Медитация в горах

Данный курс медитации направлен на восстановление нервной системы человека и оздоровление организма. Медитация приводит человека к глубокому расслаблению и восстановлению энергетических процессов в его теле, позволяет полноценно почувствовать себя, окружающую природу и всю вселенную.

Занятия проходят в живописнейших местах – горах Кавказа, которые издавна считаются сильным энергетическим местом и славятся своим великолепием и чистейшим воздухом.

Программа построена таким образом, что позволяет отдыхающему совмещать курс медитации в горах с пляжным отдыхом на море, и продолжается 5-7 дней. Занятия проходят с 8:30 до 10:30 утра.

1. 
   Вводная лекция о медитации:
   

• 
  что такое медитация,
  
• 
  какое воздействие она оказывает на человека,
  
• 
  техника медитации – как войти в медитативное состояние.
  

2. 
   Медитация - стихии огня, воды, земли и воздуха.
   
3. 
   Медитация – времена года.
   
4. 
   Медитация – работа с внутренней энергией человека.
   
5. 
   Медитация – взаимодействие человека с внешней средой.
   
6. 
   Цигун – упражнения для увеличения жизненной энергии человека – начальный курс.