Как развить способность гипнотизировать и убеждать кого угодно



страница58/130
Дата14.04.2019
Размер0,69 Mb.
ТипКнига
1   ...   54   55   56   57   58   59   60   61   ...   130
Техника выполнения

Всякий раз, когда вы окажетесь в неприятной ситуации, говорите себе следующее:

Я буду терпеть это в течение одного вдоха. Не больше.

А затем вдохните и выдохните. И снова повторите упражнение. Сосредоточьтесь на вдохе – одном, другом, третьем. Начните выполнять это, и очень скоро поймете, что большинство случающихся с вами ситуаций на самом деле не столь уж нестерпимы. Быть может, вы поймете, что это вообще – не ситуации. Вы, как это часто бывает с людьми, сделали из мухи слона.



«Космическая воронка»

Еще один способ трансформации негативных эмоций – вывод их далеко за пределы физического тела. Данное упражнение предполагает очень далекий вывод – непосредственно в Космос. Разумеется, все это будет происходить лишь в вашем воображении, но не стоит забывать, что воображение, как и эмоции, это вид энергии, а значит, вполне материально. Это упражнение выполняется утром, непосредственно перед тем, как вы займетесь повседневными делами. Все, что вам потребуется, это три минуты уединения.





Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   54   55   56   57   58   59   60   61   ...   130


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница