Как построить колесо жизни?



Дата18.12.2020
Размер65,5 Kb.

Колесо баланса – отличный аналитический инструмент. Он поможет понять, на чем стоит сосредоточиться, грамотно расставить приоритеты и не теряться в бесконечном выборе между работой, семьей и отдыхом.

Как построить колесо жизни?

Возьмите лист бумаги и ручку, нарисуйте максимально большой круг и разделите его на восемь равных частей (пополам и еще раз пополам). Далее вам нужно каждый сегмент пронумеровать и обозначить.



Обозначение сегментов:

  1. Финансовая обеспеченность

  2. Призвание

  3. Личная жизнь

  4. Друзья и окружение

  5. Личностный рост

  6. Эмоции и яркость жизни

  7. Духовность

  8. Здоровье и спорт

После того, как вы обозначили сегменты, оцените по 10-бальной шкале, как у вас развит каждый из них. Представьте, что в центре круга — 0, а окружность — это 10. И поставьте границу на той отметке, которая, как вы считаете, соответствует вашей жизни.

Подумайте, на сколько баллов сейчас  от 1 до 10 у вас уже развита та или иная сфера вашей жизни? И на сколько баллов она будет развита в конце?

Подумайте, что будет, когда вы достигнете желаемого результата?

Как изменится ваша жизнь? Что исчезнет из нее и что придет взамен?



Как вы будете себя чувствовать, о чем думать. Что ощущать?

Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница