Результаты тестирования
5 – Б класс
Функциональное состояние в баллах
|
До прослушивания музыки
|
После прослушивания музыки
|
|
«1»
|
«2»
|
«3»
|
«4»
|
«5»
|
«1»
|
«2»
|
«3»
|
«4»
|
«5»
|
С (самочувствие)
|
0
|
2
|
1
|
3
|
9
|
0
|
1
|
2
|
2
|
10
|
А0
(активность)
|
0
|
0
|
2
|
3
|
10
|
0
|
0
|
3
|
3
|
9
|
Н
(настроение)
|
0
|
2
|
2
|
2
|
9
|
0
|
1
|
0
|
3
|
11
|
САН
|
|
|
4,33
|
|
|
|
|
4.47
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 – Е класс
Функциональное состояние в баллах
|
До прослушивания музыки
|
После прослушивания музыки
|
|
«1»
|
«2»
|
«3»
|
«4»
|
«5»
|
«1»
|
«2»
|
«3»
|
«4»
|
«5»
|
С (самочувствие)
|
0
|
1
|
0
|
8
|
8
|
0
|
1
|
2
|
0
|
14
|
А
(активность)
|
0
|
0
|
3
|
5
|
9
|
0
|
0
|
1
|
3
|
13
|
Н
(настроение)
|
0
|
0
|
1
|
2
|
14
|
0
|
0
|
2
|
0
|
14
|
САН
|
|
|
4,49
|
|
|
|
|
4,61
|
|
|
5 – Д класс
Функциональное состояние в баллах
|
До прослушивания музыки
|
После прослушивания музыки
|
|
«1»
|
«2»
|
«3»
|
«4»
|
«5»
|
«1»
|
«2»
|
«3»
|
«4»
|
«5»
|
С (самочувствие)
|
3
|
2
|
2
|
8
|
8
|
2
|
1
|
2
|
6
|
12
|
А
(активность)
|
0
|
0
|
4
|
10
|
9
|
1
|
1
|
3
|
5
|
13
|
Н
(настроение)
|
1
|
1
|
4
|
5
|
12
|
1
|
1
|
2
|
2
|
17
|
САН
|
|
|
4,01
|
|
|
|
|
4.25
|
|
|
Общий результат
Общий результат
|
До прослушивания музыки
|
После прослушивания музыки
|
|
«1»
|
«2»
|
«3»
|
«4»
|
«5»
|
«1»
|
«2»
|
«3»
|
«4»
|
«5»
|
С (самочувствие)
|
3
|
5
|
3
|
19
|
25
|
2
|
3
|
6
|
8
|
36
|
А
(активность)
|
0
|
0
|
9
|
18
|
28
|
1
|
1
|
7
|
11
|
35
|
Н
(настроение)
|
1
|
3
|
7
|
9
|
35
|
1
|
2
|
4
|
5
|
42
|
САН
|
|
|
4,25
|
|
|
|
|
4,61
|
|
|
Проанализировав полученные оценки функциональных состояний (САН) учащихся 5-х классов, можно сделать вывод о том, что восприятие классической музыки дало положительный эффект. В результате улучшение самочувствия отмечено у 16 учащихся, повысилась степень активности у 11, а положительное изменение настроения наблюдалось у 15 учащихся.
Таким образом, мы убедились сами и доказали одноклассникам, что классическая музыка благотворно влияет на здоровье человека.
На следующем этапе своей исследовательской работы мы решили провести обследование уровня заболеваемости учащихся 5-х классов нашей школы за 2013-2014 учебный год. Мы предположили, что уровень заболеваемости учащихся, занимающихся музыкой должен быть ниже, чем тех, кто ею не занимается. Для проведения данного обследования из параллели 5-х классов были отобраны 50 учащихся: 25 – кто занимается музыкой (дополнительное образование: музыкальные кружки и школы) и 25 – кто не занимается музыкой (списки о занятости взяты из соответствующей страницы школьных журналов).
Мы обратились к фельдшеру нашей школы. Она предоставила нам данные о заболеваниях. Принимались во внимание заболевания, связанные, в первую очередь. С дыхательной системой человека, поскольку именно они часто являются показателями качества иммунной системы. Защищенности организма. Необходимые данные были обработаны и представлены в таблице.
(см. ниже)
Заболевания
|
ОРВИ
|
бронхит
|
трахеит
|
ангина
|
тонзиллит
|
фарингит
|
ринит
|
синусит
|
Всего
|
Учащиеся, занимающиеся музыкой
|
10
|
|
|
1
|
|
3
|
|
1
|
15
|
Учащиеся, не занимающиеся музыкой
|
21
|
2
|
1
|
|
1
|
|
4
|
|
29
|
Полученные результаты показали, что уровень заболеваемости у учащихся, занимающихся музыкой ниже, чем у тех, кто ею не занимается. Мы считаем, что это — влияние музыки, хотя не исключаем и влияния других факторов (двигательного, наследственного и т. д.).
Заключение
Изучив и проанализировав материалы по теме проекта, нами были сделаны следующие выводы:
музыка способна порождать особую энергетику множественного воздействия;
музыка обладает многогранной преобразующей силой, в том числе оздоравливающей;
терапевтические возможности музыкального искусства известны с древнейших времен и нашли научное подтверждение в наше время.
Выдвинутая нами гипотеза о том, что духовное развитие человека средствами классического музыкального искусства благотворно влияет на состояние его здоровья, была подтверждена в ходе практической исследовательской деятельности. Полученные результаты тестирования и диагностика уровня заболеваемости учащихся 5-х классов подтвердили наше предположение.
Поскольку оздоровление организма при помощи классической музыки доступно всем, то знания о том, как этого достигать необходимы. Мы считаем, что нужно расширять возможности звучания настоящей музыки в нашей жизни и предлагаем рекомендации по использованию средств музыкального искусства для оздоровления организма, а также репертуар произведений для сеансов музыкальной терапии (см.: ПРИЛОЖЕНИЯ 1, 2).
Подводя итог нашему исследованию, хочется пожелать всем: слушайте классическую музыку на здоровье! Она напомнит о любви к людям и поддержит в горе, научит восхищаться красотой человеческой души и величием природы, откроет неведомые стороны богатейшего мира творчества, принесет радость, здоровье и наслаждение.
Приложение 1
Рекомендации по использованию средств музыкального искусства в оздоровлении организма
Если у вас угнетенное депрессивное состояние или, наоборот, вы перевозбуждены, не можете уснуть или сосредоточиться. То не спешите принимать лекарства. Попробуйте выйти из этих состояний с помощью музыки.
Этапы прослушивания музыкального материала при выходе из депрессивного состояния:
мелодии задумчивые, грустные по настроению;
мелодии не такие печальные;
мелодии радостные т веселые.
Этапы прослушивания музыкального материала при выходе из возбужденного состояния:
быстрые и веселые мелодии;
мелодии менее радостные;
мелодии плавные и задумчивые.
Слушая музыку, вы постепенно войдете в «музыкальный поток» и ваше настроение незаметно изменится в лучшую сторону.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ
Музыкальная программа не должна состоять более чем из 4-5 произведений общей длительностью 15-20 минут. Лучше, если это будут не песни.
Во время прослушивания желательно находится в одиночестве, в изолированном от посторонних звуков помещении с приглушенным светом.
Лучше сидеть на диване или в кресле в удобном положении, с закрытыми глазами, полностью расслабившись.
Перед прослушиванием скажите себе (и поверьте в это): «Сейчас я послушаю одну, две, три мелодии, и моя меланхолия (депрессия, бессонница и др.) исчезнет!».
Приложение 2
Репертуар произведений для сеансов музыкальной терапии
Желаемое действие
|
Рекомендуемое музыкальное произведение
|
Снятие нервного напряжения
|
П.И. Чайковский. «Июнь. Баркарола»
из цикла «Времена года»; «Сентиментальный вальс».
Ж. Бизе. «Пастораль»; «Старинная песенка».
К. Сен-Санс. «Лебедь» из «Карнавала животных».
К.В. Глюк. «Мелодия» из оперы «Орфей и Эвридика».
Д. Шостакович. «Романс» из к|ф «Овод».
К. Дебюсси. «Лунный свет».
|
Снятие депрессивного состояния
|
Ф. Шуберт. Песня «Аве Мария».
В.А. Моцарт. «Рондо в турецком стиле».
Ж. Бизе. Хабанера из оперы «Кармен».
Дж. Верди. Марш из оперы «Аида».
|
Снятие головной боли и мигрени
|
М. Огиньский. Полонез.
Ф. Мендельсон. «Весенняя песня».
А. Дворжак. «Юморески».
|
Повышение общего тонуса
|
П.И. Чайковский. Вальс из Серенады для струнного оркестра.
В.А. Моцарт «Маленькая ночная серенада»;
Увертюра из оперы «Свадьба Фигаро».
Ж. Бизе. Увертюра к опере «Кармен».
|
Расслабление, успокоение
|
Н. А. Римский-Корсаков. Песня индийского гостя (без слов) из оперы «Садко».
Э.Григ. «Утро» из музыки к драме «Пер Гюнт».
|
Улучшение пищеварения
|
П.И. Чайковский. «Вальс цветов» из балета «Спящая красавица».
Мелодичная музыка В.А. Моцарта.
Фортепианные концерты Ф. Листа.
|
Стимулирование творческого
мышления
|
Фортепианная музыка А. Скрябина и
Ф. Шопена.
Симфоническая и фортепианная музыка
С.С. Прокофьева.
Музыка И.С. Баха
|
Литература
1. Барышева Т. А., Шекалов В. А. Креативный ребенок: Диагностика и
развитие творческих способностей. — Ростов-на-Дону, 2004 (Серия
«Мир вашего ребенка»).
2. Большая Советская энциклопедия. Электронное издание CD-ROM.
2003.
3. Лобанова Е. А. Здоровьесберегающие технологии на уроках музыки Образование в современной школе. 2005. №9. С. 44-57
4. Петрушин В. И. Слушай, пой, играй. — М.: ВЛАДОС, 2000.
5. Райгородский Б. Д. Что может музыка // Музыка в школе. 2004. № 4.
С. 61-62.
Поделитесь с Вашими друзьями: |