Методические рекомендации для проведения занятий. М.: Мссшм мвд ссср, 1986 самозащита без оружия (самбо). Методические рекомендации для проведения занятий. М.: Мссшм мвд ссср, 1986 92 с


Рис. 41 Варианты: 1. С захватом руки между ног. С захватом ноги. Болевые приёмы



страница5/24
Дата05.05.2023
Размер5,3 Mb.
#215182
ТипМетодические рекомендации
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   24
Связанные:
1986. Самозащита без оружия (самбо)

Рис. 41

Варианты: 1. С захватом руки между ног. С захватом ноги.




Болевые приёмы

К болевым приёмам относятся: нажимы, сдавливания, перегибания, выкру­чивания, загиб руки за спину. Они могут проводиться в положениях лёжа и стоя.




Болевые приёмы лёжа


Перегибание локтя через бедро. Захватить разноимённую руку партнёра, лежащего на спине за предплечье и, отжимая её вниз к ногам, выпрямить. Затем подвести под плечевую часть руки бедро своей одноимённой ноги и, перегибая руку через бедро, провести болевой приём (рис. 42).





Рис. 42

Если партнёр сгибает свою руку в локтевом суставе, не да­вая её выпрямить, то руку нужно зажать бедром и голенью и, приподнимая бедро другой ноги, и также подавая туловище впе­рёд, провести болевой приём (рис. 43).







Рис. 43


Выкручивание руки наружу. Захватить дальнюю руку партнёра одноимённой рукой за запястье так, чтобы предплечье было направлено вверх (к голове партнёра) и, прижимая его к ковру, подвести под плечо захваченной руки предплечье своей разноимённой руки со стороны ног и захватить своё предплечье сверху. Одноимённую руку поставить на локоть около головы партнёра. Перемещая другой локоть, прижать локоть захваченной руки партнёра к боку, одновременно приподнимая его вверх и опуская запястье к ковру (рис. 44).





Рис. 44

Варианты: 1. От удержания верхом. 2. Выкручивание руки наружу ногой.




Болевые приёмы стоя


Выкручивание (рычаг)* руки наружу. Захватить противника за кисть, наложив большие пальцы на тыльную часть кисти в области оснований безымянного пальца и мизинца. Выкручивая руку наружу и опуская вниз, заставить противника присесть, затем лечь на спину. В момент падения противника, отставить разноимённую захваченной руке ногу и потянуть захваченную руку на себя. Упавшему противнику при его сопротивлении нанести удар ногой в туловище или голову (рис. 45).





Рис. 45

* В скобках даны названия приёмов по старой терминологии.


Благоприятные условия для проведения приёма: рука противника согнута в локтевом суставе, противник пытается вырвать захваченную руку и тянет её на себя.


Приём целесообразно проводить после освобождений от захватов и обхватов с переходом на задержание загибом руки за спину и как:


— ответное действие против угрозы пистолетом в упор спереди, сзади, после поворота кругом с отбивом вооружённой руки внутрь с одновременным нанесением удара ногой в промежность или в голень (рис. 46);









Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   24




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2023
обратиться к администрации

    Главная страница