Л. А. Дубровина социальная психология


Методы социально-психологической помощи людям, находящимся в состоянии ПТС



страница70/164
Дата05.10.2019
Размер3,12 Mb.
ТипУчебно-методическое пособие
1   ...   66   67   68   69   70   71   72   73   ...   164
Методы социально-психологической помощи людям, находящимся в состоянии ПТС.

Изучив различные классификации методов и средств управления стрессом, А.Б. Леонова отмечает, что максимально радикальным направлением предупреждения состояния стресса является устранение причин его развития. Вместе с тем, исследователь предлагает две группы способов непосредственного воздействия на функциональное состояние.

Первая группа включает в себя:

- нормализацию режима питания и витаминотерапия;

- формакотерапию;

- рефлексотерапию;

- функциональную музыку и цветомузыку;

- коммуникационные воздействия (убеждение, приказ, внушение, гипноз).



Вторая группа предполагает:

- самогипноз;

- нервно-мышечную релаксацию;

- сенсомоторную тренировку;

- аутогенную тренировку;

- гимнастику и массаж;

- специальную подготовку и обучение;

- поведенческую психотерапию;

- групповой тренинг.

Перечисленные способы предполагают использование вербальных, невербальных, аппаратных, контактных, дистантных методик в режимах индивидуального и группового управления функциональным состоянием.

Такие ученые, как В.Л. Марищук и В.И. Евдокимов предлагают также все методы регуляции психологических состояний делить на две группы:

1 – методы оперативного управления состоянием;

2 – методы программного (имеется в виду заранее запланированное) воздействия и управления.

Внутри каждой группы выделяются четыре класса методических приемов регуляции функционального состояния.



Литература:

  1. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление. – М.: ПЕРСЭ, 20010. – 523 с.

  2. Василюк В.Ф. Психология переживания. – М.: МГУ, 2014. – 237 с.

  3. Серебрякова Т.А. Психология стресса: Учебное пособие. – Н.Новгород: ВГИПУ, 2012. – 143 с.

  4. Судаков К.В. Эмоциональный стресс в современной жизни. – М., 2011. – 82 с.


Каталог: bitstream -> 123456789
123456789 -> Лекция Предмет и основные концепции современной философии науки 2
123456789 -> Московский государственный
123456789 -> Особенности регуляции учебной активности у студентов гуманитарных и технических специальностей
123456789 -> Учебное пособие для студ ф-та референт-переводчик / Харков гуманит ин-т «Народная украинская академия»
123456789 -> 1. проблемы бытия в современной философии
123456789 -> Способы защиты компании от хэдхантингов
123456789 -> Диагностика психического развития ребенка
123456789 -> Особенности формирования профессионально-коммуникативной компетенции будущего преподавателя иностранного языка на современном этапе
123456789 -> Учебная программа для специальности 1-23 01 73 Средства массовой информации


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   66   67   68   69   70   71   72   73   ...   164


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница