Коврова Марианна Вячеславовна Психология и психопрофилактика деструктивного стресса в молодежной среде



Скачать 191,5 Kb.
страница2/33
Дата25.04.2021
Размер191,5 Kb.
ТипМетодическое пособие
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   33

Оглавление


Коврова М.В. 1

Психология и психопрофилактика деструктивного стресса в молодежной среде: Метод. пособие/ Науч. ред. Н.П. Фетискин; Отв. за выпуск В.В. Чекмарев.– Кострома: КГУ им. Н.А. Некрасова, 2000 – 36 с. 1



Оглавление 1

Библиографический список 2



Введение 3

Общие концептуальные подходы в изучении проблемы стресса. 4

Многообразие понятия «стресс». 4

Особенности проявлений дистресса и эустресса. 5

Изменение физиологических параметров. 5

Изменение познавательных процессов. 6

Изменение деятельности. 6



Проблема переживания коммуникативного стресса в молодежной среде. 6

Коммуникативный стресс: определение понятия. 6

Факторы и психологические проявления 7

коммуникативного стресса 7

Характерные эмоциональные и поведенческие проявления коммуникативного стресса. 8

Анализ основных подходов в рассмотрении 8

феномена стресса в психологической практике. 8

Динамика развития стрессового состояния. 8

Психокоррекционные направления изменения 9

индивидуального «стрессового сценария» 9

Самодиагностика своего состояния 9

Овладение способами и навыками позитивного конструктивного мышления 10

Релаксационные психотехники 10

Программа психологической помощи во время острого стресса 11

Программа для учащейся молодежи 11

«Психопрофилактика деструктивного стресса» 11

Организационное обеспечение программы 11

Условия проведения программы 11

Концептуальное обеспечение программы 11

Содержательное обеспечение программы 12

Индивидуально-коррекционная программа 12

Релаксационные упражнения. 13

Психопрофилактика деструктивного стрессаовая релаксация 13

(рекомендована Всемирной организацией здравоохранения). 13

Упражнение «Внутренний луч». 13

Упражнения, развивающие позитивное мышление в проблемных ситуациях. 13

Упражнение «Мой враг – мой друг». 13

Упражнение «Ситуация». 13

Овладение навыками ведения 14

«Дневника стресса» и «Календаря радостей». 14

Инструкция. 14

Тренинговая программа 14

«Профилактика деструктивного стресса» 14

В качестве тестовых методик рекомендуется применить. 14

Ситуативные тесты. 14

Личностные тестовые методики. 15



Заключение. 16

Приложение № 1. Алгоритм – схема реализации программы “Психопрофилактика деструктивного стресса” 17

Приложение № 2. Общая схема - модель переживания стресса. 18




Каталог: upload -> iblock
iblock -> Проблемы социально-психологической адаптации студентов первого курса
iblock -> Курс лекций По направлениям подготовки
iblock -> Xiv международная научно-практическая конференция «Ценности и цели современного образования: проблемы и перспективы»
iblock -> Нормативно-правовая база инклюзивного (интегрированного) образования детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья
iblock -> «фгос в системе дошкольного образования Алтайского края»
iblock -> Диагностика социальной тревоги
iblock -> Отчет по результатам самообследования краевого государственного бюджетного образовательного учреждения «Камчатский центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции»
iblock -> «центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции» Индивидуальное сопровождение детей «группы риска»
iblock -> Обзор современных зарубежных исследований по проблемам инклюзивного образования


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   33


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница