Контрольная работа по дисциплине «Личностно- профессиональное саморазвитие». На тему «Стресс в нашей жизни: причины возникновения, механизмы влияния, способы преодоления»



Скачать 57,48 Kb.
страница1/14
Дата01.03.2023
Размер57,48 Kb.
#204913
ТипКонтрольная работа
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14
Связанные:
777 Контрольная Работа Личнос Проф 777


Министерство науки и высшего образования Российской Федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение Высшего образования
«Магнитогорский государственный технический университет им. Г.И. Носова» (ФГБОУ ВО «МГТУ им. Г.И. Носова»)
Институт гуманитарного образования Кафедра педагогического образования и документоведения
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
По дисциплине «Личностно- профессиональное саморазвитие».
На тему «Стресс в нашей жизни: причины возникновения, механизмы влияния, способы преодоления»

Выполнила:


Студентка Джураева Алина А
Группа_дИППб-20-1
Проверила: Кашуба Инесса
.

Регистрационный № _________


Обучение (очное или заочное) ________ Курс___1______

Направление_44.03.02«Психолого-педагогическое сопровождение образование»
Дата сдачи контрольной работы на кафедру «____» ________ 2019г.

РЕЦЕНЗИЯ


Контрольная работа выполнена в __________________________________________________ объеме в соответствии с заданием.

Замечания: _____________________________________________________________________________

Оценка ________________ Подпись преподавателя ____________ / ____________________

Стресс в нашей жизни: причины возникновения, механизмы влияния, способы преодоления.
Содержание:


  1. Теория стресса.

  2. Признаки стресса и проявления стресса на психологическом уровне.

  3. Виды и типы стрессов.

  4. Гипотеза общего адаптационного синдрома.

  5. Основные компоненты терапевтического обучения больного в борьбе со стрессом.

  6. Методы преодоления стресса.

  7. Психотерапия.

  8. Помощь при стрессе профилактика.

  9. Заключение.



Введение. В современном мире проблема возникновения стресса является одной из наиболее ярких проблем. О стрессе говорят все, от президентов до домохозяек. Но кажется, что стресс в нашем ритме жизни неизбежен. В своем реферате я хочу проанализировать причины появления различных видов стресса. Так же будет интересно узнать о происхождении понятия стресс, о протекании стресса и изменениях происходящих с человеком во время стресса. В данной работе я хочу также затронуть общеизвестные мифы, связанные со стрессом; то, что думают о стрессе обыкновенные люди. Хочется развенчать эти мифы; доказать, что, если со стрессом не бороться, если оставить всё, как есть, то человечество вечно будет находиться в депрессивном и негативном настроении. А это, в свою очередь, ведёт к различным болезням. Как следствие этого, я рассмотрю все возможные способы борьбы со стрессовыми ситуациями: ведь какие-то способы дают лишь кратковременное облегчение, а другие борются с причиной стресса
Наши далекие предки выживали благодаря существованию механизма естественного стресса – их силы возрастали, что помогало им победить в схватке с врагом или спастись от него бегством.
Теперь стрессорами чаще всего становятся не страх перед дикими животными или разгулявшейся природной стихией, а неудовлетворенность человека своей жизнью, его негативные внутренние установки или тревога перед будущим. Очень распространенная причина стресса у современного человека – противоречие между ожиданиями и жизненной реальностью. Механизмы стресса – те же, что и у наших предков, но теперь они часто служат не защите, а разрушению.


Скачать 57,48 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2023
обратиться к администрации

    Главная страница