7. Я хорошо знаю свои пики и спады работоспособности и планирую свой день, учитывая это.

8. При планировании своего дня, я оставляю резерв времени для непредвиденных ситуаций и для неожиданных встреч.

9. В первую очередь я решаю приоритетные задачи.

10. Если у меня есть неотложные дела, но кто-то пытается меня отвлечь, я умею сказать «Нет!»



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   70


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница