Как развить способность гипнотизировать и убеждать кого угодно



страница94/130
Дата14.04.2019
Размер0,69 Mb.
ТипКнига
1   ...   90   91   92   93   94   95   96   97   ...   130
«Гимнастика для гласных»

Исходное положение – стоя. Позвоночник прямой. Вытяните руки перед собой и наклонитесь вперед. Коснитесь руками пола и обопритесь на них. Центр тяжести тела перенесите ближе к рукам. Возможно, вам придется встать на цыпочки. Голова свободно свисает вниз. Возьмите дыхание и потяните звуки:

ИИ‑АА‑ИИ‑АА‑ИИ‑АА

ИИ‑ЯЯ‑ИИ‑ЯЯ‑ИИ‑ЯЯ

Запомните голосовые ощущения.

«Гласные с запрокидыванием»

Исходное положение – стоя, руки опущены вдоль тела. Запрокиньте голову назад, откройте рот и немного вытянитесь вверх. Положение гортани – «на зевке». Возьмите глубокое дыхание через рот и потяните звук «АААА». Медленно поднимайте голову, переводя «АААА» в «ИИИИ» и обратно. У вас должно получиться:

АААА‑ИИИИИ‑ААААА‑ИИИИИ‑ААААА‑ИИИИИ Звучание должно прекратиться, когда вы коснетесь подбородком груди, так что рассчитайте дыхание так, чтобы его хватило на все упражнение. Снова возьмите дыхание и, поднимая голову и переводя ее назад, тяните звуки, только на этот раз начинайте с «ИИИИ».

«Прокрасить потолок»

Подышите немного ртом, установите тот ритм дыхания, при котором вы чувствуете себя свободно и комфортно. На вдохе и на выдохе произносите еле слышно: ААХ‑ХАА. Сила звука должна быть минимальной, такой, чтобы звук только‑только отличался от шепота.

Теперь запрокиньте голову назад. Гортань совершенно свободна, положение «на зевке». Представьте себе, что с каждым звуком ААХ‑ХАА из вашего рта вылетает облачко краски, как из флакона с распылителем. «Прокрасьте» потолок своим дыханием. Вращайте головой, чтобы прокрасить все стороны и углы.

«Эффект эха»

Исходное положение стоя. Позвоночник прямой, гортань свободная, положение «на зевке». Возьмите глубокое, активное дыхание носом и крикните «Эй» сначала громко, затем тише, тише, и, наконец, совсем тихо. Сымитируйте эффект эха. То же самое повторите на звуках «Ой», «Ай», «Уй», «Ый».



«Отработка согласных»

Согласные звуки – словообразующие. От четкого произношения согласных зависит дикция. Комплекс упражнений на отработку согласных звуков поможет вам улучшить дикцию, сделает вашу речь более разборчивой.

1. Произнесите трудные сочетания звуков сначала медленно, затем быстрее: ТЛЗ, ДЖР, ВРЖ,

МКРТЧ, КПТ, КФТ, КШТ, КСТ, КТЩ, КЖДА,

ККЖДЭ, КЖДО, КЖДУ, КШТА, КШТЭ, КШТУ,

кшто.


2. Возьмите активное, глубокое дыхание. Хорошо артикулируя губами, произнесите:

БУП‑БОП‑БАП‑БЭП‑БИП‑БЫП

ПТКУ‑ПТКО‑ПТКА‑ПТКЭ‑ПТКЫ‑ПТКИ

ВЖА‑ВЖО‑ВЖУ‑ВЖЭ‑ВЖИ

РЖА‑РЖО‑РЖУ‑РЖЭ‑РЖИ

МНУ‑МНО‑МНА‑МНЭ‑МНИ‑МНЫ

МГУ‑МГО‑МГА‑МГЭ‑МГИ‑МГЫ

ШРУ‑ШРО‑ШРА‑ШРЭ‑ШРИ‑ШРЫ

ЩУКЛ‑ЩОКЛ‑ЩАКЛ‑ЩЕКЛ‑ЩИКЛ

ФРУ‑ФРО‑ФРА‑ФРЭ‑ФРИ‑ФРЫ

РЦУ‑РЦО‑РЦА‑РЦЭ‑РЦЫ

СУШ‑СОШ‑САШ‑СЭШ‑СЫШ‑СИШ

БРУ‑БРО‑БРА‑БРЭ‑БРЫ‑БРИ

БАМ‑БУМ– БЕМ‑БЫМ‑БЭМ‑БИМ

БУН‑БОН‑БАН‑БЭН‑БИН‑БЫН



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   90   91   92   93   94   95   96   97   ...   130


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница