Как развить способность гипнотизировать и убеждать кого угодно



страница69/130
Дата14.04.2019
Размер5,61 Mb.
ТипКнига
1   ...   65   66   67   68   69   70   71   72   ...   130
Техника выполнения

Когда вы находитесь на улице, на работе, в обществе других людей – сделайте попытку понаблюдать за собой со стороны, взглянуть на себя чужими глазами. Когда говорите с кем‑либо, представьте, что вы на некоторое время переместились в тело вашего собеседника и смотрите на себя его глазами.

Что вы видите? Какой человек перед вами? Оцените его посторонним взглядом – сколько ему на вид лет, каково его социальное положение, что вообще о нем можно сказать?

Желательно, чтобы это упражнение вы проделывали как с теми, кто вас хорошо знает – ваши близкие, друзья, соратники, так и с новыми знакомыми. И пусть вас не смущает то, что все ваши наблюдения за собой со стороны будут воображаемыми. Это упражнение имеет ту особенность, что, когда вы пытаетесь взглянуть на себя глазами разных людей, вы постепенно выстраиваете верный образ себя. Через некоторое время вы поймете, что стали более собранным и внимательным, стали лучше владеть собой.



«Вопросы самому себе»

Этот опросник должен всегда лежать на вашей прикроватной тумбочке. Отвечайте на эти вопросы каждый вечер перед тем, как отправиться спать.

● Как мне сегодня спалось?

● Помню ли я свой сон?

● О чем вам думалось при пробуждении?

● Что я ел на завтрак?

● Как я одевался? Что я надевал и в каком порядке?

● Во сколько я вышел из дому?

● Как добрался до работы?

● Оделся ли я по погоде? Было ли мне комфортно в моей одежде?

● Кого из знакомых я встретил первым? О чем мы говорили?

● Что я ел за обедом? С кем я обедал?

● Как я провел остаток дня? Как добрался до дому?

Можно отвечать односложно, главное, чтобы за вашими словами стояли реальные ощущения, пережитые вами. Прежде чем ответить «холодно», или «тепло», или «не заметил», мысленно побывайте на улице, вспомните, как вы шли или ехали, проверьте свои ощущения, вспомните, как кутались и поднимали воротники встречные прохожие, как хрустел под ногами снег, и только тогда скажите это одно нужное вам слово.

Это упражнение развивает так называемую «обратную наблюдательность» – когда вы, отвечая на вопросы, воссоздаете детали прошедшего дня.

«Кинолента прожитого дня»

Это упражнение немного похоже на предыдущее, но отличается от него тем, что вы не будете отвечать на вопросы, а только вызывать в памяти картины прошедшего дня.





Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   65   66   67   68   69   70   71   72   ...   130


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница