ГЛАВА 19: КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПИСАТЬ ТЕКСТЫ ДЛЯ ГИПНОЗА



страница16/17
Дата27.04.2016
Размер1.28 Mb.
ТипРеферат
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   17
ГЛАВА 19: КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПИСАТЬ ТЕКСТЫ ДЛЯ ГИПНОЗА

Определите, какой из методов вы будете использовать: ассоциаций, календарный, библиотеки, видеотеки, открытой двери, луча света или любой другой. Попробуйте испытать несколько и найдите тот, что больше всего вам подходит.

Можете указать цель более конкретно: найти то воплощение, которое поможет разобраться с происходящим в текущей жизни, или выяснить, что связывает вас с людьми, с которыми вы встретились здесь, или что общего в ваших многочисленных жизнях и так далее. Когда сеанс закончится, сравните прошлые жизни с этой, найдите отличия.

Возобновляемые краткие тексты

Возобновляемые тексты — это слова, фразы или мысли, которые вы используете постоянно. Вы

говорите их себе или высшим силам. Если вы не знаете, есть ли у вас возобновляемые тексты,

вполне вероятно, что есть, причем негативные. На вас отрицательно воздействуют как

окружающие, так и ваше собственное сознание, и если вы повторяете то, что вам говорят, вы

создаете для себя возобновляемый негативный текст.

Внушите себе, что сможете создавать возобновляемые позитивные тексты в любой обстановке.

Скажите себе, что, столкнувшись с чем-то неприятным, вы воспользуетесь якорем и отрешитесь

от суеты, чтобы создать собственный позитивный ответ. Применяйте положительное, чтобы

заменить им отрицательное.

Возобновляемым текстом может служить постоянное общение с высшими силами или с самим

собой. Находясь в постоянном контакте, вы оказываетесь в легком трансе. Можете сказать себе,

что все ваши мысли и действия будут соответствовать вам какой вы есть и каким вы должны быть.

Если для вас это приемлемо, включите в текст внушение, что вы будете открыты для контактов и

будете воспринимать то, что вам могут сообщить высшие силы.

Открытость для контактов улучшает ваши экстрасенсорные способности. Вы можете обнаружить,

что получаете информацию, которую не могли бы получить обычным путем и что вы на самом

деле больше, чем вы о себе думали.

Глава 20

Гипноз кап способ тпзнп

Самогипноз можно использовать в любой сфере жизни, но необходимо четко понимать, что неверное его применение может обернуться бедой. Пребывайте в гармонии с собой и собственной жизнью, и самогипноз поможет вам создать для себя такое будущее, какое вы хотите видеть.



Гипноз везде

Как вы узнали из этой книги, гипноз применим почти в любой ситуации, к любому жизненному опыту: из прошлого, в настоящем или к чему-то, что только должно произойти. Стоит вам вспомнить или вызвать образ, как вы окажетесь в самогипнотическом трансе. Вы можете оказаться в трансе даже случайно — в момент внезапного обостренного восприятия окружающего мира.

То, как вы понимаете и используете состояния транса, может помочь или помешать вам. Чтобы отрешиться от ситуации, взглянуть на нее спокойно и понять, что происходит, войдите в транс. Тем не менее если это негативный транс и он случается с вами самопроизвольно, тогда это помеха.

Итак, как же научиться распознавать трансовые состояния и использовать их? Вы уже должны уметь распознавать свои трансы, рассматривать схемы мышления, находить сильные и слабые стороны. Процесс самопознания бесконечен; вы всегда будете обнаруживать что-нибудь новое, поэтому вам наверняка понадобится время от времени перечитывать эту книгу, чтобы взглянуть на прежнюю информацию с новой точки зрения.

Никто не знает вас лучше вас самих, но вы можете смотреть и не видеть, смотреть — и не осознавать то, что вы видите. Зачастую так бывает в тех областях, где вы одарены от природы. Со стороны бывает проще это разглядеть. Если окружающие постоянно обращают внимание на ваше

умение делать что-то очень хорошо, к этому стоит прислушаться.



Если вы никак не можете начать

Начало — это всегда хорошо. Как только вы задумываетесь о чем-то — вы уже начали. Если вы представляете себе, как вы начнете какое-нибудь дело, то вы можете войти как в негативный, так и в позитивный транс. Возможно, вы вспоминаете другие, оставшиеся незаконченными дела и поэтому сомневаетесь в том, что способны завершить начатое. Возможно, вы припоминаете неудачи прошлого, которые для подсознания все еще реальны.

Спросите себя, что вы действительно можете сделать и что вам при этом делать не хочется. Спросите себя, какую пользу завершенное дело принесет окружающим. Спросите себя, что вам на самом деле нужно для того, чтобы начать и что — для того, чтобы закончить. Возможно, вам понадобится помощь.

Возможно, от того чтобы что-то начать, вас удерживает боязнь неудачи. Может быть, вы сравниваете свои результаты с чьими-то еще и чувствуете, что то, что делаете вы - намного хуже и не стоит затраченных усилий. Может быть, когда вы думаете о цели, она кажется вам далекой и недостижимой. Очень многое может влиять на вас, когда вы собираетесь начать дело, задумываетесь о нем и входите в транс.

Теперь у вас есть знания о самогипнозе, которые помогут вам до-тчь ваших целей. Вы можете вносить изменения в цели, которые у ; уже есть, и устанавливать новые. Пусть сознание и подсознание эотают вместе, помогая вам добиваться того, чего вы хотите. Выс-ге силы тоже могут вам помочь, а во всемирной инфосети очень ого информации, которая может пригодиться.

Если вы бросаете начатое

Возможно, вы легко начинаете, но почти никогда не можете закончить начатое. Вы с энтузиазмом беретесь за дело, вкладываете в него душу, а потом, когда до завершения остается совсем немного, бросаете его. Возможно, вы начинали ходить на курсы, получать второе образование, строить дом, копить на что-то... Но каждый раз, даже если вы уверяли себя, что вот теперь-то все будет иначе, в глубине души вы знали — закончить вам не удастся.

Вспомните все дела, которые вы когда-либо начали и не закончили. Найдите закономерности в том, по каким причинам вы не доводили дело до конца. Используйте воображение, чтобы получить четкое представление. Спросите себя, чему учит вас прошлое и какие уроки можно извлечь на будущее. Поговорите с той частью себя, которая бросает начатое, и спросите, что нужно сделать, чтобы изменить положение. Каким образом вы как цельная личность сможете действовать и добиваться нужных результатов?

Чтобы извлечь уроки из прошлого опыта, используйте самогипноз. В этот раз у вас получится лучше, пусть не сразу, а постепенно.

Войдите в транс и спокойно поразмыслите над своими целями. Представьте себе, что завершенное дело пойдет кому-то на пользу, кого-то порадует. Позвольте себе действовать на полную, так как теперь вам доступны все богатства гипнотического воображения.

ГЛАВА 20:

Если вы всегда доводите дело до конца

Может быть, у вас другая трудность: вы всегда должны довести дело до конца. Вы не в силах выкинуть его из головы, вы думаете о нем все время, пока оно не завершено. Бывало ли так, что вы заканчивали дело, а потом узнавали, что это еще не все? Возможно, у вас на чердаке, в кладовке, в гараже полно вещей, которые были доделаны, но оказались не нужны или их нельзя было применять там, где предполагалось? Все это занимает столько же места, сколько полусобранные, почти готовые проекты человека, который никогда не завершает начатое. Когда вы начинаете какое-то дело, смотрите ли вы на него со стороны? Чувствуете ли полную или частичную ответственность за дело? Можете ли передать кому-то еще часть дела или обязанностей? Просите ли у кого-нибудь советов, спрашиваете ли, как лучше действовать? Чтобы тщательно рассмотреть дело, применяйте самогипноз. Он поможет вам увидеть более полную картину, а также поможет понять, что неизвестность — это часть жизни, и что все части когда-нибудь сложатся в целое. Всему свое время: время начинать и время заканчивать.



Если вы ощущаете противодействие

Сердитесь ли вы, если происходящее не соответствует вашим ожиданиям? Полагаете ли вы, что точно знаете, что вам следует делать и в каком направлении идти? Как вы справляетесь с тем, что вам мешает или противодействует?

АЖИО Когда вы наталкиваетесь на сопротивление, это вовсе не смешно; это означает, что ваши ожидания не исполнились и что-то идет не так, как вам бы хотелось. Если вы проявите терпение и

будете работать с тем, что вам противостоит, вместо того чтобы с этим бороться, вы можете

обнаружить, что это пошло вам на пользу.

Когда вам что-то мешает, начинаете ли вы рваться к цели по кратчайшей дороге, глядя только

вперед? Прислушиваетесь ли вы к советам окружающих или к собственному внутреннему голосу?

Гневаетесь ли вы на людей и ситуации, которые вам мешают?

Если жизнь сопротивляется и не пускает вас в желаемом направлении, примените самогипноз для

того, чтобы изучить происходящее. Прислушайтесь к себе, пообщайтесь с подсознанием,

обратитесь к высшим силам. Можете попросить о помощи, можете вспомнить о цели своей жизни,

о той роли, которую вы сейчас играете. Когда сопротивление исчезнет, возможно, вы поймете, для

чего оно было нужно и откуда взялось.

Если вы собираете и собираете

Может быть, вы всю жизнь что-то собираете — сейчас не имеется в виду коллекция. Возможно, вы не можете пройти мимо выгодной покупки, вас привлекают распродажи, вы покупаете по принципу «когда-нибудь понадобится». Ваш дом все больше и больше напоминает склад. Может быть, вы покупаете книги, собираясь когда-нибудь их прочитать. Ваша библиотека растет, вы с гордостью смотрите на то, сколько умных книг ждет своего часа и сколько новых знаний вы приобретете, когда прочитаете все это. Нужно только подождать, когда на это найдется время. . А время идет, выгодные покупки покрываются пылью, книги лежат ненужным грузом, информация, которая в них содержится, устаревает. А вы, возможно, не замечаете этого и продолжаете копить и собирать. На всякий случай.

Каждый раз, когда вы раздумываете о том, чтобы что-то купить «на всякий случай» или по принципу «может пригодиться», вы находитесь в трансе. Спросите себя, куда вы поставите новое приобретение и нет ли у вас дома чего-то, что полностью или отчасти может заменить эту вещь. Если вы не уверены, нужен ли вам этот предмет, то он скорее всего вам не нужен. Знания, которые хранятся у вас в голове и не используются, со временем тоже покрываются пылью. В инфосети содержится огромный объем знаний. Войдите в транс и поразмыслите над тем, какими своими знаниями вы можете поделиться, что можете использовать и какие новые знания вам действительно стоит приобрести. У вас есть собственная библиотека знаний и жизненного опыта — это ваша душа.

РТТШ

Если вы живете прошлым

Возможно, вы живете воспоминаниями о прошлом, о том, как все когда-то было. Вы окружаете себя тем, что давно знакомо, и не желаете пробовать новое, встречаться с неизведанным. Вы сопротивляетесь переменам изо всех сил.

Вы постоянно опираетесь на прежние знания, прошлый опыт, независимо от того, подходит он к настоящему моменту или нет. Время идет, а вы все больше отстаете от него. Для вас ничего не меняется. Все как всегда.

Что произойдет, если я так и буду жить прошлым?

Ваша «зона комфорта» будет постоянно уменьшаться, так как вы будете обнаруживать, что больше не можете получать удовольствие так, как привыкли. Старые друзья могут уехать, а новых у вас не будет. Уйдет что-то прежнее, а на смену не придет ничего нового. Вы останетесь в одиночестве, и с вами будут только воспоминания.

Самогипноз поможет вам взглянуть на старое и новое из безопасности и спокойствия транса. Перед тем как испытать что-то новое, вы можете представить себе весь процесс. Вы можете попросить подсознание помочь вам спокойно воспринять настоящее как естественное продолжение, развитие прошлого. Вы читаете этот текст, а настоящее связывает прошлое с будущим и само становится прошлым, а будущее перетекает в настоящее. Посредством самогипноза вы можете работать как с тем, что было, так и с тем, что будет.

Медитация «река жизни»

Сейчас вы прочитаете текст медитации, который поможет взглянуть на жизнь по-новому. Можете записать текст на кассету и прослушивать ее по мере необходимости. Найдите подходящее место, устройтесь поудобнее, ослабьте тугую одежду, сделайте глубокий вдох, выдохните, позвольте взгляду расфокусироваться. Когда будете готовы, закройте глаза и начинайте.



шш Капля воды

Представьте себе каплю, зародившуюся высоко в облаках. Частично она состоит из той воды, которая под воздействием солнечных лучей испарилась с земной поверхности, частично — из

воды, что собралась в атмосфере. Множество новых капель ожидают своего часа — им суждено

пролиться из облака и упасть на землю.

Пришло время, и капля летит вниз. Она покидает облако, и ледяные ветры замораживают ее, ниже

ее подхватывает метель, и замерзшая капля падает на покрытый снегом склон горы. Зима. Капля

лежит и ждет весны, и возле нее лежат в ожидании другие такие же капли. Весеннее солнце

превращает снег в воду, и с горы начинает сбегать ручеек. Все больше капель вливается в ручей, и

вот это уже полноводный поток, который стремительно летит вниз по склону, в долину.

Поток бурлит, летят брызги, и некоторые капли выплескиваются на прибрежные камни. Солнце

высушивает эти капли, и они возвращаются в облако. Другие капли питают деревья и цветы.

Многие капли остаются в потоке — и мощный водопад шумит и срывается со скалы. В долине

поток встречается с другими потоками, и образуется река.

Река течет

В огромном мощном потоке ваша капля кажется незначительной и почти незаметной. Иногда река

лениво блуждает в лугах и полях, иногда ее течение становится яростным и бурным, а иногда на

ее пути встречаются препятствия, природные или созданные человеком. И все же капля

продолжает свой путь к великому океану.

К берегам реки приходят люди. Кто-то — чтобы восхищаться красотой реки, кто-то — пить воду,

или плавать, или ловить рыбу, или бросать в воду мусор.

Река проходит через города, которые пытаются укротить ее мощь и заставить служить себе. В реку

сливают отходы, ее травят, ее русло пытаются изменить, и миллионы литров воды забирают на

разнообразные человеческие нужды. Тем не менее ваша капля выжила и продолжает путь к

великому океану.

С высоты птичьего полета

Теперь представьте себе, что вы смотрите на все это путешествие с высоты птичьего полета. Вы

видите, как ваша капля продолжает путь к океану. Вы видите, сколько она уже прошла и сколько

еще ей осталось. Вы видите другие капли, которые начали путешествие вместе с

ней: некоторые все еще здесь, а иные выбрали другие пути. Вдалеке вы смутно различаете

великий океан.

Русло реки раздваивается, и каплям придется решать, какой путь они выберут. Одна дорога —

прямая и короткая, но проходит через загрязненные города и мощные дамбы. Этот путь

притягивает, сила течения влечет за собой, и многие капли быстро поддаются силе.

Другое русло извилисто, проходит через луга и поля, и течение реки здесь сонно и неторопливо.

На берега приходят люди и животные, а на берегах первого русла почти никого нет. Время не

имеет значения. Если капля спешит, ей лучше выбрать другую дорогу.



Выбор пути

Вы смотрите на свою каплю и осознаете, что можете выбрать, каким путем она отправится

дальше. Какой путь выберете вы? Присоединитесь ли к большинству капель, которые выбрали

короткий и быстрый путь? Отправитесь ли через луга и поля, чтобы неторопливо наслаждаться

прекрасным?

Сейчас вы можете выбрать, как дальше пойдет ваша жизнь. Вы можете увидеть собственную

жизнь с высоты, окинуть ее одним взглядом. Вы можете изучить прошлое, научиться на своих

ошибках. Можете подумать о том, как и куда вам дальше идти. ;

Ваша капля приближается к развилке. Она прощается со старыми друзьями, которые еще не

решили, в каком направлении пойдут. Ваша капля на время остается в одиночестве. Она начинает

новую часть пути. Легкий ветерок доносит ароматы цветущих лугов. Много интересного ожидает

вашу каплю на пути к великому океану.



Теперь вы — самогипнотизер

Вы — гипнотизер. Вы всегда им были и всегда будете. Разница состоит в том, что теперь вы об этом знаете. Теперь перед вами открываются большие возможности, но при этом на вас ложится большая ответственность.

Вы несете ответственность за то, как воспользуетесь своими навыками. За то, чтобы не причинить окружающим вреда своими действиями, чтобы не считать себя в чем-то выше их. Иногда гипнотизеры начинают чрезмерно гордиться своими умениями. Они хотят вы-

ЕШ1

глядеть в глазах окружающих таинственными, загадочными людьми, обладающими магической

силой — и даже сами начинают в это верить. Им хочется управлять людьми.

Бывает так, что желание использовать гипноз для личной выгоды оказывается великим

искушением. Ведь вы много знаете. Вы уже знаете, как наблюдать за людьми и как проникать в их мысли. Вы можете видеть чужие сильные и слабые стороны. Вы можете вводить в транс как себя, так и других. Вам не нужно вводить человека в глубокий транс; вы умеете несколькими словами вызвать определенные эмоции.

Гипнотизировать пп другим?

Почему бы не попробовать загипнотизировать кого-нибудь из членов семьи или друзей? Возможно, вы записали на кассету самогипнотическое внушение, слушали его и входили в транс. Вполне вероятно, что если дать прослушать запись кому-то еще, этот человек тоже сможет войти в транс. Может быть, вы составили собственный текст для гипноза, и он может подействовать на кого-то еще. Некоторые люди легко входят в транс, так как очень внушаемы. Да, вы сможете загипнотизировать кого-то другого, основываясь на знаниях, полученных из этой книги. Но вы не знаете и не умеете справляться с ситуациями, которые могут происходить во время самых обыкновенных гипнотических сеансов. Гипнотизер, дающий представление, вызывает фобии и тревоги у его участников — для них все происходящее реально, и малейшая оплошность может обернуться бедой.



Опасности гипноза

Гипнотизер, не получивший соответствующего образования, может с наилучшими намерениями попытаться помочь кому-то из своих родных или знакомых — и только ухудшит положение. Если у клиента есть скрытая психическая травма, она может выйти наружу во время сеанса. Гипнотерапевт пристально следит за мимикой, речью.и малейшими жестами пациента, чтобы при первом признаке беды вывести его из транса. Как вы помните, в каждом тексте для гипноза из этой книги содержится указание на возможность в любой момент прервать транс. Нельзя гипнотизировать людей, подверженных припадкам и эпилепсии. Во время сеанса гипнотерапевт пристально следит за движениями головы пациента. При первых признаках тревоги или беспокойства врач спокойно и уверенно выводит пациента из транса.

Воспоминания о прошлых жизнях также небезопасны. Если гипнотизируемый обнаружит в своей прошлой жизни травмирующее психику событие, он ощутит его так, словно оно происходит в настоящий момент. Неподготовленный гипнотизер может испугаться, запаниковать и не суметь провести правильное внушение, чтобы убрать травму.

Гипнозу учатся всю жизнь

Если вы захотите продолжить изучать гипноз, вы можете делать это многими способами. Первый и самый важный способ — заниматься самогипнозом каждый день. Чем больше вы практикуетесь, тем больше узнаете.

О гипнозе написано множество книг, каждая с немного иным подходом, немного другим взглядом на гипноз. Очень много информации можно найти в Интернете, хотя зачастую тексты очень напоминают рекламные. Можно найти краткие курсы гипноза на кассетах — как видео, так и аудио, или на дисках. Если вы ни разу не видели представления, которое устраивает гипнотизер, сходите. Можете попробовать вызваться в качестве добровольца. Как изучать гипноз:


  1. Пройдите курс самогипноза при местной больнице, клинике или колледже.

  2. Пройдите курс в центре гипноза.

  3. Запишитесь на сертифицированный курс гипноза.

  4. Пройдите курс обучения в колледже.

  5. Запишитесь на курс гипнотерапии при колледже или университете.

Были ли вы когда-нибудь на приеме у сертифицированного гип-нотерапевта? Это отличная возможность понаблюдать за тем, как опытный врач проводит сеанс. Может быть, в вашем городе есть

ЕШ

центр гипноза, или при колледже есть курс гипноза, или университет дает дополнительное образование в области гипнотерапии. Может быть, к вам в город приедет гипнотерапевт и будет устраивать семинар для желающих изменить привычки. Обычно о подобных семинарах можно узнать из местных газет, телеканалов или объявлений в магазинах медицинской и эзотерической направленности.

Как правило, после курса гипнотерапии, если это хороший курс при колледже или клинике, предполагается программа сертификации — она предназначена для тех, кто намерен заниматься гипнозом профессионально. Советую перед тем, как выбрать курс обучения, сравнить программы нескольких разных курсов и поговорить с людьми, закончившими обучение.

Помните, что бывают курсы гипноза, организаторы которых обещают, что вы научитесь всему или почти всему в исключительно короткие сроки. Будьте внимательны: научиться профессиональному гипнозу за выходные невозможно.

Если вы заинтересованы в том, чтобы получить хорошее образование в области гипноза, поищите нужную вам информацию в Интернете.

Представьте себе

Случалось ли вам стоять у моря и смотреть на корабли и лодки? Возможно, вы видели и

маленькие прогулочные лодочки, и дорогие яхты, и рыбацкие суда, и океанские лайнеры.

Приходилось ли вам гадать, как пройдет путешествие для каждого из них и что встретится им на

пути? Представляли ли вы, каково было бы оказаться на одном из них?

Стояли ли вы когда-нибудь в аэропорту, глядя на самолеты и гадая, куда они летят и каково это —

лететь далеко-далеко? Представляли ли вы, каково оказаться в джунглях на сафари или в

одиночестве на тропическом острове? Думали ли вы, каково было бы нырнуть в глубины океана

или взлететь в космос и взглянуть оттуда на Землю? Представляли ли вы, каково быть

исследователем Антарктиды?

Случалось ли вам переноситься в воображении в древние времена, когда великие чудеса света

только строились, и представлять себе, каково это — знать то, что в наше время уже забыто?

Думали ли вы,

что на самом деле таится в глубинах человеческого разума? Думали ли вы, что значит быть

человеком?

Отправляясь в путь

Выбор за вами. Вы можете стоять на берегу и представлять себе плавание на любом корабле, на любой лодке. Вы можете пойти и купить билет на какой-нибудь корабль, попытаться договориться, отработать проезд, купить свою лодку. Вы можете просто покататься по морю — проверить, выдержите ли вы более длительное путешествие. Способов множество, а выбор остается за вами.

Вы только что завершили первое путешествие по водам самогипноза. У вас есть основные навыки для того, чтобы выбирать свой путь в жизни. Вы знаете, как получить доступ к обширным знаниям всемирной инфосети. Вы можете проложить курс и держаться его, противостоять штормам и бурям. Путь открыт -дело за вами.

Путь через лабиринт сложен и временами опасен, но его можно пройти. Все, что вам нужно знать, находится в вашем разуме. Просто представьте себе... Приложение А



Перечень понятпй

В данном словаре приведены объяснения медицинских и психологических терминов, а также

некоторых часто встречающихся слов и понятий, впервые представленных в этой книге.

автовнушение: постгипнотическое внушение, над которым работает разум; воздействует на

психику и эмоции.



Каталог: book -> hypnosis
hypnosis -> Механизмы и методы клинической гипнотерапии
hypnosis -> Руководство по аудиотрансу, самогипнозу, гипнотерапии Издание второе, переработанное и дополненное Эдуард Михайлович Каструбин
hypnosis -> Д. В. Меланьин Самоучитель практического гипноза
hypnosis -> Липецкий М. Л. Внушение и мы ббк 53. 57 Л 59
hypnosis -> Ученье свет, а неученье тьма народная мудрость. Да будет Свет! сказал Господь божественная мудрость
hypnosis -> Стивен келлер, терри ли стил монстры и волшебные палочки
hypnosis -> Министерства Культуры Франции Национального центра книги Перед вами не просто словарь, объясняющий термины и понятия, а совершенно особая книга
hypnosis -> Александр Николаевич Медведев Ирина Борисовна Медведева Золотой секрет Штирлица
hypnosis -> Аутогенная тренировка. Методы психической саморегуляции, используемые в повседневной жизни


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   17


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница