ГЛАВА 16: КАК ИЗМЕНИТЬ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ



страница13/17
Дата27.04.2016
Размер1.28 Mb.
ТипРеферат
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   17
ГЛАВА 16: КАК ИЗМЕНИТЬ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

схема, по которой вы сейчас действуете. Для этого воспользуйтесь способом, который был описан в разделе об отношениях в семье. Затем создайте новую, положительную схему, тщательно ее изучите, найдите возможные источники сопротивления и установите ее в под-соз'нании. Убедитесь в том, что перемены пойдут на благо не только вам, но и окружающим, и что для вас жизнь изменится к лучшему.



Когда вас отвергают

Бывает, что люди избегают дружеских и любовных отношений только потому, что в прошлом эти отношения причинили им много боли. Временами такие люди полностью переносят всю свою любовь и нежность на домашних животных. На зверушек можно положиться — они будут любить хозяина всегда, никогда его не оставят, и от них не ждут предательства. К животным начинают относиться как к людям.

Иногда перенесший много боли человек с головой уходит в работу, любимое дело, искусство, заботу о природе и так далее, или просто постоянно читает, смотрит телевизор и сидит за компьютером. Если вы ушли от взаимоотношений с людьми, весьма вероятно, что причиной тому стала психологическая травма, полученная ранее в семейных, дружеских или романтических отношениях.

Если вы избегаете взаимоотношений, то для того, чтобы справиться с трудностями и заново научиться взаимодействовать с людьми, вам понадобится самогипноз. И вам, и окружающим пойдет на благо, если вы сможете восстановить прежние утерянные связи и научитесь устанавливать новые. Люди к вам могут тянуться, но желание общения и взаимодействия должно исходить от вас. Будьте терпеливы с собой и продвигайтесь постепенно.

Первым шагом к переменам должно стать установление хороших отношений с самим собой. Вам нужно понять, что именно необходимо сделать, чтобы не повторять ошибок прошлого и использовать знания о том, как работает ваш разум и каковы ваши ведущие способы восприятия. Чем больше вы убеждены в том, что перемены необходимы, и чем больше вы стараетесь думать позитивно, тем больше вероятность того, что ваши будущие отношения сложатся иначе.

Душа в душу

Случалось ли так, что вы встречали кого-то впервые, а чувствовали себя так, словно знали его (или ее) всю жизнь? Возможно, вас тя-



гипноз

нуло друг к другу с исключительной силой, а сама мысль о разлуке была невыносима. Случается, что такие отношения, начавшись как дружба, перерастают в нечто большее, но они же могут обернуться и смертельной ловушкой.

При первом знакомстве с таким человеком вы (только вы или оба вместе) впадаете в транс и теряете способность критически мыслить. Уже не важно, связаны вы другими отношениями или нет: вы не видите никого, кроме себя и своего партнера. Если вы все-таки связаны другими отношениями, эти узы могут оказаться разорваны. А когда все уляжется, вы посмотрите друг на друга и осознаете, что на самом деле вы друг другу не подходите. Или подходили, но не в этой жизни.

Чтобы понять, почему вас так притягивает тот или иной человек, воспользуйтесь методом самогипноза, описанным в главе 17. С помощью этого метода вы сможете вспомнить свои предыдущие рождения и отыскать, что связывало вас с этим человеком в те времена. Помните, что удачные отношения в прошлой жизни не означают, что все сможет повториться в жизни нынешней.



Отношения в паре

Отношения в паре требуют намного больше внимания и усилий, чем любые другие отношения.

Чтобы быть вместе, делить тяготы и радости жизни, действовать на благо друг другу, необходимо

постоянно общаться — и не только на вербальном уровне.

Если пара не общается между собой, их взаимоотношения вскоре окажутся под угрозой. Если вы

стараетесь понять, как думает ваш партнер, как воспринимает и обрабатывает информацию, вы

лучше сможете общаться с ним или с ней.

Гипноз может способствовать взаимопониманию, ведь очень важно понимать как собственный

склад мышления, так и склад мышления вашего партнера, а также ваши способы восприятия.

Разговаривайте друг с другом, наблюдайте, делайте выводы. Разберитесь, как каждый из вас

думает о прошлом, настоящем и будущем, составьте списки сильных и слабых сторон вашего восприятия, талантов, способностей, страхов, а также того, что вам нравится и не нравится. Внимательно относитесь друг к другу, учитесь понимать невысказанное. Узнайте, какова «зона комфорта» каждого из вас, разработай-

те специальные якоря, чтобы сообщать друг другу свою любовь и нежность. Подумайте, как составить друг для друга тексты гипнотических внушений, которые будут способствовать взаимопониманию. Установите якоря, чтобы быстро создавать друг для друга необходимое настроение.



Длительные отношения

Не важно, о каких отношениях идет речь — о недавно завязавшейся дружбе или пятидесятилетнем браке, — но если над ними не работать и не поддерживать их, они обречены на провал. Чтобы отношения держались долго, необходимо общение, уважение и умение обращаться друг с другом как с личностью, подобной которой нет нигде на свете. К сожалению, негативные якоря устанавливаются гораздо легче позитивных. Едва мы замечаем в партнере что-то не то, как тут же говорим ему (или ей) об этом. Но зачастую, даже если мы искренне пытаемся помочь, это выглядит как грубое указание на слабость человека, и ему это, разумеется, не нравится. . Отношения начинаются с взаимной заинтересованности. Со временем интересы меняются и связь может оказаться разорвана, если вы оба не поддерживаете ее постоянным общением, не интересуетесь как успехами партнера, так и его неудачами. Проявляя добрые чувства, оказывая уважение и поддержку, вы усиливаете связь. Также необходимо уважать личные границы каждого и поддерживать гармонию в отношениях. Вы можете применять полученные из книги знания, чтобы работать над схемами отношений и исправлять их при необходимости. При помощи самогипноза вы можете обращаться к подсознанию и высшим силам, внушая себе, что вы в любой ситуации будете знать, как верно себя вести и что говорить, чтобы поддержать и улучшить отношения. Чем больше вы внушаете себе, что готовы к позитивным отношениям, тем чаще вы будете прибегать к позитивным якорям, способствующим общению. Чем больше вы будете просить о помощи в правильном разрешении трудных ситуаций, тем больше вероятность, что однажды вы станете свидетелем чуда.



изучить отношения

В течение жизни вы будете вступать в разнообразные взаимоотношения и завершать их. То, как влияют на вас, и то, как вы влияете на других воздействует на ваши отношения в будущем. Подумайте о том, как именно вы завязываете взаимоотношения и как вы в будущем



гипноз

могли бы улучшить собственное поведение. Добрые отношения требуют терпения, опыта, доверия и взаимного желания держаться вместе.

В самом начале взаимоотношений вы видите только светлую сторону, вы точно знаете, что на этот раз все будет хорошо. Особенно явно это проявляется в том случае, когда вы считаете, что;: вам необходимо быть с кем-то. Возможно, вы искренне убеждены, что если вы будете любить своего партнера и помогать!; ему (ей), то он обязательно избавится от всех своих недостатков.

Цикличность отношений

У всех отношений есть схема развития: у них есть начало, середина и иногда окончание. Все начинается с взаимного общения — вы обнаруживаете, что у вас есть что-то общее. Отношения могут завязаться где угодно и когда угодно и даже без предупреждения. Вы впадаете в транс, сходный с легким гипнотическим трансом, и частично лишаетесь способности критически мыслить. Далее отношения могут развиваться по одному из нескольких сценариев.



Опасные отношения

Отношения любого типа могут обернуться опасными и разрушительными последствиями для

личности. Прислушивайтесь к подсознанию и к высшим силам, чтобы не пропустить

предупреждения об опасности. Возможно, вы интуитивно чувствуете, что в отношениях что-то не

так или вскоре пойдет не так. Даже если на поверхности все выглядит благополучно, вы можете

видеть, слышать или ощущать признаки надвигающейся угрозы.

Опасные взаимоотношения приносят вред и телу, и разуму, и душе. Партнер может управлять

вами силой или угрозами, и вы в отчаянии можете начать искать утешения в сигаретах, алкоголе,

наркотиках или злоупотреблении едой. Возможно, вам покажется, что высшие силы покинули вас,

так что теперь некуда бежать и некого просить о помощи.

Возможно, вы настолько глубоко оказались в трансе отношений, что не слышите предостережений

семьи и друзей. Может быть, вы обвиняете себя в том, что так влипли, или считаете, что

недостойны

ГЛАВА 16: КАК ИЗМЕНИТЬ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

Если вы хотите уйти от опасных отношений, вам, вероятно, потребуется время на подготовку, особенно если вам никто не помогает. Попробуйте разработать и держать наготове план ухода, чтобы привести его в исполнение сразу же, как только выдастся случай. Если вы боитесь за свою жизнь или здоровье, свяжитесь с организацией помощи жертвам домашнего насилия. чего-то лучшего. Возможно, вы сами не позволяете себе искать выход. Самогипноз поможет вам сохранить последнюю искру свободы: ведь тот, кто держит вас возле себя при помощи насилия, не властен над тем, что происходит у вас в голове.



Самогипноз способствует гармоничным взаимоотношениям

Чтобы исследовать свои нынешние отношения, войдите в самогипнотический транс. Для этого выберите удобную обстановку, чтобы вы могли остаться в одиночестве и без помех испытать глубокий транс. Если вам это подходит, послушайте музыку перед сном или пока занимаетесь физическими упражнениями. Установите якоря, которые помогут вам общаться с подсознанием и/или с высшими силами. Оцените свои нынешние отношения, воспользовавшись самогипнозом и всеми способами восприятия, а также загляните в прошлое и попытайтесь спрогнозировать будущее.



Вопросы об отношениях

Как только вы войдете в достаточно глубокий транс и начнете общение с подсознанием и

высшими силами, задайте следующие вопросы. В каком состоянии находятся мои отношения

сейчас? Честны ли они? Полезны ли? Идут ли во благо? Соответствуют ли они вашим ожиданиям?

А ожиданиям партнера?

Не вредят ли отношения телу, разуму и душе? Не вредят ли они вашему партнеру? Окружающим?

Защищаете ли вы эти отношения? Поддерживают ли ваши отношения другие люди или

предостерегают от них? Почему?

Как эти отношения выглядят по сравнению с теми, что были у вас в прошлом? Менялись ли эти

отношения? Если да, то к лучшему или к худшему? Похожи ли эти перемены на те, что были в

других отно-

шениях? Что вы говорите себе о текущем положении дел? Слушаете ли вы себя?

Что вы можете сделать для того, чтобы взаимоотношения развивались и улучшались? Что может

сделать ваш партнер? Возможно ли это? Стоят ли эти отношения тех усилий, которые вы на них

тратите? Стоит ли продолжать их? Если отношения будут идти также, как сейчас, как это повлияет

на ваше физическое, умственное и душевное состояние?



Гипноз и отношения в будущем

Возможно, при взгляде в будущее вас охватывают страх и неуверенность. Чем больше вы общаетесь с подсознанием и высшими силами, тем уверенней вы смотрите в будущее. Находясь в самогипнотическом трансе, внушите себе, что будете получать верные, хорошие советы сами от себя. Попросите высшие силы помочь вам разрешить то, что осталось от прошлых отношений и наверняка влияет на отношения в настоящем. Попросите помочь вам разобраться в нынешних отношениях, подсказать, как их можно улучшить или как из них выйти, и как строить отношения в будущем.

Ваше прошлое может сильно влиять на то, как складывается ваше настоящее. Происходящее в данный момент в значительной степени определяет ваше будущее.

Если в ваших текущих отношениях не все ладно, попросите высшие силы подсказать верные слова или мысли вам и вашему партнеру. Если вас беспокоят прошлые, текущие или будущие отношения или необходимость завязать таковые, обратитесь к высшим силам с просьбой успокоить ваши тревоги. Вы можете просить подготовить вас физически, умственно и эмоционально к грядущим переменам, к ситуациям на работе и дома, к тому, как будут складываться отношения. Вы обретете силы и будете спокойно и уверенно смотреть в будущее. Глава 17



Как вспомнить прошлые жпзнп

Витой главе вы ознакомитесь с концепцией перевоплощений и их влиянием на вашу нынешнюю жизнь. Вы узнаете, что такое привычная схема поведения, и научитесь нескольким гипнотическим техникам, которые помогут вам обрести память.



шпш

Верите ли вы в возможность перевоплощений?

Люди, выросшие и воспитанные в традициях восточной культуры, обычно чаше верят в

перерождения, чем те, кто принадлежат к западной культуре — возможно, из-*а того, что христианские церкви отрицают концепцию реинкарнации.

Понятие реинкарнации подразумевает уверенность в том, что сущность (душа) неоднократно приходит в мир на рождение или воплощение. Души приходят в миры по разным причинам: одним нужно чему-то научиться, другим - что-то сделать, или отдохнуть, или посмотреть на происходящее более внимательно, или выполнить договоренность, или испытать себя в иных условиях, а также бывают рождения против воли, когда прихода в мир не удается избежать. Эта глава будет интересна вам даже в том случае, если вы не верите в перевоплощения. Некоторые считают, что память о прошлых жизнях — это игры ума, который таким образом переживает психологические драмы. Если вы тоже придерживаетесь такого взгляда, значит, с помощью этой главы вам удастся примирить сознание с подсознанием.



Цель души

Представьте себе, что когда-то начали свое бытие сущности, или души. Все души были связаны между собой и имели доступ ко всей информации о том, что было, есть и будет. Сначала сущности не имели физического облика, они состояли из чистой энергии. Души умели перемещаться в пространстве на неограниченные расстояния, и они не знали смерти от старости. Несмотря на то, что у сущностей был доступ к знаниям, у них не было собственного опыта. Поэтому каждая душа, желавшая набирать собственный опыт и видеть, как информация становится реальностью, отправлялась в миры на воплощения. Когда душа набирала достаточно опыта, она не возвращалась в миры, а оставалась, как и прежде, существовать в виде чистой энергоструктуры. Некоторые сущности остаются в мирах, чтобы в невоплощенном виде помогать тем, кто родился в физическом теле. Каждая душа обладает свободой воли, поэтому она может сама выбирать свой путь.



ЕШ

ГЛАВА 17: КАК ВСПОМНИТЬ ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ

АЖИО Некоторые считают, что души постепенно привязываются к физическим телам, а в начале пути их тела по большей части состоят из энергии. Поэтому возможно, что в древности люди больше знали о мироустройстве, чем мы знаем сейчас.

На рисунках пещерных людей часто встречается изображение лабиринта. Некоторые предполагают, что таким образом пещерные люди могли отображать строение головного мозга с его правым и левым полушарием. Человек, достигший центра лабиринта, достигает гармонии тела, души и разума.

Древние сущности

Эдгар Кайс называл древние души, живущие в мире, «невидимым царством». Это царство существует в одной с нами реальности. Древние души наблюдают за теми, кто рожден в физическом теле. Если вы осознаете существование невидимой реальности, то ваше знание о том, что есть, расширяется, чтобы включить и ее. Невидимая реальность существует на самом деле, но ее невозможно увидеть и пощупать. Иногда мы ощущаем ее проявления, направленные на взаимодействие с живущими в телах.

Некоторые считают, что за каждым человеком наблюдает хотя бы одна древняя душа и помогает, если это необходимо. Человек может быть злейшим врагом самому себе, если стремится удовлетворять только собственные эгоистические желания, не вспоминая о том, что он является частью мироздания.

Может быть, с вами иногда происходит что-то странное, необъяснимое — и это объясняется действиями древних душ. Бывало ли так, что вы оказывались в безвыходной ситуации и внезапно получали ответ на свои молитвы?

Бывало ли так, что вам неожиданно помогал незнакомец и исчезал так быстро, что вы даже не успевали его поблагодарить? Как вы считаете, кто вам помогает: ангелы, духи, невидимые наставники, союзники, просто удача? Древняя душа может оказывать помощь в той форме, в которой она будет принята.

Влияние воспоминаний о прошлый жизнях

Чувствуете ли вы влияние на себя воспоминаний о прошлых жизнях? Зачастую они находятся на границе сознания, в подсознании, и

влияют на вас без вашего ведома. Возможно, вам что-то снится, а может быть, вы приходите куда-нибудь впервые и чувствуете, что на самом деле там уже когда-то были. Вы можете ощущать что-то необычное по отношению к незнакомым людям, потому что на самом деле вы их помните по прошлым жизням, и необязательно в этом мире — прошлое этого мира может напоминать какой-

нибудь другой мир с похожим устройством.



Пережить прошлое в настоящем

Есть ли такой исторический период, который вам особенно нравится, который вас притягивает? Нравится ли вам изучать его или просто представлять, каково было жить в те времена? Делаете ли вы себе прически или стрижки того времени? Носите ли вы одежду, напоминающую ту, что носили тогда? Занимаетесь ли вы исторической реконструкцией? Играете ли в ролевые исторические игры? Принадлежите ли вы к историческому обществу, подписаны ли на исторический журнал?

Обставляете ли вы свой дом (или украшаете) в определенном историческом стиле? Предпочитаете ли вы готовить по старинке, делать что-либо вручную, как в древние времена? Относитесь ли с неодобрением и недоверием к таким достижениям прогресса, как компьютеры и телевидение? Нравится ли вам заниматься рукоделием в стиле определенного исторического периода? Предпочитаете ли какую-нибудь старую (или просто необычную) музыку современной? Исследуя собственные прежние воплощения, важно помнить об осмотрительности. Не забывайте, что столкновение с неизведанным может сильно изменить вашу жизнь, убеждения и веру. Даже ваша вера может оказаться воспоминанием о том, что когда-то где-то было именно так. Нравится ли вам рисовать или писать о некоем историческом периоде или о том, чего, как кажется на первый взгляд, никогда не существовало? Чувствуете ли влечение к каким-либо старинным, древним постройкам, сооружениям, местам? Говорили ли вам когда-нибудь, что вы родились не в свое время? Если бы вы могли выбирать время своего рождения, что бы вы выбрали? Что еще существует в вашей жизни необычного, что связывает вас с каким-нибудь историческим периодом или с чем-то, чего вроде бы не существует и не существовало никогда?

ЕШ

Сны о прошлых жизнях

Возможно, воспоминания о ваших прежних воплощениях всплывают во сне. Может быть, вам снятся повторяющиеся сны — об одном и том же, в одной и той же обстановке, с одними и теми же действующими лицами. Может быть, что-то подобное снилось вам в детстве и перестало с возрастом? Иногда такие сны приходят в связи с определенными жизненными ситуациями. Эти сны могут оставлять очень сильное впечатление.

Снятся ли вам повторяющиеся сны о каком-нибудь историческом периоде? Случается ли вам узнавать или встречать в обычной жизни людей из своих снов? Видите ли вы в таких снах своих родных? Бывали ли у вас и ваших родных одинаковые сны?

Снятся ли вам сны о разных событиях одного исторического периода? О разных временах? Связаны ли эти сны со страхами, трагическими происшествиями, фобиями? Есть ли что-то общее в этих снах? Что еще вы можете вспомнить о странных, необычных, исторических снах? Чтобы вспомнить сон, который может относиться к прошлой жизни, нужно применить самогипноз. Скажите себе, что, когда вы сосчитаете до ноля, вы вспомните сон, из которого хотите получить информацию. Вы в любой момент можете открыть глаза, пошевелиться и выйти из сна, чувствуя себя отдохнувшим и бодрым. Как только перед вами предстанет образ из сна, внимательно изучите его. Соберите как можно больше информации о том, что видите, чтобы потом иметь возможность записать и обдумать это.



«Deja vu»

Бывало ли так, что вы впервые попадали куда-нибудь, но чувствовали себя так, словно вы тут уже были? Бывало ли так, что вы посещали историческое место, и внезапно на вас накатывали воспомина-ния-о других временах: звуки, запахи, ощущения, эмоции? Случалось ли вам в такие моменты впадать в транс, настолько отключаясь от современной реальности, что потом вы с трудом приходили в себя?

Случалось ли так, что вы произносили явно «нездешние» или несовременные слова или фразы, не сознавая того? Чувствуете ли вы, что могли раньше знать кого-то из членов семьи, родных, друзей? Бывает ли так, что ваше отношение к человеку не соответствует его статусу: к примеру, вы можете воспринимать собственную мать как сестру, а брата уважать, как отца. Чувствуете ли вы, что кто-то из друзей скорее должен бы быть вашим родственником?

Бывает ли так, что вы едете по дороге и думаете о том, как бы вы ехали по ней в другое время? Бывает ли так, что вы смотрите на человека и знаете, что на самом деле он выглядит по-другому? Случается ли вам наблюдать за каким-то событием и знать, что так уже было, но в другое время?



Дети вспоминают

Бывает, что дети говорят странные вещи, которые остаются непонятными для родителей.

Ребенок может:

пытаться называть родителей другими именами;

рассказывать о том, «что было»;

делать то, чему его никогда не учили — писать, рисовать, сочинять музыку, лепить и так далее;

говорить на другом языке; •

много знать о том месте, в котором оказывается впервые, или о людях, которые там жили. Маленький ребенок может хорошо помнить не только свои предыдущие рождения, но и ваши. Прислушивайтесь к тому, что он говорит, вдумывайтесь, задавайте вопросы и записывай те ответы.

Когда вы были ребенком, всплывали ли у вас воспоминания о предыдущих рождениях? Расспросите старших родственников, возможно, они могут что-то об этом помнить. Воспоминания могут проявляться очень ярко у маленьких детей и тускнеть с возрастом. При помощи гипноза можно вытащить из подсознания воспоминания о раннем детстве и оттуда перейти к воспоминаниям о прошлых жизнях.

Перерождения и карма

Многие полагают, что сущности в течение жизни образуют связи между собой, и то, что происходит с одной сущностью, передается другой по связи. Сущности могут выбирать рождаться вместе и вместе действовать. Отправляясь на рождение, сущность выбирает часть



ГЛАВА 17: КАК ВСПОМНИТЬ ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ

своих качеств, которые она сохранит, и это будет называться личностью. Личности вступают во взаимоотношения и действуют вместе. Некоторые считают, что опыт таких выделенных отношений переходит из жизни в жизнь, и если что-то осталось неразрешенным в прошлый раз, то личностям придется вновь пройти через те же ситуации и приобрести нужный опыт. Это называется «карма». Иногда случается, что одна из душ усваивает урок, а другая — нет, и тогда ей приходится повторять все заново.



Вспомнить предыдущие рождения

Существует несколько способов вспомнить предыдущие рождения: календарный метод (взглянуть на свою жизнь с нынешнего момента до момента рождения и идти дальше, не останавливаясь на этом); метод воспоминаний по ассоциации (связать ощущение с образами из прошлого); метод библиотеки (воспользоваться картинками, всплывающими из подсознания); метод психографии (автоматического письма) и метод работы со снами при помощи гипноза.

Если вы наделены богатым воображением, попробуйте следу ющее: представьте себе отчетливый образ и ощутите его всеми пятью чувствами. Попробуйте пройтись там, оглядеться вокруг!? и собрать информацию, которая относится к событиям и людям! в нынешней жизни. Если вы задаетесь вопросом, зачем вспоминать предыдущие рождения, ответов может быть несколько: вам любопытно, кто вы и кем были; вас интересует концепция перерождений и вы уже приблизительно знаете, кем вы могли быть; вы предполагаете, что воспоминания о прошлых рождениях могут подстегнуть ваше воображение, содействовать развитию личности и творческих способностей.

Случается, что корни того или иного страха, привычки или фобии нужно искать в предыдущих жизнях. Оттуда могут проистекать проблемы со здоровьем, сложности во взаимоотношениях, навязчивые идеи, схемы поведения и так далее. Вспоминая то, что было раньше, удается понять, откуда произошла проблема и как с ней справиться. Подсказкой может служить повторяющийся сон, необъяснимый страх или навязчивая привычка.



Календарный метод

Чтобы подготовиться к тому, чтобы вспомнить прошлые жизни вам понадобится базовая техника расслабления. Вам нужно будет войти в глубокий транс. Устройтесь поудобнее, сделайте глубокий вдох, выдох, позвольте взгляду расфокусироваться и расслабьтесь. Когда будете готовы, закройте глаза, медленно считайте от пяти до ноля. Внушите себе, что будете ловить четкие ощущения по всем пяти способам восприятия: зрение, слух, обоняние, вкус и кинесте-тика. Скажите себе, что в любой момент можете прервать воспоминания, открыв глаза или пошевелив рукой или ногой, и вернуться в обычное состояние.

Как только вы сосчитаете до ноля, представьте себе календарь. Вернитесь мысленно ровно на месяц назад и вспомните что-нибудь хорошее, что случилось в тот день. Ощутите это всеми пятью чувствами. Затем вернитесь еще на месяц назад. Чувствуйте как можно более полно и отчетливо. Продвигайтесь так, пока не достигнете воспоминания полугодовой давности. Затем вспомните, что было год назад.

Продолжайте: пять лет назад, десять лет — и так, пока не достигнете момента рождения. Если можете, представьте себе момент рождения и то, что было до этого — то, как вы находились во чреве матери. То, что происходило с ней во время беременности, могло повлиять на вас как положительно, так и отрицательно. Продолжайте двигаться в прошлое. Возможно, вы увидите свет, или темноту, или туннель, или что-то подобное.

Продолжайте идти дальше. Как только вы ощутите что-нибудь, сосредоточьтесь. Возможно, для начала ощущение или образ будет нечетким и почти непонятным. Исследуйте его с помощью всех пяти чувств. Замечайте цвета, температуру, звуки, запахи и эмоции. Если ощущений нет, двигайтесь дальше до тех пор, пока что-нибудь не появится.

Углубление воспоминаний

Как только вы увидите достаточно устойчивый образ, тщательно .его изучите. Ощутите собственные волосы. Какой они длины? Какие они на ощупь? Осмотрите себя, ощупайте одежду (если она на вас есть), постарайтесь понять, как она сделана: материал, вес, длина, покрой и так далее.

Взгляните вниз, себе под ноги, и опишите их: как они выглядят, большие они или маленькие, и так далее. Если вы стоите на чем-то,

вш


Каталог: book -> hypnosis
hypnosis -> Механизмы и методы клинической гипнотерапии
hypnosis -> Руководство по аудиотрансу, самогипнозу, гипнотерапии Издание второе, переработанное и дополненное Эдуард Михайлович Каструбин
hypnosis -> Д. В. Меланьин Самоучитель практического гипноза
hypnosis -> Липецкий М. Л. Внушение и мы ббк 53. 57 Л 59
hypnosis -> Ученье свет, а неученье тьма народная мудрость. Да будет Свет! сказал Господь божественная мудрость
hypnosis -> Стивен келлер, терри ли стил монстры и волшебные палочки
hypnosis -> Министерства Культуры Франции Национального центра книги Перед вами не просто словарь, объясняющий термины и понятия, а совершенно особая книга
hypnosis -> Александр Николаевич Медведев Ирина Борисовна Медведева Золотой секрет Штирлица
hypnosis -> Аутогенная тренировка. Методы психической саморегуляции, используемые в повседневной жизни


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   17


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница